1樓：手機使用者
你好,腸胃炎引起的長期拉肚子調理方法: 保暖護養：天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病； 飲食調養：
胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情； 忌嘴保養：胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化； 平心靜養：
胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**； 運動健養：
腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。 常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
希望以上內容對你有所幫助!
2樓：捉摸不透丶尡
從中醫角度來說，你可能是屬於虛寒體質，這樣體質的不要吃、或者應該少吃涼性食物，比如你說的香蕉、梨，綠茶等等，吃了容易拉肚子，影響食物的消化和吸收，要特別注意這一點。 那麼腸胃不好該怎麼辦？建議你去看看中醫，調理一段時間，會慢慢恢復的，放心吧，還有平時要注意養腸胃的調養。
俗話說三分治七分養，這句話對腸胃不好的人更加合適。 1.少吃油炸食物：
因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.避免刺激：
比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食：
研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 5.定時定量：
要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。 6.溫度適宜：
飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。 7.細嚼慢嚥：
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.
飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.
注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 保養方法:
1）保暖護養：秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 2）飲食調養：
飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 3）忌嘴保養：要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。
另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 4）平心靜養：要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。 5）運動健養：腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
6）吃飯要注意：定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。
除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
我慢性腸炎導致經常拉稀，而且腸炎有好幾年了。應該怎麼調理才能慢慢好起來？或者避免腸胃又不舒服？
腸胃炎怎麼辦，經常拉肚子拉不乾淨
3樓：伍泰鴻
首先，最好的辦法就是看醫生。腸胃炎有兩種，一是急性腸胃炎，會一直拉，停不下來的那種。二是慢性腸胃炎。
這也有可能是急性沒處理好導致慢性的。樓主不確定自己是什麼情況最好先了解看醫生。是藥3分毒，樓主吃藥不是最好的解決方法。
自身的身體免疫才是最重要的，本人親身經歷，慢性腸胃炎2年多，期間一直吃藥可是成效很低，周而復始。吃辛辣生冷的就拉肚子，每天必須吃很清淡的，更別說熬夜什麼的。後面工作需要多運動，走路一整天，也有體力活，期間不吃藥，竟然慢慢好了起來。
身體健壯起來的同時，免疫力提高，慢性腸胃炎就很自然的消退了。現在辛辣，生冷海鮮的都敢吃沒問題了。但是凡事要有乙個度，控制好自己。
堅持運動相信你會好起來的
4樓：康愛多
腸胃炎是不是拉乾淨就好了
5樓：一生何求
注意飲食，少油最好吃花生油及茶子油之類的，慢慢調養，吃胃藥多不這麼好，建議吃猴頭菇口復液
腸胃炎是怎麼引起的，腸胃炎怎麼得的
閻拾柒 胃炎指胃黏膜的炎症反應，主要分為急性胃炎和慢性胃炎。胃炎的 包括 1 急性胃炎 主要是大面積燒傷 大手術等出現應激狀態，甚至化學藥物，如阿司匹林 止疼片 抗生素，以及酒精等，均可導致胃黏膜損傷 2 慢性胃炎 主要由幽門螺旋桿菌感染，以及自身免疫和遺傳等不確定因素，甚至辛辣刺激飲食，如高鹽飲食...
腸胃炎是怎麼引起的，腸胃炎怎麼引發的
胃腸炎是臨床上常見的疾病，主要是細菌 病毒等病原體所引起。對於病毒性的胃腸炎，往往經過適當休息和對症處理後，患者的症狀可以有效緩解。對於細菌性的胃腸炎，大多是由於不潔飲食或是接觸傳播，從而感染了大腸桿菌等細菌，這類胃炎需給與抗生素 雖說腸胃炎分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎等型別，而且是表現在胃腸道內的一...
腸炎是怎麼引起的，腸胃炎怎麼引發的
和你最近的飲食有關係，不要吃太辛辣了的，多喝水。急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎症，臨床表現主要為噁心 嘔吐 腹痛 腹瀉 發熱等。本病常見於夏秋季，其發生多由於飲食不當，暴飲暴食 或食入生冷腐餿 穢濁不潔的食品。中醫根據 和體質的差別，將胃腸炎分為濕熱 寒濕和積滯等不同型別。一 急性腸炎的 1 暴飲暴食...