1樓：匿名使用者
問題的關鍵在於這件事的本質。如果真是杞人憂天就好決解，怕只怕鬼敲門。鬼敲門是前因後果。
因在果必存，只是時間問題。杞人憂天則不同，無前因，果只是無理猜測，點明了說通了，憂自然無存。解鈴還須繫鈴人。
2樓：匿名使用者
80％你所想的糟糕的事是不會發生的，不用擔心的
3樓：一束精光
忘記一件事情需要時間慢慢將其淡去，並不是什麼杞人憂天，想要徹底的忘記真的需要時間需要乙個過程，不是每件事情都那麼容易忘卻的，關鍵要看事情起因過程和結果給你的印象深不深刻，所以你可以通過如下些方法去慢慢忘記：
通過增加興趣愛好，多去接觸些公益活動或者旅遊活動，能多接觸人能釋放內心的壓抑，令你心情開闊。
專心看書，書中自有**屋，每一本書都是乙個故事，通過故事的內容/想象的空間，深刻的記在腦海裡去替代那些該要忘記的。
遠離讓你想起這件事的事與物，如果是某些物品或者是人讓你無法忘記，總是一看到就心裡就難受就會想法，那麼遠離這些，去到乙個陌生的地方，通過時間慢慢去淡化就行了。
4樓：白首不相離
放輕鬆，我有時候也會有這種情況，一般是過幾天就好了，ou
5樓：千思葉
不要刻意去想，努力做些感興趣的事讓自己忙碌，自我調節，
6樓：忖度牧場
是什麼事，犯法的嗎，
怎麼比較容易忘記一些不愉快的事，怎樣忘記一些不愉快的事情？？
每個人心裡都有難以忘懷的事 它總像電影的畫面一樣一幕幕的出現在自己的腦海中 越是想忘記 它卻越深刻 想要忘記 就不要去提醒自己忘記 那樣只會更加深刻 對於傷痕 是不甘心還是過於傷痛 都不需要計較 因為你不能總活在回憶裡 讓自己忙碌起來或者轉移自己的注意力 這個傷口會慢慢癒合 雖然會留下疤痕 當你輕輕...
遇到一件傷心的事，如何快速忘記
歷映 把傷心的事當著是人生的乙個考驗，想開心點， 讓自己忙碌起來，沒時間去想傷心的事 笨鳥飄零 越想要忘記越忘不掉。重要的是心態放平和。多找點事情分散注意力。其實時間是最好的良藥。慢慢的都會淡忘的 下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然...
怎樣去激勵自己去做好每一件事，如何使自己認真去做好每一件事。
務梓烴 在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。清晰地規劃目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限於規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好 行動勝過雄辯。一旦掌...