1樓：海之聲興源旗艦
繼續吧，習慣了就可以了
跑步跑得腿疼的時候，是應該先休息幾天，還是繼續跑？
2樓：達人開跑
跑步教學「100天成半馬達人」第81天 跑者小腿疼痛綜合**訓練
昨天我跑步跑了一公里，今天又跑了3公里，腿疼，我明天還要不要繼續跑呢？
3樓：匿名使用者
不要一次加太多，跑一公里兩三天加到兩公里然後三公里，堅持下去
4樓：匿名使用者
如果是關節痛就休息，小腿肌肉痛就要堅持了，跑1到兩公里吧
5樓：你不在
腿痠疼說能你肌肉產生了有氧運動，每天適量增加 堅持就好了
6樓：匿名使用者
必須堅持，要不然之前的都白跑了
7樓：泡芙小姐
腿痠的話要先按摩放鬆肌肉，不然會很痛的。然後再跑，量力而行。
8樓：文明死者
堅持就是勝利，要持之以恆！
9樓：嘀古
堅持，三個月會發現不一樣的變化
10樓：花寂夜舞雨
要跑步的，否則你就前功盡棄了，不過要適量哦，不要一下子跑太多，要慢慢來，否則身體會受不了的，身體最重要，記住哦。
11樓：伊莎貝拉__張
不能 小心膝蓋受傷了 記得穿專業跑鞋 減震
12樓：若虛無有
剛開始都這樣，堅持下去，對身體好
13樓：手機使用者
一定要，過了七天之後就慢慢會好一些了
14樓：青未了情已落落
堅持著跑多了就不疼了，反而覺得很輕鬆呢
15樓：源來凱始璽歡你
**的話，不需要跑步的，吃中藥一樣見效
16樓：平凡
那要看你跑步是為了啥了，，
17樓：手機使用者
繼續，疼是正常現象，如你中斷再跑，你會更疼
18樓：澈
還是別跑了。。多累啊
很久沒運動，昨天去跑步，今天腿疼，還要跑嗎？
19樓：口胖
這是因為長時間不鍛鍊，肌肉組織忽然受累導致，很正常，每個人都這樣，今天也跑，但是不要跑的太遠，最好先慢跑3到5天，過了3天就好了
20樓：記得一米陽光
久沒運動，肌肉拉傷了而已
21樓：最愛
慢一小會，每天都增加時間，堅持下來就行
22樓：魅力
揉揉肌肉，要不筋會繼續疼下去
我是女孩子，我還要不要繼續堅持，我好累
能遇見個順眼的喜歡的男人不容易，你要理解他為什麼那麼敏感，他是單親家庭，所以總是對任何事情都缺乏安全感，你的稍微冷漠就會引起他的質疑。如果喜歡他，就趕緊向他表白吧，不要害羞，現在男追女，女追男都一樣，只要幸福就好了。不要過後讓自己後悔沒有邁出那一步哦。需要一件事讓他明白你真的不介意他的家庭，不用你說...
當理想和現實發生衝突時，我還要不要繼續堅持下去
要的，人活一世得有自己的理想，也許那理想一時難以實現，或者說會遇到諸多挫折，但是希望你能堅持下去，因為有理想才會有希望，才會讓自己的生活變得充實起來，加油！要快樂生活哦 也許現在理想跟現實是衝突的，但你覺得難道這樣理想就沒有實現的機會了？理想不能放棄，現實如果也不可放棄，可以暫緩一下理想 畢竟人的一...
我給他沒有以前的感覺了，要不要繼續下去
戀愛和結婚後都會出現覺得沒有新鮮感的熱情期，沒有以前的感覺並不是因為感情的傷害還是希望你繼續。沒有以前的感覺就來點新感覺啊，換個風格也不錯，我室友給我說，棄貓效應，你對他冷淡啊，他就越黏你，不要讓對方覺得是你需要他，你也可以獨立一點做自己的事，該吃吃該喝喝該玩玩，該跟誰玩跟誰玩，個人意見，不知對你那...