1樓:翻身半水
人都會有恐懼感的。恐懼是有原因的,可能是被環境影響,比如看了恐怖片,或是聽過什麼恐怖的訊息。仔細想想,會找到恐怖法因緣的。
自己一個房間怕黑也是正常的,很多人都會。做惡夢,大部分人都有過。做噩夢,只是夢,不要在意,不去想,就不會加深印象。
胡思亂想,就應該把心定在一處,專注在一個地方。比如看書,投入進去,就不會胡思亂想了。也不要強迫自己不要胡思亂想。
只是胡思亂想的時候,不順著他,靜靜的看著他,自然胡思亂想就走了,不要強迫停止,只是看著,就會自己停止胡思亂想了。從根本上對治,就是找到你怕的是什麼,然後想明白,它根本不值得害怕。
2樓:惡罐滿盈
做夢能說明很多問題呢,
可能你最近活的太緊張了,
多去戶外走走。
我這幾天睡覺老是做惡夢 該怎麼辦啊 我現在都開始害怕睡覺了!!
3樓:匿名使用者
睡覺前喝一杯薰衣草泡的茶,把被子換成藍色或者任何淺色調,祝你做個好夢
之所以會有這種感覺,主要是因為人類在睡夢中身體會麻痺,所以才會出現類似於鬼壓床的現象
我以前也有過,所以不必擔心的
4樓:薄永磊
心裡有壓力有難解的心事,直視惡夢控制它,
5樓:剛吃飯功夫
鬼壓床,沒事的過一段時間自然會好的,白天多出去走走,有利於睡眠
我感覺有睡眠恐懼症,因為連續做噩夢每晚都不敢入睡特別害怕會再做噩
6樓:匿名使用者
您信佛嗎?對copy佛菩薩有沒bai有信心?
如果您對佛教有信心du,可以請佛教咒語zhi來佩戴,比如《楞嚴神dao咒》《大隨求咒》《文殊八字咒》《大灌頂光真言》《大寶廣博樓閣善住祕密陀羅尼》《佛頂尊勝陀羅尼》等
自己多念,南無無憂如來,南無不動如來,南無離怖畏如來,南無觀世音菩薩。任何一位佛菩薩名號,都很好。
您可以讀誦大乘經典。滅罪增福,讓佛菩薩的力量保護您。
要在佛前點燈。 求佛加持,遠離一切恐怖。
7樓:匿名使用者
極度缺乏安全感,去跟你信賴的人一起睡覺,就不會了。
我之前睡眠都很好,為什麼前幾天去了寺廟以後,每次睡覺都做噩夢呢?
8樓:繁星流動
有可能是你在寺廟裡不夠恭敬。也有可能你是去了寺廟後,回來回想起地獄的狀況而做惡夢。
總是做惡夢的話,建議你修習慈心禪那。
在巴利三藏《增支部.慈愛經》裡,佛陀說:
「諸比丘,當慈心解脫被培育、開展、勤習、駕御、作為基礎、建立、穩固與正確地修行時,可望得到十一種利益。是那十一種呢?睡眠安穩;不做惡夢;醒覺安穩;為人所愛;為非人所愛;天神守護;不被火、毒藥與**所傷害;心易得定;相貌安詳;臨終不迷惑;若未能證得更高的成就,他將投生到梵天界。
」對於已精通慈心禪那的人,他能很安穩地睡眠,就好像入定一般。他不會做惡夢;如果做夢,也只有好夢而已。他醒來時會覺得很安穩。
慈心禪那得簡要修法時思維:
【願他/她平安】
【願他/她平靜快樂】
【願他/她健康強壯】
【願他/她能過得稱心如意】
詳細修習方法可以見帕奧禪師或捨棄我禪師的著述。
我晚上很害怕,我做噩夢,總是有一個女的進我房間。我該去**
每天晚上睡覺的時候都想死,怎麼辦?有時候甚至會祈禱"我要是一睡不
9樓:霧泠幽
這是一種心態的問題
個人還是建議你
去看看心理醫生
經常這麼想,會對身體造成傷害
以前孩子都是自己睡一個房間,現在不願意自己睡該怎麼辦,說是要做噩夢
10樓:楊楊搞笑**
因此,要想擺脫惡夢的糾纏,以下三點是值得注意的:
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
我父親這幾天晚上一睡覺就做噩夢。看見完屋子的人了。滿地上的繩子。滿地上的紙了。
11樓:508小妹妹
什麼意思,請樓主說明
12樓:匿名使用者
好複雜啊,夢境通常都是很複雜的。
我為什麼每天晚上睡覺都要做夢呀
五蘊六塵 多 夢每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了,最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的,只能是睡眠質量不高,或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好,做了一夜的夢 我晚上夢多,簡直沒有睡著 於是,這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不...
為什麼我人晚上在房間會很害怕,開啟燈睡覺都有恐懼感,常常要等天亮以後才敢睡覺
你好,這是一種心理方面的問題,如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理 機構進行 秦成凱 恐懼症,怕黑,怕脫離社會。建議你養一條中型或大型狗,專門做你的守護神。你的精神會真的感到無比的安逸。 蒂娜亞瑪 我建議你多給自己做一些心理工作。比如 自己對自己說 世界上沒有鬼的,我不用害怕。世界上沒有鬼...
我老公為什麼每天晚上睡覺都要貼著我,把我擠到床邊,把我摟得緊緊的
樑惠心 你老公每天晚上睡覺都要緊貼著你,把你擠到床邊,把你抱得緊緊的,說明你老公比較愛你,她每天挺貼著你,然後把你抱的緊緊的,因為有的男人對愛的話,不善於用言語表達表達,只善於肢體上的表達,比如說每天就一貼的緊緊的,然後把抱著緊緊的,這是他對你的愛的一種表達方式,你也不要太過多的去埋怨他,假如一個男...