1樓：匿名使用者
可能由於睡覺姿勢不正確或肩部肌肉勞損引起痠痛表現，如果疼痛的厲害，建議你不妨在兩側肩部貼幾個太赫茲貼，國家運動員都在使用的，效果特別好~另外平時要注意肩部保暖、適當進行幾次區域性熱敷，會有好轉的。
2樓：匿名使用者
你好，考慮你的情況可能是睡覺姿勢不正確，或者受涼造成了肩周炎， 肩周炎建議儘量不要用藥，通過運動和按摩輕柔，然後採取描冖父冖養冖生肩周貼就xing，桃冖寶上就有，運動上可以考慮敲鼓和掄胳膊都可以，在敲鼓的過程中可以逐漸恢復肩臂功能，掄胳膊，正掄40下 ,反掄40下 ,兩臂各掄一遍，這些動作都是以不同的方式 方向活動肩關節與韌帶 ,這樣能夠逐步輝復肩關節的功能。希望對你有幫助。
3樓：匿名使用者
考慮你的情況可能是睡覺姿勢不正確，或者受涼造成了肩周炎，肩周炎的症狀，通過運動和按摩輕柔使用苗，。父一，。一養，。
生的**來治聊鞏固的，運動的話，也可以考慮敲鼓和掄胳膊都可以，爭取加入當地的鑼鼓隊，在敲鼓的過程中可以逐漸輝復肩臂功能，掄胳膊，正掄 40下 ,反掄 40下 ,兩臂各掄一遍，堅持一到兩個月就有校果了。這些動作都是以不同的方式 方向活動肩關節與韌帶 ,希望對你有幫助。
為什麼每天早上起床都肩膀痠痛
4樓：倫秀英己乙
可能由於睡覺姿勢不正確或肩部肌肉勞損引起痠痛表現，如果疼痛的厲害，建議你不妨在兩側肩部貼幾個太赫茲貼，國家運動員都在使用的，效果特別好~另外平時要注意肩部保暖、適當進行幾次區域性熱敷，會有好轉的。
5樓：匿名使用者
是不是平時太累了 多吃點有營養的東西 適當的運動
6樓：匿名使用者
你好，考慮你的情況可能是睡覺姿勢不正確，或者受涼造成了肩周炎， 肩周炎建議儘量不要用藥，通過運動和按摩輕柔使用依藍堂**來**比較有效鞏固的，可以考慮敲鼓和掄胳膊都可以，爭取加入當地的鑼鼓隊，在敲鼓的過程中可以逐漸恢復肩臂功能，掄胳膊，正掄 40下 ,反掄 40下 ,兩臂各掄一遍，堅持一到兩個月就有效果了。這些動作都是以不同的方式 方向活動肩關節與韌帶 ,這樣能夠逐步恢復肩關節的功能。
7樓：匿名使用者
你這可能是由於壓迫神經或區域性發生無菌性炎症 從而導致代謝迴圈受阻所引起的 建議你最好是去醫院確診一下 以免耽誤**時間
8樓：竹淑英臧燕
那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長,體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起
9樓：匿名使用者
1. 要經常翻身，不能睡時間太長。2.枕頭不適。
10樓：開元骨科張醫生
確實不能排除是肩周炎，建議到骨科醫院檢查，確診是肩周炎之後**主要是以解除疼痛,預防關節功能障礙為目的,平時避免肩膀勞累，讓肩關節得以充分休息。
早上起來肩膀痠痛是怎麼回事？
11樓：
主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢！一是體內少了某種維生素（一般是b族維生素b2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
或你可能心情過於抑鬱，菸酒過度,上網時間過長，壓力過大和體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，味苦，咽喉痛發熱，微感風寒，軀體痠痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗肝臟功能紊亂引起內分泌失調造成燥火症狀或感冒症狀!
12樓：匿名使用者
肩膀疼要注意肩周炎、頸椎病造成的疼痛表現，也要注意肩周炎造成的疼痛表現，以及風溼疾病造成的影響。注意對患處的保護，注意體溫變化，及時進行患處的光片的檢查、彩超檢查等，並且根據檢查結果制定合理**措施，確定原因最關鍵的。建議您注意肩膀保暖，避免受涼與勞累，適當鍛鍊鍛鍊，對於出現的這種疼痛情況，需補｛苗—父養。
生｝在造成你困擾的肩膀疼痛部位，進行外敷，才能，好車，底，另外對於肩膀痠痛，多熱敷按摩，是種常見的護理方法的，平時要注意頸肩部的保暖，工作時注意保持正確的姿勢，時間長了起來活動一下，別總是保持一個動作長時間的工作，
13樓：祈平聞人半蕾
肩膀疼痛的原因：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症,最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：肩關節會隨著年齡的增長而發生退行改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。對於肩周炎的**應以保守**為主。
一般而言，若診斷及時，**得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。
1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合**和功能鍛鍊，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。
2.早期給予理療、鍼灸、適度的推拿按摩，比較穩妥的辦法是外敷苗父-養生-敷-肩樂貼,中藥的辦法，這樣可改善症狀。如疼痛厲害，可以吃些消炎藥及止痛藥。
3.無論病程長、短，症狀輕、重，均應每日進行肩關節的主動活動。生活上應該注意預防;1、注意肩關節區域性保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮溼之地。
2、避免過度勞累，避擴音重物，注意區域性保暖。
兩個肩膀肌肉痠痛難受，這是怎麼回事？
14樓：匿名使用者
肩周炎俗稱“漏肩風”，因五十歲前後多發，人又稱“五十肩”。以肩部疼痛和功能障礙為主要症狀，是一種肩關節囊與關節周圍軟組織的慢性退行病變。發病人群主要在40歲以上，尤其是50～60歲老人更為多見，且女性多於男性。
患有肩周炎後，肩臂活動困難，動則疼痛加重。但平時還是要多活動肩部，如甩手、聳肩、摸高等，可減輕疼痛，有助於肩關節功能的輝復。進行上述鍛鍊時原則上要求患者持之以恆，順序漸進，運動的時候，注意藉助苗。
、‘父一、’一養、。；生，採取中yao的辦法後，澈底不反談，平時運動也可以：：
1.彎腰晃肩法：彎腰伸臂，做肩關節環轉運動，動作由小到大，由慢到快。
2.爬牆摸高：面對牆壁，用雙手或單手沿牆壁做緩慢向上“爬動”狀，使上肢儘量高舉，然後再緩緩向下回到原處，反覆數次。
3.雙手頸後部交叉，肩關節儘量內收及外展，反覆數次。
4.外旋鍛鍊：背靠牆而立，雙手握拳屈肘，兩臂外旋，儘量使拳背碰到牆壁，反覆數次。運動的方法多樣，平時注意多運動。希望對你有幫助。
15樓：匿名使用者
肩周炎引起的肩膀疼痛具有一定特點：
1、早期患者，其肩膀疼痛呈陣發性，多為慢性發作，隨病程加長，疼痛逐漸加劇，疼痛性質為鈍痛或刀割性疼痛，呈持續性發作，遇陰雨天氣或勞累後可加重。
2、肩周炎不僅會引起肩膀疼痛，隨著病情發展，疼痛可逐漸擴散至頸部及大臂、肘部，當肩部受到碰撞或牽拉時，可引起撕裂性劇痛。
3、夜間肩膀疼痛怎麼回事?肩周炎引起的肩膀疼痛有晝輕夜重的特點，所以很多患者睡眠較差，有時會在半夜痛醒。肩膀疼痛時，患者需保持特定體位，不能使患側受壓，否則疼痛加劇。
除肩周炎以外，風溼、類風溼、骨性關節炎也可引發肩膀疼痛，主要集中在肩關節，天氣變化時疼痛可加重，多呈對稱性發作。肩周炎以單側發病居多，也可雙側同時發病。是不是肩周炎要經過正規檢查，才能做出準確判斷。
早上起床脖子以及肩膀痠痛是怎麼回事？
16樓：匿名使用者
很明顯，你肩部及頸的經絡已出現阻塞了，可以到中醫院去按摩，也可以自己用按摩棒對肩胛部和頸的經絡進行按摩（特別是肩井，頸百勞和大椎三個穴位），直到痠痛消失為止。如果發現有結節或團塊狀物則按摩的時間就要延長，直到這些物質消失。
17樓：黑大帥
建議使用頸椎枕，這種情況提示你的枕頭不舒服，當心頸椎病。
18樓：匿名使用者
是被風吹倒了，拔罐效果很好的
19樓：蔣校長來了
大部分人並不知道仰睡和側睡所需要的枕頭高度是不同的。當我們仰睡時，可以把頸椎枕在低枕區，翻身側睡時，又剛好枕在高枕區，這樣更加貼合我們的頸椎，適應我們的不同睡姿。
我每天早上睡覺起來後背和肩膀感覺痠痛，還有躺在床上也會痛，是一種痠痛的感覺，怎麼回事啊?
20樓：匿名使用者
我每天早上睡覺起來後背和肩膀感覺痠痛，還有躺在床上也會痛，是一種痠痛的感覺，怎麼回事啊?
可能是太累了或者著涼了。
21樓：
這主要是缺乏鍛鍊，你可以去做一下鍛鍊，或者是去推一下背，打一下火罐，另外就是睡覺前不要窩在床上躺著看手機看多了的話，那個後背和肌肉肌肉就會痠痛痠痛的，平時多運動運動少看手機。這也屬於身體的亞健康的一種表現吧。
22樓：好好的
你好，你的這個情況，要考慮是頸椎的問題壓迫到血管神經所引起的症狀，
意見建議：建議你及早去大的中醫院的鍼灸科進行整治，確定**後再進行中醫鍼灸、穴位注射等以對症處理。另外，平時注意不要長時間低頭學習，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點，墊在脖子的下面。
23樓：匿名使用者
背部疼痛多見於腰背肌的筋膜炎，因受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的症狀，意見建議：建議區域性按摩、熱敷、理療，結合當地醫生口服等藥物**。平時避免勞損，避免著涼。
觀察病情變化。
24樓：
睡眠質量不好造成醒來渾身痠痛是最常見的原因，許多人睡眠都有可能在半睡眠狀態，又或者失眠。這樣會導致在睡覺過程中身體翻來覆去，這樣睡不舒服，那樣睡也不舒服。一整晚下來就會使得身體反而沒有得到休息，還一直在運動狀態，所以早上醒來就出現了渾身痠痛了。
25樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
是因為你睡覺的知識沒有讓健被得到很好的休息哦，你可以換一下床墊或者是枕頭。
26樓：繁華繁華
是白天太勞累了，晚上休息不過來，還是你的睡眠不夠好，稍微調整一下吧
27樓：歸來
我覺得一個是你沒休息好。第二種可能考慮你有肩周炎。你應該好好休息。在痛的部位用點膏藥。先**幾天，如果沒有效果就去醫院看一下。
28樓：哦螺母哦
這樣的情況還是可以考慮有頸椎病的可能性
29樓：
首先是看看床墊會不會睡久了變形了，有沒有可能是床墊的問題。要是不是，那你可以去醫院查一查。大部分還是你睡覺的姿勢問題
肩膀肌肉痠痛是怎麼回事？肩膀痠痛是怎麼回事
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早上起床感覺頭暈是怎麼回事，早上起床頭暈是怎麼回事
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早上起床手指腫了是怎麼回事，怎麼早上起床小便，會有泡沫，是怎麼回事
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