1樓：time逍遙自在
你好，腰椎退變主要是一種隨年齡改變的一種生理過程，但是很多因素可以加快腰椎老化退行性變的程序，引起一系列疾病和症狀。因此，預防這種腰椎老化退變至關重要！我們在日常生活中要避免以下問題。
1、戒菸控酒、少吃刺激性油膩食品、多吃富含維生素粗纖維的食品。 2、禁止久坐久站、長期彎腰、負重、避免外傷、避免劇烈運動。
2樓：匿名使用者
35周歲以上腰椎退行性變，是正常現象。多運動、多曬太陽、補鈣，可以延緩全身各器官的老化。
3樓：匿名使用者
對於你的情況要改正不良的坐姿，適當參加體育鍛煉，多做腰背部的伸展運動，清淡飲食，多吃含鈣多的食物，戒除菸酒。可以採用中醫牽引，推拿，烤電等方法**。
4樓：艾特隔壁老王
腰椎退行性病變是指腰椎自然老化、退化的生理病理過程。腰椎是人體軀幹活動的樞紐，而所有的身體活動都無一不在增加腰椎的負擔，隨著年齡的增長，過度的活動和超負荷的承載，使腰椎加快出現老化。嚴重的腰椎退行性病變可以引起腰腿痛甚至神經損害，影響工作能力和生活質量。
建議：1.避免過勞,矯正不良體位.
2.有劇痛時可臥床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護.工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛鍊.
3.理療,按摩等舒筋活血**.中頻電療配合針灸按摩最有效 .
針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,中藥以祛邪扶正為主.4.
藥物**：主要為消炎止痛藥.5.
封閉**：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.
5-1ml作痛點封閉,效果良好. 或用支川**,效果也不錯。（具體可諮詢當地疼痛科醫生）。
5樓：豔媚無悔
這種情況建議您保護好腰部，不要勞累，這樣就可以了。不需要吃藥的，因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！
6樓：王氏正骨正脊推拿
腰椎退行性變包含的內容很多，有沒有具體點的診斷？
脊椎退行性變？頸椎退行性變怎麼辦
脊柱退行性病變，簡單來說就是中老年人 生的，因為年齡增高引起的身體機能下降 骨骼退化 肌肉退化甚至是韌帶退化，引起的一系列臨床症狀。比如說腰椎間盤突出症 腰椎管狹窄症 黃韌帶骨化甚至是後韌帶骨化，可能都跟身體年齡的增高而引起的機體退化有關係。人體在年齡增加了以後，身體的組織會出現不同程度的退變。頸椎...
老年人腰疼得厲害，檢查結果為腰椎退行性變，看到人的腰是網一邊彎著的，醫生說這是應急性的，不可能一直
好想聽有人說過腰間盤突出什麼的，就是一系列的腰疼什麼的，都得睡硬板床，有的人睡硬板床就把腰睡好了的，具體的我也不清楚，你說的這種情況我也不知道是什麼，但是你可以去問問醫生，這種有用嗎，我還聽說得肩周炎的，用鋤頭去刨紅薯好了的。反正都得鍛鍊，祝早日 吧 腰間盤疾病，早期症狀可以做牽引或者按摩，不過具體...
腰椎退行性變，L5 S1椎間盤突出，該如何治療
患者您好，你可以繼續做一段時間的 如果還是沒什麼大的進展，你可以考慮其他手術等方法。前提是你要做正規的保守 最好不要每天做 隔天可能會對你好點。廣東省中醫院 推拿科 郭汝松主治醫師。腰椎退行性改變，l4 5,l5 s1椎間盤突出怎麼 懇請專家給我指點，謝謝您！椎間盤突出和骨質增生是常見病，絕大部分不...