1樓：w晴天去看海
1、一覺醒來以為六點多了，一看表才一點多，於是醒到現在，困但睡不著。
2、你若想得到這世界最好的東西，先得讓世界看到最好的你。新的一天，一起加油，早安。
3、一覺醒來後發現才12點半，翻來覆去又睡不著，新年頭月的就失眠了，憂傷。
4、每個人都會累，沒人能為你承擔所有的傷悲和疲憊，所以人總有那麼一段時間要學會自己長大。
5、善良要有底線，大方要有原則。不分青紅皂白，只知道對人好，那會辜負自己的一片好心。
6、如果感到幸福揮揮手，如果感到幸福跺跺腳，如果感到幸福甩甩頭。但別三個動作連著做，要做也別超十分鐘，否則別人會喊你瘋子！新年快樂！
7、沒必要給自己貼上標籤，過好每一天，對得起自己一天的起早貪黑，不浪費每乙份愉悅的心情，開心時大笑不快時沉默，不必太在意別人的看法如何，你只要不辜負自己。
2樓：開心點哦耶
早上起來的心情說說,看看下面十句話，希望你能夠開心的生活，快樂生活每一天都是開心的，快樂的有乙個好的早上
1) 大清早，空氣好，早起床，喝些水，排毒養胃精神好;吃早點，很緊要，早餐好，身體棒，吸收營養大功勞!早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有簡訊瞧：朋友，早安!
2) 人生最難做到的是：只問耕耘不問收穫。人生最難放手的是：
財富權勢和美色。人生最難得到的是：快樂和幸福。
但是不管有多難，我的問候依然陪著你，願你新年快樂，開心每一天，早安。
3) 淅淅瀝瀝的是春雨，輕輕柔柔的是春風，牽牽掛掛的是朋友，無論你是否感受到春的氣息，我的問候不停息，季節變換之際，注意保暖，早安。
4) 你笑，全世界都跟著你笑;你哭，全世界只有你一人哭。不是環境決定心情，而是心情決定環境，學會樂觀。願你笑容燦爛!早安。
5) 太陽早早的起床了，花朵清香的笑著，小草也興奮的搖著，小貓伸了個懶腰，準備享受美味的早餐。你呢?還在賴床嗎?該說早安了!
6) 晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。親愛的朋友，早上好，願你今天有個好心情!
7) 睜開眼睛，給你乙個輕輕的祝福，願它每分每秒都帶給你健康、好運和幸福。希望你度過美好的一天!
8) 我托太陽給你送去第一縷陽光的溫暖和祝福，願整個春天你都有乙個好情緒，早上好!
9) 早安，太陽，早安，地球，早安，中國，早安，親愛的豬豬，快起來了，太陽公公要非禮你屁屁了。
10) 一輪暖陽，暖手;一床厚被，暖腳;一盤熱餃，暖胃;一碗熱湯，暖腸;一壺老酒，暖肚;一鍋火鍋，暖身;一聲問候，暖心。早安，朋友!冬天了，多加衣，別感冒了!
3樓：生活導師上官姐姐
一、你應該樂觀起來，這世界有朝夕與四季，有理想與遠方，還有火鍋和啤酒。
二、遇到事，先處理情緒，後處理事情，情緒處理不好，事情會更糟。
三、也許你一生中走錯了不少路，看錯不少人，承受了許多的背叛，落魄得狼狽不堪，但都無所謂，只要還活著就總有希望。
四、每個人都會累，沒人能為你承擔所有的傷悲和疲憊，所以人總有那麼一段時間要學會自己長大。
五、努力經營自己生活中的點滴美好，並且借由著這些美好，告訴自己不要低頭，即使人生多艱，世事無常。
六、一萬個美麗的未來，抵不上乙個溫暖的現在；每乙個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來。活在當下，就擁有了過去和未來。
七、善良要有底線，大方要有原則。不分青紅皂白，只知道對人好，那會辜負自己的一片好心。
八、人長大後真的是要化妝，不為別的，就為這生活中無數想哭的瞬間裡還可以想到，老娘的妝不能花。
九、你成為別人喜歡的樣子，別人會喜歡你，但你不一定會喜歡自己。你成為自己開心的樣子，你一定喜歡自己，別人也許也會喜歡你。
十、你今天的努力，是幸運的伏筆，當下的付出，是明日的花開。讓我們懷揣希望去努力，靜待美好的出現。
十一、生活是自己的，你選擇怎樣的生活，就會成就怎樣的你。與其抱怨這個世界不美好，不如用自己的努力，爭取更多的美好和幸運。
十二、也許我們奮鬥一輩子，始終還只是個小人物，但不會妨礙我們選擇用什麼樣的方式活下去。這世界遠比你想要的更精彩，別敗給生活，別敗給「別人說」。十
三、人生有三次成長：一是發現自己不再是世界的中心；二是發現再怎麼努力，也無能為力；三是接受自己的平凡，並去享受平凡。
十四、只要心情是晴朗的，人生就沒有雨天。生活不必太刻意，只要自己默默的努力，生活總會給你驚喜！
十五、不要跟那些牙尖嘴利的人計較，過得好的人，都在忙著享受生活呢，過得不好的人，才試圖用自己的刻薄，削去別人的幸福感。
在車上一覺醒來天亮了心情說說
4樓：
可能夢裡面發生過什麼不好的事情，但是你不記得了，過些時間就好了，誰都遇到過。
5樓：匿名使用者
我剛下高速回家睡覺聽聽鳥叫，心情好空氣好但眼睛累瞌睡
6樓：雙木同排坐
就要到達目的地當然是喜悅
一覺醒來的心情說說
7樓：匿名使用者
你好很高興為你回答
一覺睡到解放前真是太好了
其他就餓瞭望採納
一覺醒來才知道昨天的事還沒完成的說說心情
8樓：tlong蒂
擔心，有次寫作業時睡著了 等醒了就想辦法怎麼解決，擔心死我了
心情不好該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
心情不好該大哭一場
、享受美食、獨處冥想、做深呼吸、找人傾訴。
1、大哭一場
大哭一場把自己窩在沙發上，或埋在被子裡，別在乎別人的看法，無所顧忌地大哭一場，把所有的煩惱和悲傷哭出來，大哭過後心情會輕鬆很多，但要注意不要影響到別人的休息。
2、享受美食
美食美景，可以抵擋全世界的迷茫和失落。當我們心情不好時，可以從食物開始，安撫好自己的胃，讓身體的壓力得到釋放。食物太**了，它不僅可以填飽肚子，還可以在不同的故事不同的環境裡，在你的味蕾中品嚐出一種特殊的情感。
它會分散注意力，讓人們忘記煩惱，幫助我們消除身體的空虛，給予滿滿的充實感。世界上沒有什麼壞心情是一頓美食**不了的，如果有，那就兩頓。
3、獨處冥想
冷靜下來，閉上眼睛，放鬆自己，盡情想象。想象一下，走在沙灘上，聽著海浪的聲音，感受細沙在腳趾上滑動，或在森林裡漫步，聽鳥兒歌唱，享受微風吹過臉頰。你也可以想象乙個故事，你是故事的主角，或騎士公主，或無爭田園，再狗血也沒關係，因為這是屬於你的故事。
享受這段故事，讓你忘記煩惱，放鬆身心。
4、做深呼吸
坐在家裡或在公園草地上，放空自己，不要想任何事情，不要在意你周圍發生的事情，忘記煩惱，深呼吸。當你深呼吸時，找到適合自己的節奏並緩慢呼吸。盡量使用腹式呼吸，吸氣時，腹部會隆起，直到整個肺部充滿空氣，讓空氣停留在肺部幾秒鐘，然後慢慢呼氣。
5、找人傾訴
心情不好，最好和朋友聊聊，把自己心裡的苦水一吐而幹。有時我們不希望朋友提出解決方案，只是想擁有乙個完全信任的人來傾聽，道出你的鬱悶所在，心情會放鬆得多。注意朋友只是你的聽眾，而不是你的麻煩傳遞者，別對你的朋友發脾氣。
若是沒有值得傾訴的朋友，寫日記也是乙個很好的方法。
10樓：姬覓晴
心情不好時可以通過運動、冥想來轉移注意力，注意不要胡思亂想，也可以吃一頓好吃的，買自己喜歡的東西來得到正面的反饋。
1、運動
其實很多人在心情不好的時候會選擇運動，比如爬山、跑步等等，在運動的時候，我們的身體會感到疲憊，自然也就不會去想那些不開心的事情，而且人在運動的時候，身體會釋放更多的多巴胺，多巴胺有改善人心情的作用，作用會使得我們的心情變好。
2、冥想
在心情不好的時候，多聽聽輕柔的**，放鬆自己的身體，讓自己進入冥想狀態，放空自己的身心，這樣會讓自己能夠平靜下來，也就不會陷入壞情緒了。
3、不要胡思亂想
在心情不好的時候，千萬不要去想壞事情，也不要強迫自己去想好的事情，這樣只會適得其反，讓自己身心放空，這樣才能讓自己更快從壞情緒中走出來。
4、吃一頓好吃的
吃一些美味的事情會讓自己的心情變好，尤其是吃自己喜歡的食物，這樣既能讓自己的注意力轉移，不會讓自己一直陷入壞情緒，心情也就慢慢變好了。
5、買自己喜歡的東西
在心情不好的時候，買自己喜歡的以前不捨得買的東西，在心情不好的時候對自己好一點，這樣會讓心情變好。
11樓：謇有福及子
每個人都會有這樣的感覺
:心情不好時,感覺一切都沒有了原先的色彩,天空頓時會塌陷.其實,周圍的一切如故,山依舊是山,水不會變為蒸氣.
心情不好時,試著去幹自己最認為有激情的事,可以完全脫胎換骨,換個全新的的面孔,不要想著別人會取笑你,你要深信如果還作他人,說不定不如你表現的棒!
心情不好怎麼辦？
你們對自己的情緒狀況了解嗎？你想學會更好地控制自己的情緒嗎？通過這一課的學習相信會對你有很大的幫助。
中醫有這樣的說法：怒傷肝、喜傷心、思傷脾、恐傷腎。也就是說穩定、愉快等積極的情緒有利於機體的內臟器官和腺體的正常活動，增強身體的抵抗力。
而煩躁、憤怒、狂喜等大起大落的不良情緒則會引起機體的生理活動紊亂，導致免疫系統的功能障礙。另外，良好的情緒還有利於提高記憶力、注意力以及建立良好的人際關係。而中學生的情緒反應強度較大，也易變化，常常為一點小事就會勃然大怒或得意非凡。
因此中學生一定要學會控制和調節自己的情緒。
12樓：太史忠甄子
自己忘記煩惱的幾種方法：
1、多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）；
2、找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱
大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？」。
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。
當你遇到煩惱時也可以找乙個理由來忘記它：「沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好」，「這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體」，「其實他（她）已經做的很好了」，「事情總會過去的，時間是最好的良藥」。。
3、到乙個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）；
4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；
5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；
6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；
7、看電影電視；
8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情；
9、戴乙個隔音的安全帽
，忘記城市的喧鬧，聽不到同事的吵鬧，找個清靜的地方坐一坐，找乙個遊樂場盡情樂一樂。飄到乙個寧靜的小島
，找到永遠的依靠，聽不到老闆的吼叫。洗個頭
，泡個澡，
躺在柔軟的床，美美的睡上一覺。在夢中，遇到美麗的她
，把所有的煩惱全忘掉。
10、塗鴉，在電腦上的畫圖上亂畫（節約紙張）如果你想寫字，可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東（當然也可以寫日記）；
11、打枕頭（千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜）來渲瀉；
呵呵，都說窮人生來是低人一等的，或說哪個種族是低等民族，還沒聽說過悲觀也能讓人低人一等。前兩者是別人對當事人的評價，你這則是自己貶低自己，說句公道話，人人生來是平等的。不要接受別人的貶低，更不能妄自菲薄！
五點就醒了的心情說說，一覺醒來的心情說說
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