1樓：橫溝徒充
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
2樓：匿名使用者
可能仰臥起坐肌肉拉傷了，過幾天就好了
請問男人肚臍眼正下方痛是什麼原因？謝謝
3樓：玉照梅城
肚臍眼正下方及右邊痛是怎麼回事
4樓：春節代駕
多遠1寸4寸。1寸是小腸。4寸是前列腺
肚臍眼右下方隱隱疼，肚臍眼的右下方疼是為什麼？
來自度假村頂天立地的硃砂梅 肚臍眼右下方是大腸的位置，你可以去醫院做 腸鏡，看看腸壁上是否長有息肉或者其他什麼不好的東西，儘早 儘早 肚臍的右下方疼痛最常見的原因還是消化不良 菌群失調 腸道脹氣。如果疼痛的部位是肚臍中外1 3麥氏點,有明顯的壓痛或者反跳痛,還有可能是闌尾炎導致,可以做個血常規 超聲...
男性肚臍眼左邊疼是什麼原因，男性肚臍左邊是什麼部位
你好，肚臍左側部位疼痛，大多是小腸和結腸病變居多。1，腹疼時有沒有伴有腹瀉和嘔吐 2，腹痛的方式是陣痛還是持續的疼痛。3，腹疼每次緩解是自行緩解還是便後緩解，還是吃藥緩解。4，變化體位時有沒有緩解或者加重。以上的問題我需要詳細的資料，請補充詳細，以便於更好的給你解答。 就 時陣痛，過後又自行緩解，男...
男肚臍周圍疼是咋回事，男性肚臍眼附近疼痛，怎麼回事？
魚同書昝念 您好！您可能是有蛔蟲病了，或者胃熱肚臍周圍才會疼，有磨牙的症狀再加上以上病況就可診斷為蛔蟲病。吃兩片腸蟲清就解決問題了。 丁珂醫生 小孩肚臍眼周圍疼怎麼回事？醫生 多是過敏導致，家長應重視 男性肚臍眼附近疼痛，怎麼回事？ 藍爛os壜彈 男性來肚臍眼左側最源靠近的是降結腸和乙狀結腸，只要排...