1樓：孫杰
血壓低。我也是這樣。大人說就是太瘦了的緣故。
看你冬天還生凍瘡，看來你是體寒了。雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。
還有花生，棗，桂圓 。這些要多吃。
還可以叫你媽媽給你燉老母雞吃肉喝湯。燉雞的時候裡面加上紅棗，枸杞和栗子。
另外不要穿太少，尤其是冬天，要多穿點。多吃飯。不要**，我媽媽就不讓我**。
還要補血。當然用紅棗和枸杞煮大米稀飯吃就行。平時還可以喝點紅糖姜水，就是用姜，切片。放水裡煮，煮開後5分鐘放入紅糖。
希望你能好些。
2樓：喔滴滴
你是不是很瘦 ？ 再或者 你是不是很胖？
血壓高？ 還是 血壓低~~ 也有可能是貧血~ 你是女生？
貌似女生都有這樣的狀況呢 ~~蹲下起來容易暈~~但是你那個胸口悶喘不過氣
額 這個
請問是經常性麼 是很嚴重麼？
這個的情況的原因很多的 比如 血壓 營養不良 或者 考試綜合症或者 過度緊張啦
建議多吃點補血的東西 大棗啦 ~~~ 還有就是多運動 鍛鍊身體實在不行 就 ~~~去醫院
就這樣別太擔心~~~
3樓：神祕綠蔭
血糖低。。可能還有一點貧血吧。。沒有太大關係的額、 我也這樣…
坐著突然站起來後眼前一片黑，頭很暈很暈的！
4樓：大海鷹擊長空
發生該現象的原因可能是起來得太猛缺氧，也可能是因為貧血。
人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。
當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然開啟了閘門，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養的**，大部分人會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現象又很快會消失。
這種現象大都是一種正常的現象，不是貧血造成的。
有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著，如果因工作須經常蹲著時，可事先準備好矮凳子，減輕下肢的屈曲程度； 久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；甚至應該注意清理工作場地，防止短暫的意識喪失倒地後發生傷害；平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。
如果經常感覺頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”，那就注意很可能是貧血了，而且貧血或低血糖會加重上述現象。如果貧血就需要多吃含鐵的食物甚至必要時要補充鐵劑。
5樓：
低血壓原理：坐著會使你心臟習慣坐著時候的血壓，等你猛一站起來，會產生慣性，讓你的腦部血液**不足，心臟會很快做出反應，血液會重新衝入大腦，恢復正常，經常這樣是不好的，幹什麼事兒持久一個動作，想換動作就要慢點，就像你從沙發上做起一樣，多用幾秒鐘就沒事兒了。
6樓：遲新蘭碧黛
認識姿勢性低血壓
姿勢性低血壓的成因
當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。
當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液，經由血管送到位在最高處的大腦，此時血管必須經由神經系統的協調，適當地縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢，或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時缺氧的現象，而產生暈眩或昏倒，也就是「姿勢性低血壓」。
7樓：
可能是血壓低！貧血！以前我有有同你一樣的症狀！還暈過一次！但是自從吃了幾回補血的藥之後就好了！跟運動有沒有關係倒是不知道！最好去諮詢醫生！
8樓：匿名使用者
那是因為貧血造成的 應該多吃些補血的東西 還有以後不要突然的站起來 慢慢的起來就不會頭暈
9樓：小wang西
這種情況是低血壓的表現。
就是蹲下站起時，血一下子到不了腦，就出現這種情況。
多吃點棗，黑芝麻，黑米之類的東西。
養腎。 ——別人講的
10樓：月夜靈雪
可能是低血壓，也可能只是因為血液流動的慣性，突然站起來，血液流動一時間不能適應，我也經常這樣
11樓：匿名使用者
我也有這樣的毛病，和你說的一樣，醫生說我是血壓低，不會是鍛鍊太多的原因.
以前都是蹲下久了起來才會頭暈，這段時間不知道是不是天氣熱的原因，睡著或者坐著然後站起來的時候都會頭
12樓：半夏大微涼
低血糖吧，平時多注意休息，還要加強身體鍛鍊，增強體質。
久坐起來頭暈眼前發黑怎麼回事，蹲下去站起來頭暈眼黑是怎麼回事
廈門99健康網 發生的原因主要有以下幾種 1 當人的體位改變時，就會引起位置性低血壓，產生眼前發黑 2 因為心腦血管疾病而引起的短暫性腦缺血發作也會有眼前發黑的 3 某些腦瘤也可能發生一性眼前發黑的現象。4 還有可能是你貧血，也會經常眼前一黑，要暈倒的感覺。護理 1 應緩慢地進行站立動作，在站立前先...
為什麼蹲久或坐久了,然後站起來的時候總會頭暈目眩,眼前一片黑
周鴻禎融策 醫學上講,叫暫時性腦供血不足 由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈 眼花 耳鳴 乏力 等症狀 說白了,就是缺氧了 人蹲著的時候，體內血液的分佈有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些 其次是因為下蹲時頭部略向前...
為什麼我有時坐久瞭然後站起來會頭昏一片黑黑的
俺的觀點跟樓上的不同。俺認為，是因為你蹲久了腿部的血液無法正常流通被擠壓，然而你突然站起來了之後血液迅速向上衝擊，衝擊大腦才會導致腦部血壓過高。如果你蹲久了在站起來的時候不要一下在直立，而是腿部先直立腰部以上待幾秒鐘後直立就沒事的。 貧血比較嚴重 我也是，我從小也貧血，沒什麼需要注意的，可以多吃些補...