1樓：手機使用者
腰椎間盤突出是由於長期不合理的姿勢造成的，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢。醫學上是藥物止痛，鍼灸，推拿，牽引，理療，按摩等方法，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但也常常反**作，最終花費不菲仍久治不愈，隨著年齡的增長會慢慢加重。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和**。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。
倒走如果不方便，可以做無實物模擬體驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰椎間盤突出****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
平時注意不要久坐，久站，不要過度勞累，不要長時間保持一個固定的姿勢。
2樓：腫瘤醫院王昆
腰間盤突出還是用他家的膏藥吧，網上就能買，你大老遠跑過去，排兩個小時的隊，給你推進去了，過一陣還是會突出來
3樓：匿名使用者
有 很有名 來**吧
4樓：匿名使用者
我朋友正在**。。。給開了10天敷的草藥。。。剛敷了兩天。。。等待結果中。。。
5樓：沉香暗夜
大韓莊那主要**骨折一類的病徵。效果還不錯。主要都是以貼藥**患處為主。腰尖盤突出不知道現在還有沒有