1樓：匿名使用者
01久坐不起
長時間久坐會引起肌肉收縮減少，血液迴圈不暢，進而導致區域性迴流血量減少。而血壓流動、淋巴迴圈滯留受阻就會引起水腫，區域性表現為小腿變粗。
02愛蹺二郎腿
生活中，很多人都有愛蹺二郎腿的習慣，它和長時間久坐是一個性質的，都是因為大腿的血液迴圈以及淋巴系統的迴圈受阻，造成的下半身浮腫。
03生理原因
很多女性在發育完全後，身體的脂肪代謝能力就開始下降，而脂肪的產出卻保持正常水準，長時間下去就會導致脂肪囤積，其主要的位置就是腹部和大腿，表現為水桶腰和大象腿。
04飲食問題
經常吃高熱能、高脂肪的食物，導致體內營養供過於求，而糖類就會轉化為脂肪，再加上平時運動量少，脂肪就會堆積在身體的不同部位，大腿是一種主要位置之一。
05遺傳問題
從遺傳角度學來分析，腿粗也可能跟父母的基因遺傳有關係。俗話說“種瓜得瓜，種豆得豆”，父母的腿粗對孩子還是有一定的影響。不過，這種遺傳是可以通過後天的調理得到改善的。
2樓：2分鐘瑜伽
最實用的瘦腿攻略，助你擁有逆天**，不用出汗，不用辛苦的運動，只需要動動手指就可以瘦了
3樓：絮語
女人小腿粗胖是由於天生小腿骨骼不夠修長，小腿肚子較大，愛穿不適合自已的鞋也是會導致小腿粗的。腿部變得的原因是多種多樣的，有的人因為先天性骨骼比較粗壯型的，有的也是因為後天運動造成肌肉發達。比較常見的一種腿部粗壯的原因就是：
腿部的脂肪過多，長期的不運動都會造成腿部粗大。
4樓：少年別回憶
簡單？大概要堅持就沒那麼簡單，你可以試試慢跑，注意跑步的腳步，否則一不小心就練成跟跑步員一樣的肌肉腿了，堅持一兩個月，如果是虛胖，也是有很明顯的成效了，但你要搞清楚自己腿是不是虛腫，不是可千萬別亂跑，如果說比較簡單就能做到的話，試試競走，也就是快走，這個你只要出門都可以做到吧，別忘了鍛鍊後要按摩下腿部，這樣能防止練成肌肉，效果也更好
上半身瘦但是腿粗是什麼原因，上半身瘦，但是腿粗是什麼原因？ 10
我是賣筷子的 問題分析 從你描述的情況來看，如果是下半身出現肥胖的話，一般是由於平時長期缺乏運動，再加上經常久坐導致的脂肪堆積形成的。指導意見 對於你的情況，最好是通過健康的方式來進行，飲食方面避免吃高熱量，高脂肪的食物，以清淡為主，還需要加強對身體鍛鍊，可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化...
腿痛。不知道什麼原因，腿痛是什麼原因
你好。小腿中間是肌肉，是否肌腱損傷，需要做一下檢查才知道。按說跑步或跳高一點，受損的部位應該是半月板。可是你卻說是小腿中間疼，這又不相符。看見你的問題補充。腿沒有受過外傷，小腿的中間疼，那就是神經痛了。小腿有脛腓骨，中間只有肌肉和神經和血管。你可以吃彌可保和維生素b1，對緩解症狀應該有效。媽我去學習...
腿痛是什麼原因，腿疼是什麼原因引起的
標準男錶 腿疼可以是各種原因引起的。應急處理辦法可以通過按摩疼痛處,熱敷疼痛處,使用麝香去痛噴霧劑等等。其中麝香去痛噴霧療效最好。它能夠活血散淤 破淤消腫去風止痛 對各種急慢性軟組織扭傷 挫傷 骨折和脫位後的關節腫痛以及風濕痛 腰腿痛 肩周痛等病症都有明顯的療效。另外在網上找了一些資料提供你參考。一...