1樓：biubiubiu灬
紅茶、綠茶、黑茶要依時而喝 ，黑茶可以一直喝。
紅茶一般是暖性，冬天喝。 綠茶一般是秋天喝，綠茶的新茶放半個月以後再喝。 黑茶一般來說，四季都可以喝。普洱算是黑茶的一種。
紅茶性溫平和，女性每天早起沖泡一杯，也可加入適量牛奶飲用，不僅能夠補充營養，還能達到養顏排毒的作用。但是，不要早晨空腹喝茶。茶葉中含有咖啡因，如果早起以後空腹喝茶，會使腸道吸收過多的咖啡因，會使人出現心慌、尿頻等不良反應，還可能影響人體對維生素的吸收。
綠茶適合中老年飲用。綠茶富含維生素c，具有預防感冒、抗氧化的作用。經常飲用綠茶能夠保護細胞膜，減緩人體老化，增強免疫力。
秋季午後適宜喝綠茶，因為人體在中午時分肝火相對旺盛，此時飲用綠茶能夠起到「撲火」的作用。
傍晚時分適宜喝黑茶，代表是普洱。因為一日三餐以後，人體消化系統會積聚肥膩油酣之物。如果在晚飯後飲用一杯黑茶，有助分解積聚的脂肪，不僅暖胃還能有助消化。
黑茶的性質比較溫純，一般不會影響睡眠。儘管飯後喝茶有助於消食去膩，但如果飯後馬上飲濃茶，可能造成營養吸收不良，影響對鐵質、蛋白質的消化吸收。而飯前大量喝茶，也可能影響食物的消化和吸收，造成食慾下降 。
2樓：丶丶破曉灬
黑茶 綠茶 紅茶
膳食營養 抗衰老 提神消疲
助消化解油 抑疾病 解毒降脂** 醒腦提神 強壯骨骼抗癌 美容護膚 護胃養胃
3樓：手機使用者
紅茶比較適合，紅茶養胃
4樓：匿名使用者
要看個人體質適合喝什麼茶，還要看季節。胃熱的適合喝綠茶、烏龍茶，胃冷的可和些普洱茶、紅茶等。光說營養價值的話，是綠茶最高，但胃不好的應該少喝綠茶。
用腦過多：茉莉花茶、綠茶。
體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶。
常處於空氣汙染嚴重環境：綠茶。
缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶。
嗜菸酒者：綠茶。
陰虛體質者：綠茶。
陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶。
**美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶。
抗癌、防癌：綠茶。
降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶。
延年益壽：烏龍茶、紅茶。
紅茶，綠茶，白茶，黑茶有什麼區別，對養身有什麼幫助嗎？
5樓：莫小飛
喝茶其實對人體是很好的，像綠茶，紅茶之類的都是可以養身的，綠茶對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有一定效果，紅茶有助消化去油膩之功，冬季進補肥膩時有利。味甘性溫，含有豐富的蛋白質，具有提神益思、解除疲勞等作用。
不同種類茶葉之間的本質區別在於，茶葉中多酚物質黃烷醇的氧化程度不同(例如，像含有多酚物質，在切割一段時間後會變色，而不同種類茶葉的加工是抑制或促進多酚物質的過程，首先說一下黃茶，黃茶非常罕見，甚至生活在黃茶區的人也可能不知道。但是會做飯的人知道蔬菜在鍋裡悶了會變黃。黃茶也是如此。
黃茶像綠茶一樣殺青後，綠茶的葉子可以通過濕熱和乾熱變黃(輕度發酵)。乾茶是黃色的，茶湯是黃色的，葉底是黃色的。然而，黃茶的大部分生產還沒有完全轉變，看起來太像綠茶了。
說起中國著名的綠茶，綠茶是保留了更多新鮮葉子的天然物質。其中，茶多酚和咖啡因保留了85%的鮮葉，葉綠素50%的維生素損失較少，從而形成綠茶「清湯綠葉，味道收斂力強」的特點。綠茶具有降血脂和防止血管硬化的藥用價值。
夏天很熱，建議喝苦味和涼性的綠茶，綠茶具有清熱解毒和止渴的作用。綠茶含有大量茶多酚、咖啡因、氨基酸等。具有刺激口腔粘膜和促進消化腺分泌的作用。
有利於促進產液，是夏季解暑解渴的好產品。
中國僅次於綠茶的就是紅茶了，萎凋、揉捏和發酵都是為了促進紅茶中茶多酚的氧化(完全發酵)。茶多酚本身是一種無色物質，在紅茶加工過程中兒茶素聚合形成黃色茶黃素和紅色茶紅素，所以紅茶的茶湯是鮮紅色的，葉底是紅色的。然而，在紅茶的乾燥過程中，由於水分的流失，茶葉表面的茶色素顏色加深，所以紅茶的幹茶是紅茶。
6樓：輕鬆說文
第一，這四種差的製造工藝有差別。
綠茶的主要工藝是三道：殺青—揉捻—乾燥。紅茶的製作工藝有四道：萎凋—揉捻—發酵—乾燥。白茶的製作工藝最為簡單，只有兩道：萎凋—乾燥。
相比之下，黑茶的製作工藝是最為複雜的，一共有五道：殺青—初揉—渥堆—復揉—烘焙。
第二， 這四種茶的發酵程度是不一樣的。
綠茶是一種未發酵的茶，因為沒有經過發酵，所以綠茶當中保留了很多天然的成分和物質，比如說茶多酚、氨基酸和維生素等等。紅茶是全發酵茶，因為在發酵的過程使得茶葉內部的一些成分發生了變化。
並且，在發酵之後又產生了一些新的物質，比如說茶黃素和紅茶素等，這些都是綠茶當中所沒有的成分。紅茶的營養成分同樣很豐富，含有胡蘿蔔素、已經各種微量元素。
白茶介於發酵和未發酵之間，它屬於微發酵茶，所以從步驟上也可以看出，製作的工藝很簡單。白茶當中含有多酚類物質和酯類物質，這也是一大特色。
黑茶的發酵程度也頗高，屬於全發酵茶的一種。黑茶的製作過程很複雜，而且製作起來也很不容易，所以黑茶的品質也很不錯。在黑茶當中含有維生素、礦物質、氨基酸等多種營養成分。
第三，這四種茶適合的人群已經養生功效各有不同。
紅茶有暖胃的功效，所以如果本身沒有胃病，那麼平時可以喝紅茶暖暖胃。但是如果本身胃熱，就不適合再喝紅茶，否則會出現適得其反的效果。
如果想要清熱降暑，那麼喝綠茶比較好。但是如果本身胃比較寒涼，就不適宜多喝綠茶，否則很容易出現腹瀉拉肚子的情況。
黑茶能夠助消化、降血壓和血脂，所以對於患有三高的老人家來說是很不錯的，而白茶的主要功效集中在清熱避暑和利尿。
7樓：在洶湧人潮裡
1.綠茶
綠茶屬於不發酵的茶，其代表品種有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。綠茶的主要功效是預防癌症和心血管疾病。此外，它還具抗氧化、提高免疫力、抑制和殺滅細菌等作用。
綠茶因為加工簡單，所以儲存原茶葉的營養成分最全面。
2.白茶
白茶分為兩種。一種是人們比較熟悉的安吉白茶。安吉白茶實際上屬於綠茶，由於口味較綠茶更加醇和，近些年來大受人們的歡迎。
還有一種白茶產自福建福鼎一帶，這種茶的產量較少，口味較一般的綠茶重。就目前的研究結果來看，這種茶在調節人體的免疫力和降低血糖等方面都有不錯的功效。
白茶的主要功效有保護腦神經、增強記憶力、減少焦慮等。此外，白茶中含有的茶氨酸還具有中和咖啡鹼的作用。怕喝茶影響睡眠的人可以喝點白茶。
3.青茶、紅茶
青茶屬於半發酵的茶，其代表品種有武夷岩茶(也稱大紅袍)、鐵觀音、凍頂烏龍茶、鳳凰單樅等。
紅茶屬於全發酵的茶，其代表品種有安徽的祁紅、雲南的滇紅。此外，印度和斯里蘭卡的紅茶也是享譽世界的名品。
紅茶經過了發酵，因此比綠茶的刺激性更低，並具有促進血液迴圈、降低膽固醇等功效。
4.黑茶
黑茶屬於後發酵的茶。人們最熟悉的黑茶是普洱茶。這種茶，茶多酚類物質 的含量較高，具有很好的降脂**效用。
國外有研究人員讓血液中含有過多脂肪的病人，每天喝3碗普洱茶。乙個月後，發現這些病人血液中的脂肪含量幾乎減少了1/4。
日本的《健康》雜誌則介紹，普洱茶可抑制體重增加，減少血液中膽固醇及甘油三酯的含量。
這裡需要特別提醒大家：一些茶葉中的名品，如龍井茶中的明前茶，其營養成分與普通茶無異，從養生效果考慮，大家不必購買特別名貴的茶。
8樓：巴斯
綠茶的功效
1、功效簡介:綠茶是未經發酵製成的茶，保留了茶葉的天然物質，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果。
綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑。
2、適宜人群：適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。長期吸菸飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。
9樓：愛胡思亂想的小叮噹
現在的人生活越來越好,自然就越來越注重如何養生。而養生除了可以通過瑜伽,健身以外,還有就是喝茶養生。閒時喝茶論道,平心靜氣,很是怡然。
10樓：王者小祁君
每個茶葉的效果都不一樣，我覺得紅茶是最好的。他能幫助提神。
11樓：玻璃球
從營養或保健功能講，茶葉之間是有區別，但相差不大。大家買茶時，根據自己的體質選擇適合的茶葉即可。
12樓：妄將私藏
:綠茶是未經發酵製成的茶，保留了茶葉的天然物質，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果
13樓：
中國六大茶的區別如下,主要包括工藝、滋味的不同: 綠茶:又稱不發酵茶。
以適宜茶樹新梢為原料,經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其實從營養或保健功能講，茶葉之間是有區別，但相差不大。大家買茶時，根據自己的體質選擇適合的茶葉即可。
14樓：蠶子加銀子
其實，按照發酵程度的不同，茶可分為六大類，分別是綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶。
綠茶是不發酵茶，白茶是微發酵茶，黃茶是輕發酵茶，青茶是半發酵茶，紅茶是全發酵茶，黑茶是後發酵茶。
就是說，除了綠茶外，其他五類茶都經過了發酵。
15樓：傀儡在哭泣
紅茶,黃茶,綠茶,白茶,青茶,黑茶,不同的茶葉,有哪些功效作用呢? ...降血糖)之保健功效,還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效
紅茶綠茶和黑茶的區別？
16樓：感冒了阿嚏阿嚏
紅茶： 紅茶屬於全發酵茶，以一芽二或三葉為原料，經過萎凋、揉捻』在室內充分氧化、發酵，最後再進行乾燥處理的四個工藝程式而製成的茶葉成為紅茶。在發酵過程中茶葉中的多酚類物質經氧化生成紅茶色素，使紅茶具有湯紅葉紅的特點。
紅茶又分為小種紅茶、功夫紅茶和紅碎茶三類。紅茶深受歐美各國消費者的歡迎，是世界茶葉**的最大宗產品，是我國第二大茶類。
綠茶： 綠茶屬於不發酵茶，是我國產區最廣、產量最多、品種最佳的一類茶葉。綠茶的產量佔我國茶葉總產量的70%左右。
綠茶按照初製過程的殺青和乾燥方式不同，可分為蒸清綠茶、烘青綠茶、炒青綠茶和曬青綠茶4種。殺青是綠茶初製的關鍵工序，通過高溫殺青，迅速鈍化酶的活性，制止多酚類物質的酶性氧化，保持綠茶、綠葉、綠湯的特色。
黑茶： 黑茶屬於後發酵茶，是我國特有的茶類，生產歷史悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。主要品種有湖南黑茶、湖北老青茶、四川邊茶、廣西六堡茶、雲南普洱茶。
其中雲南普洱茶古今中外久負盛名。 黑茶採用較粗老的原料，經過殺青、揉捻、渥堆、乾燥四個初製工序加工而成。渥堆是決定黑茶品質的關鍵工序，渥堆時間的長短、程度的輕重，會使成品茶的品質風格有明顯差別。
黑茶壓制茶的磚茶、餅茶、沱茶、六堡茶等緊壓茶，是少數民族不可缺少的飲料。
紅茶和綠茶喝了有什麼作用，請問喝紅茶和綠茶 普洱茶的保健作用有什麼區別？
紅茶和熟普洱 是全發酵茶 暖胃 冬天喝比較推薦 紅茶葉推薦女的喝 對身體好 綠茶 可以底坑一些輻射 清香的茶氣 可以讓人提神 去火 生普洱 主要是 效果不錯 刮腸油 降三高 綠茶清熱去火。紅茶養顏保健。普洱茶可以降低三高，降低血糖血脂血壓等。區分普洱茶的生熟主要看外觀，條索湯色等等。普洱熟茶是經過發...
紅茶,綠茶,花茶,黑茶都屬於什麼茶在哪個季節喝什麼茶
按照五行對應分類，可以簡單認為這樣喝 1.紅茶對應心，補心屬於夏天，因此夏天喝紅茶。2.綠茶對應肝，補肝屬於春天，因此春天喝綠茶。3.花茶對應肺，補肺屬於秋天，因此秋天喝花茶 如菊花 4.黑茶對應腎，補腎屬於冬天，因此冬天喝黑茶。5.以上只是建議，具體可以依照自己條件定。紅茶一般是暖性，冬天喝。綠茶...
綠茶和紅茶能對開水喝嗎 有什麼壞處
什麼叫紅茶和綠茶對開水喝？一起泡的話建議你不要，綠茶屬寒性，紅茶屬熱性！兩個對起來會打架的！ 綠茶和紅茶本身就是用開水泡的啊 都說紅茶都用涼水衝的。紅茶和綠茶可以一起喝嗎？ 巴巴拉小白兔 紅茶和綠茶可以一起喝並不會有害，更不會產生有害物質，最多隻是口味有點怪。紅茶與綠茶的區別 1.紅茶是屬於全發酵的...