1樓:康源肛腸醫院
您好:便祕可引起腹痛、腹脹等症狀
便祕的話您可以試試以下的方法:
1、養成定時排便的習慣
要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨),到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射。
2、調整飲食
平時應多吃些含纖維素多的食物,如粗製麵粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,可以適當多吃一點。
3、適當多飲水
每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進排便。平時也應多飲水,不要等到口渴時才喝水。
4、適當參加體育運動
應適當地參加體育運動,特別是要進行腹肌鍛鍊,以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動,提高排便能力。對於因病長期臥床的老年人,家人可給其做腹部按摩,由右上腹向左下腹輕輕推按,以促進其腸道蠕動。
5、保持樂觀的情緒
精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便祕。因此,要經常保持心情愉快,不要動輒生氣上火,以避免便祕的發生。
希望上述可以幫到您
祝您早日恢復健康
2樓:二四八月天
你好,便後腹痛(肚子痛),中醫學認為多是虛證。大便未解在腹屬實,有了實便故不痛,便後失去了大便的充實故而疼痛,就和老年人體質虛而借用柺杖,年輕人體壯實則柺杖反而礙事的道理一樣的。便前痛為實,便後痛為虛,這不論是便祕或腹瀉都是同樣的。
建議請中醫師辨證**。
3樓:手機使用者
你好,像你這樣的症狀建議你去醫院檢查個大便常規對症**。祝你早日**!
4樓:
到醫院檢查腸鏡是直腸和乙狀結腸輕度衝血,這都沒用,, 必須全域性全身辨證的,
一般情況是這樣的
每天一次 兩次大便,三焦不通,下焦寒涼,
大便帶走熱量(便便裡面都細菌在幹活的時候是發熱的 相當於一個暖寶),降低氣壓,導致膀胱涼痛,需要適應一會 臟器自身逐步做功發熱了 寒涼疼痛就消失了,
不一般情況,比如拉稀了 瘧疾了 ,中暑了(嚴重的外熱內寒 元氣不足 毛孔閉塞 沒有體力發汗), 那可太多了
每天早晨起來肚子疼,但大便後就好了,怎麼回事?
5樓:匿名使用者
恩~~問題應該不大,建議幾點吧~:
1.晚飯吃早一點,睡前不要吃東西!
2.睡前鍛鍊一下,可以做一下俯臥撐\仰臥起坐\下蹲~~~3.多吃點清腸胃的東西,如水果\蔬菜~~
4.睡覺一定要把肚子蓋好!
5.如果半夜醒來了,翻個身再睡!
6樓:餘生一個
我現在就是肚子疼,多半都是肚子受涼
7樓:開玩笑說
緊張個屁 每個人的體質都不同,生活方式,思維方式,都
不同,有點點和別人不同就以為自己得了什麼病,不要那麼脆弱,這是你對自己不信任和不自信的表現,運動運動,自信些吧,不要無病呻吟,加油,我以前也是你這樣的
8樓:go洪荒少女
對,我就是一醒過會就肚子疼還沒起床
我每早晨起床前就肚子痛,就想大便,大便完後就不痛了,請教這是什麼回事?
9樓:尤潔留寅
你好,便後腹痛(肚子痛),中醫學認為多是虛證。大便未解在腹屬實,有了實便故不痛,便後失去了大便的充實故而疼痛,就和老年人體質虛而借用柺杖,年輕人體壯實則柺杖反而礙事的道理一樣的。便前痛為實,便後痛為虛,這不論是便祕或腹瀉都是同樣的。
建議請中醫師辨證**。
10樓:奧尼加
脾胃虛寒。忌食寒涼之物,每天早晨和晚上臨睡前用生薑水衝雞蛋喝,用來去掉胃腸的寒氣,滋養受損的消化道黏膜,可以**胃腸的慢性炎症、慢性潰瘍,以及腹痛、腹瀉。
11樓:匿名使用者
正常現象。如果晚上睡覺保證肚子不著涼就會好些的。
12樓:匿名使用者
你可能是晚上 睡覺的時候著涼了,要多注意點哦,祝你早點恢復正常.
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