1樓:得意郎
堅決的戒菸吧,別思前想後的。
我也是想戒菸,就是戒不掉啊!
愁死個人,明知道不好還是戒不掉。吸菸的身體,肺活量都下來了!
祝你身體健康,戒掉香菸!
2樓:匿名使用者
抽人因雖然對身體不好,但適當的吸姻是對身體沒有影響的,我吸了三十多年的煙,也不見得怎樣,可一戒菸身體就出毛病了,整天感覺到精神不振,咳嗽、胸悶,全身上下不舒服,後來我又吸回,就沒有這樣的感覺了。
3樓:王理星
不會的。我戒菸後,工作沒有受影響;身體一直很健康。
4樓:桐鹿木
剛剛戒菸會憋的難受,但是過段時間就會感覺身體輕鬆很多 有精神 。所以為了自己和身邊人的健康 趁早戒菸
5樓:那就倒吧
不會的。雖然你自己不抽菸,但身上一定要煙。男人一定要會喝酒。
6樓:
雖然你戒菸了,但是你兜裡不能缺煙,因為有煙好辦事
7樓:
你戒菸後包裡可以裝一包煙,遇到抽菸的就遞一支,原則是自已不抽,就說自己咽喉發炎什麼的…
8樓:匿名使用者
別抽了,對身體不的,不會影響工作的,我也戒了。
9樓:鳳凰的替身
不會吧,你可以隨身攜帶煙在必要的場合遞給他們,不一定非得自己抽菸,而且,不抽菸對你的下一代也是有好處的,可以當兒子的好榜樣,如今的社會,不抽菸的男生越來越少了,而女生卻喜歡不抽菸的男孩子,所以有大數的男生找不到女朋友跟他們吸菸有關係。不吸菸是很好找女朋友的。
10樓:風後的那一陣雨
工作中,生活裡不一定就要會抽菸,有很多不抽菸的男人,他們也照樣不是活的很精彩嗎,畢竟事在人為嘛
11樓:isc歲月
兄弟戒了好,工作方面不會受影響的,抽菸就是乙個壞習慣
12樓:
不會的,不抽菸是好事
戒菸已經乙個月了,為什麼還會想抽菸??
13樓:雅俗共賞
1.抽菸是一種習慣,需要一定的時間來改變。
2.抽菸會上癮,導致大家很難成功戒掉。
3.某些特定的場景會讓我們想抽菸。
比如我之前經常跟朋友一塊兒抽菸,所以大家見面之後,第1件事兒就是相互之間發煙,如果我們成功戒菸乙個月了,但是我們又忽然遇到了,像我朋友這樣的情況,大家也會想抽菸,這種就屬於在特定場景下會讓我們想抽菸。
總而言之,戒菸乙個月還會想抽菸的原因有很多,比如說因為我們已經把抽菸當成了一種生活習慣,所以需要非常長的時間才能夠改變,除此之外因為抽菸會上癮,所以會讓我們斷斷續續的還想抽菸,在某些特定的場景之下,比如在跟朋友聚會的時候,也可能會讓我們想起來抽菸。
14樓:猶豫就會敗北
你還是把煙送人了吧。我戒菸快一年了,還是會想抽菸。戒菸如果有那麼簡單,就不需要天天被人催著戒菸了。
戒菸其實靠個人自制力,如果妄想借助別的東西來代替,你是沒有準備好戒菸,我會建議你暫時別戒菸,等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒菸時反作用很多,注意協調。
我從2023年開始抽菸,到2023年11月戒菸。這次戒菸前菸量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。
08年戒菸一次,11年戒一次,
08年戒菸的時候從110斤漲到130斤,戒菸2個月
11年戒菸的時候 從130漲到140斤,戒菸1個月
這次15年戒菸到今天,2016-9月5日 也增重10多斤,現在快160斤了。
以上是我個人的情況,每次戒菸都未買任何替代品。
戒菸困難的原因是:
我們人類做任何事都需要有個反饋,比如關門有響聲,照相有咔嚓聲,這樣才能知道我已經做了某事,還有追求乙個人的時候,最怕的也是對方根本不給任何反饋,我到底成功了多少,還要多少努力才能成功,這個完全不知道。**、戒菸都是這樣。不知道我少抽這一根煙,我離成功戒菸又靠近了多少,不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的,所以戒菸難。
建議是如下:
1、戒菸了身體內部機能失去平衡,重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒,不然還是別隨便戒菸。
2、我小孩子2023年12月出生的,現在只要偶爾咳嗽,我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚,畢竟自己可以對自己的身體負責,但是小孩子因我們的自私行為,而無辜受影響,對小孩子來說挺不公平的。
3、抽菸不只是菸錢的問題,有時候為了找個抽菸的環境,空調房不能抽,車上不能抽,ktv包間不能抽,辦公室不能抽,,你就為了這一點自殘行為得東躲**!!戒了省事!
4、其實抽菸更多的是一種心理暗示,像我戒菸6個多月了,我還是經常會夢到抽菸,因為某一種行為太習慣了,現在我都忘記菸味了,但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時,是尼古丁依賴,戒菸2星期以後,已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦,又抽起來,以後再戒菸,再經歷一次這樣的痛苦,那我把話說重點,就是狗改不了吃屎。。。
我以前也復吸好幾次,又再戒,感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己,是不是真心想戒菸。
好了,手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚,如果要戒菸就下好決心,如果只是戒菸戒著玩的,最好別戒菸,不然對身體影響更大。
15樓:拐彎就有陽光
你好,我當初戒菸兩年的時候還時不時做夢抽菸呢,夢中會陷入深深的自責,每一次都是含著淚從夢中驚醒,你這樣很正常的,一般前三天非常困難,能堅持乙個禮拜你已經成功一半了,堅持乙個月成功了70%,三個月後從身體上差不多已經沒有對香菸的依賴,但精神上的依賴尚存,這種存在可能要持續很久。
我現在已經戒菸4年3個月7天整,期間一口沒抽過,這個對我來說是底線,不能超越,這也是我堅持的理由。戰勝自己,並為自己驕傲。戒菸沒有捷徑,可貴的是精神意志,其他的都是瞎扯淡。
祝你成功!
16樓:孤巷裡遇見你
沒有戒菸成功。乙個月並不能代表戒菸已經成功了,還是處於沒有成功的狀態,還要繼續戒才可以。
17樓:htf的生活回答
這是因為戒菸還不到徹底階段。戒菸需要完全戒掉才能夠不想抽菸,因此戒菸過程中想要抽菸,是因為戒菸還沒有完全完成。
18樓:滄海明月鯨
一種習慣性吧,之前適應了抽菸的感覺,乙個月之後還是想抽,可以做一些別的事情或是吃些食物來轉移注意力,就不會一直想著抽菸了。
19樓:家俊
我也戒菸乙個29天了明天就是乙個月,祝自己永遠不被煙左右
20樓:田螺小弟
兄弟 我前天戒菸兩天沒抽,剛才又抽了兩支,說是復煙傷害更大。
21樓:
我戒了乙個月了,心情不好的時候總是想來支菸解下心慌。愁啊,越愁越想,但是還是自己控制住不抽,真的晚上會夢到抽菸,人活一口氣,豈能讓煙控制左右了?
大家共勉
22樓:看盡天下不平事
堅持就是勝利,這個是必然的結果。
23樓:匿名使用者
戒菸乙個多月正好處於比較難的過度時間,要注意克服就會度過這個時期。
有可能是某個場景、環境、思緒等勾起了菸癮。遇到這種情況,要堅定的意識到,自己不再抽菸,終身不再抽菸,尼古丁是毒品,我們身體根本就不需要它的存在。
其實抽菸更多的是一種心理暗示,因為某一種行為太習慣了,已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦,又抽起來,以後再戒菸,再經歷一次這樣的痛苦,真是得不償失了。
所以做事要持之以恆,堅持下去。不受**,堅定自已的信念。這樣才會成功。
24樓:爽朗的子卿
就算一年,也是會很想抽的。哎
25樓:碎心的小龍
很正常 需要繼續堅持
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