頭髮乾枯毛躁怎麼辦頭髮分叉頭皮癢頭皮屑多

1樓：綠耳

頭髮長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭髮分叉，影響頭髮的健康，導致分叉。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。

處理辦法:

一預防為主：

要勤洗頭髮，保持頭髮的清潔衛生，這樣才能杜絕頭皮細菌的繁生．

保持正確的洗髮和養護髮方法，盡理使用符合自己髮質能去屑的洗髮水和護髮素．

不要為了追求時尚而過度燙髮和染髮，並且避免過多的紫外線照射．

在平時儘量食用一些鹼性食物，應該少吃帶有酸性食物.

注意保正夠的休息時間和良好的心態，不要過度的疲勞和焦慮．

二防治結合：

1 將150ml白醋倒入1kg的清水中，然後攪拌均勻再用來洗頭，每個禮拜使用此方法洗頭3-4次，長期堅持的話便可以完全的去除頭屑防止頭皮發癢而且還能減少頭髮分叉問題。

2 將一個新鮮的洋蔥搗碎，用紗布將搗碎的洋蔥包好然後擦拭按摩頭皮，等至20-24小時之後再用清水洗頭，長期堅持便可以去除頭屑和防止頭皮發癢

3 將生薑切成一片一片的，放入清水中，然後對清水進行加熱．再將薑片撈出，用姜水洗頭，用姜擦拭按摩頭皮．這樣也可去除頭屑也可止頭皮發癢。

2樓：深圳新生植髮醫院

頭髮缺水

先護髮才洗髮

如果你的頭髮在洗之前很容易打結、糾纏在一起，洗的時候你會因為一時的不耐煩扯斷頭髮，會讓你的頭髮以及頭皮傷到。最好的辦法就是在洗頭髮之前，在髮梢上塗抹上護髮素，讓頭髮光滑柔順，在洗頭髮的時候不僅不會出現打結的現象，還會讓清潔效果更好。

頭髮也需要保溼

如果你的頭髮乾枯，你卻對其不管不顧，只會加重頭髮的乾枯狀況，慢慢出現易斷易掉的現象。你應該學會如何給你的頭髮保溼，保溼噴霧有很好的效果，髮梢多噴點，讓頭髮溼潤整天都不幹枯。

避免頭髮的水分流失

我們日常很注重**的狀況，卻常常忽略頭髮也是容易缺水的，常常是水分的流失才導致一些其他的乾枯毛躁狀況。頭髮的保護一定要做好防護，防止水分的流失，夏天出門記得打傘，儘量減少染髮燙髮，都可以防止水分的流失。

3樓：

髮質差。用洗髮水配合發膜

4樓：陶寶兒

親，用的什麼洗髮水？