1樓：well健康
理論上分析，腰椎間盤突出源於深層肌肉退化，椎間盤壓力改變，而敷藥，吃藥等對內部關節位置調節、肌肉力量增加是沒有用處的。
就熱敷的藥效而言，雖然有些人會說“可以通過熱量把藥效滲透到椎間盤，而且也會感到舒服一點”，其實這有更多的可能因為發熱的效果以及黏在患處的繃帶的效果（能夠達到加強肌肉收縮的一點效果）會使患者感到舒適。況且由於**的阻斷作用，膏藥的藥物成分是很難滲入患處的，比如深層的受損的肌肉以及神經；而且，心理作用對疼痛的影響也是很大的。
建議進行**鍛鍊，我們可以通過簡單的運動鍛鍊起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的疼痛，以達到**的目的。
例如：仰臥腹部屈曲運動
要點：仰臥屈膝
雙手抱膝拉向胸前
抬升頭部及肩膀向膝蓋靠攏
返回原位
以上動作重複10次。
該運動希望重點鍛鍊的深層肌肉群：橫突棘肌群（半棘肌（semispinalis）、多裂肌（multifidi）、迴旋肌（rotatores）、棘間肌（interspinalis））
而鍛鍊這些深層肌肉群有助於：
維持腰椎各肌群間的力量平衡，有利於緩解腰椎間盤的壓力
增強腰椎的穩定性，有利於防止代償性骨質的增生
增強腰部對各椎體的控制以及抗重力下維持身體直立
維持正常的腰椎生理曲度
2樓：
管用，我同學的媽，就是我鄰居，她就是貼這個好的，那會嚴重的快下不了床了。走路一瘸一拐的我看
腰疼十多年了，腰突，貼黑百通膏藥效果好嗎？我看這麼多人用，真的管用嗎？
3樓：匿名使用者
你的情況是典型的腰椎間盤突出症，髓核破裂壓迫神經導致腰腿疼，如果保守**效果差，可以手術**，效果明顯術後疼痛馬上消失，且現在有些大醫院可以做微創，創傷小，出血，少恢復快。
4樓：大海撈針九大偉
**腰間盤突出沒有什麼特效藥。這種膏藥和吃的藥都是頂藥，活血止痛藥都去不了根兒。
5樓：知j謨虆
管用的，我家鄰居20多年的這病，還貼好了呢！貼了一個月左右，原來醫院看老是反覆，現在貼好還沒犯過，回頭給你問問哪買的
6樓：匿名使用者
千萬不要手術，牛邦通絡貼有一款土製膏藥可以貼好的，你可以在京東上尋找牛邦通絡貼 ***，聯絡客服購買土製膏藥，效果很好的，5張一個療程，你先買兩張試試。要求無效退款
腰疼十多年了，腰突，貼黑百通膏藥效果好嗎？我看這麼多人用，真的管用嗎？
7樓：
管用的，我家鄰居20多年的這病，還貼好了呢！貼了一個月左右，原來醫院看老是反覆，現在貼好還沒犯過，回頭給你問問哪買的
8樓：許多援
這是世界難題。你說好用嗎？
腰4橫突骨折屬於輕傷嗎，腰3 4橫突骨折屬於輕傷嗎？
戚廣利 人體損傷程度鑑定標準 輕傷二級標準 a 四肢任一大關節功能喪失10 以上。b 四肢重要神經損傷。c 四肢重要血管破裂。d 椎骨骨折或者脊椎脫位 尾椎脫位不影響功能的除外 外傷性椎間盤突出。e 肢體大關節韌帶斷裂 半月板破裂。f 四肢長骨骨折 髕骨骨折。g 骨骺分離。 這種情況一般可能是輕微傷...
腰4，腰5椎體左側橫突骨折。左側髂骨骨折骶骨1 3椎體骨折左腳前腳,掌力量很小感覺無力，受傷部位仍然疼痛
左腳前腳掌力量小的原因可能是左側橫突骨折後損傷了相應神經根，這種地方如果長好要一年左右時間，前提是神經根沒斷裂開來，不知你當時檢查的大夫是怎麼講的？左側髂骨骨折不會長那麼快的，半年很疼也是正常的，可以 複查一下具體情況來分析。你這麼大的傷勢半年就想好不可能的事情。2年好了就不錯了。放心吧。以後肯定能...
腰腿痛，是腰肌勞損還是腰突？能根治嗎
目前，此類病的方法很多，主要分三大類 一是物理 如傳統的牽引 推拿 按摩 火罐 針灸以及通過紅外線 微波等熱 光 電 聲的物理方法 二是微創 如用雷射和膠原酶進行 即用雷射汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經的髓核，來 此病。三是通過手術方法 即切除壓迫神經根的髓核。患者宜採...