1樓：叫那個不知道
普通一次性無紡布口罩有一定過濾顆粒物的能力，但是由於佩戴時無法緊密貼合臉部，因此實際佩戴時無法起到防顆粒物的作用。佩戴防顆粒物口罩可以降低pm2.5濃度，減小人群對於顆粒物的暴露，有益於健康防護。
再結合《呼吸防護用品自吸過濾式防顆粒物呼吸器》（gb2626-2006）、《呼吸防護用品的選擇、使用與維護》（gbt 18664-2002）和《醫用防護口罩技術要求》（gb 19083-2010），建議選擇標有kn95或n95（過濾非油性顆粒物最低效率為95%）、ffp2（最低過濾效率94%）的口罩。此外，在選購口罩時，還要考慮使用者的臉型和舒適性等因素。
擴充套件資料
口罩的防護效果，應從人體頭面部密合度、呼吸阻力、顆粒物過濾效率、人群的適配性、衛生安全性五個方面評價。目前市場上銷售的普通口罩及一次性無紡布口罩對於灰塵和大顆粒物可能有一定的阻擋效果，但是對於霧霾、pm2.5或細菌、病毒等微生物顆粒的防護是不夠的。
為進一步了解佩戴防顆粒物口罩的效果，中國疾病預防控制中心的學者曾經做過乙個簡單的小實驗。
實驗口罩：分別為a品牌的kn95掛耳式配呼吸閥口罩、b品牌的n95頭戴式無呼吸閥口罩、b品牌的kn90掛耳式配呼吸閥口罩，以及c品牌的普通一次性無紡布口罩。
實驗方式：主要採用兩種比較方式，一是測定環境中pm2.5濃度後，再測定實際佩戴口罩後口罩內部的pm2.
5濃度，比較前後的差別；二是測定環境中pm2.5濃度後，再測定口罩覆蓋儀器取樣口的pm2.5濃度，比較前後的差別。
實驗結果：在環境pm2.5濃度約350μg/m3的情況下：
實際佩戴kn95口罩後，pm2.5的下降率為84%以上；實際佩戴kn90口罩後，pm2.5的下降率為81.
5%；佩戴普通一次性無紡布口罩，對於降低pm2.5沒有效果。結果提示，在霧霾天佩戴防顆粒物口罩是有效的。
用口罩覆蓋取樣口後，kn95口罩對pm2.5的下降率大於91%，普通的一次性無紡布口罩的下降率為45.5%。
2樓：日常雜談
霧霾等空氣汙染主要**於pm2.5這類細微粉塵顆粒。3m各款顆粒物防護口罩產品在正確佩戴且有效密合前提下，可以有效降低對此類顆粒物空氣汙染的暴露水平。
具體選擇哪個型號，還要根據您的使用習慣、適合性、是否需要同時防異味等 來決定。
以下您可以參考：
3m 9002（頭戴式，kn90），9001（耳戴式，kn90），9002v（頭戴式，帶閥，kn90），9502（kn95），8205（杯罩式，kn95），8210（杯罩式kn95/n95），9042（kn90 同時減除異味），8247（杯罩式，r95/kn95減除異味），8577（杯罩式，減除異味，p95/kp95，帶閥）等都是比較適合普通公眾使用的。
生活小常識.
3樓：胡蘿蔔吃小兔兔
生活中經常會碰到一些生活小難題，這就需要在生活中多多開動腦筋，多了解一些重要而且非常基本的生活常識，對每個人都是很重要的。下面就告訴大家一些小常識：
1、在生活中，每個人很難做到不生病，然而洋蔥呢，洋蔥是很好的東西，它既能做到美味可口，而且還可以起到**的作用呢， 所以對於愛美的女士來說， 在生活中要多吃些洋蔥。
2、一部分人的家裡經常會養一些花花草草，在這裡要注意的是室內擺放植物要少而精。如果擺放太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，而且還會造成視覺疲勞。所以在擺放的時候一定要注意一下。
3、油煙機是每個家庭廚房裡必不可少的家庭必用品，但是很多人都有個習慣，就是炒完菜立即把油煙機關掉，以為這樣做可以省電，但是這樣對我們的身體健康是無益的。
因為炒菜的時候，不僅會有油煙，而且還有燃氣灶產生的廢氣，如果炒完菜之後，立刻將油煙機關掉，不利於空氣當中這些廢氣排出，時間久了就會對身體造成危害，所以炒完菜之後，應繼續讓油煙機執行一段時間，然後再關掉。
4、在家庭當中都會安有窗簾，窗簾它所擁有的功能就是為我們起到乙個遮陽、製造舒適環境的作用。
對於現在來說，隨著經濟社會的不斷進步，這種窗簾的種類越來越多，樣式越來越多，當在挑選窗簾的時候。一定要挑選植絨面料的窗簾，這種窗簾較為厚重，吸音、而且遮光效果比較好，而且選用顏色搭配比較清新的窗簾有助於盡快的進入睡眠。
4樓：尉傲禹鹹
鼻出血在日常生活和工作中經常遇到，又叫「鼻衄」，俗稱「痧鼻」。引起鼻出血的常見原因往往與不良衛生習慣有關，如挖鼻、捏鼻均可引起鼻血管破裂出血；另外老年人的鼻出血還涉及高血壓、血管硬化等因素。下面介紹幾種快速簡便的止鼻血方法：
1．發生鼻出血時，應安靜休息，切忌緊張激動、亂跑及高聲呼喊。
2．保持半坐位，頭部稍前傾，不要過分後仰，用自己的大拇指和食指迅速捏緊兩側鼻孔，通過手指壓迫來止血。指壓期間用冷水袋或溼毛巾敷前額及頸背部，有助於止血。冷毛巾濕敷能收縮血管，減少區域性出血，但須維持10～20分鐘。
一般來說，小血管破損的鼻出血經按壓110～15分鐘後會自行停止。若鬆手後仍有出血，應再繼續按上述方法按壓10～15分鐘。仍無效就需上醫院檢查和**。
3．塞鼻止血法：出血量較多時，立即用乾淨手帕或紗布，緩緩地塞入出血的鼻孔，直接壓迫止血。如果家中備有雲南白藥、止血丹等藥粉，也可以直接將少許藥粉撒在鼻孔內或紗布上，再填塞進去，止血效果可能會更快和更好。
4．民間也常用大蒜敷足心止鼻血。將蒜子去皮搗爛，右鼻孔出血，敷左足心，左鼻孔出血，則敷右足心
。一般10～20分鐘後可減少出血。
值得注意的是，
對於嚴重的、止血無效的鼻出血病人，應立即就近到醫院求治，或請有經驗的醫生來處理，並查明出血原因。
建議：平時多飲水，注意濕潤鼻粘膜，應保證正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、山楂等，忌多食導致「上火」的辛燥、煎炸食品。
5樓：樊楊氏仰培
健康喝水行程表
am6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！
身體排汙靠它！）
am8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！
喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。
想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！
今天已攝取2000cc水量了。
參考資料
6樓：商芙林丙
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、乙個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
生活常識有哪些
7樓：仙女可愛到炸
吃到辣，辣到流眼淚怎麼辦？
很多人吃了辣得食物，會猛喝水，其實這並不能起到什麼作用，甚至感覺喝完水後嘴裡更辣了。其實最好的解辣方法是喝牛奶，可以有效緩和感覺神經受到的刺激。
2湯太鹹了怎麼辦？
可以放點糖中和一下味道。如果實在太鹹，可以把土豆去塊放進去，這個方法主要是因為土豆非常的能吸鹽分，並且還不會損壞原湯的味道。
3切好的土豆絲容易發黑怎麼辦？
土豆絲切好後放在冷水裡泡就可以了，那樣的土豆絲不會變色還能去除土豆裡的澱粉，使炒出來的土豆絲不粘鍋。
4怎麼讓豆腐不易碎？
做豆腐前，如果用鹽水焯一下，再做菜就不容易碎了。烹飪前，先將鍋中的水煮開，放一小勺鹽，把豆腐切塊焯一下，才能保持完整。
5切洋蔥流眼淚怎麼辦？
在切洋蔥時先把洋蔥放在水中浸泡10分鐘。切洋蔥會刺激眼睛是因為洋蔥所含的揮發性催淚物質所導致的，但只要用水溶解這種成分就能輕易解決。
6如何讓土豆慢一點發芽？
發芽的土豆是不能吃的。想要延緩土豆發芽，找個紙箱子或者密封的盒子，把土豆和蘋果放在一塊，或者和香蕉放在一塊，這樣土豆發芽就緩慢了。因為蘋果和香蕉產生的乙烯會抑制種子細胞產生生長素。
7鐵瓶蓋打不開怎麼辦？
在瓶子底部用掌心用力拍打幾下即可輕鬆旋開瓶蓋。
8如何預防大公尺發霉生蟲？
大公尺重在儲存，所以，放置大公尺的器具一定要保持密封狀態，確保濕氣和小蟲子不會進入。用紗布將花椒包成3包，放入公尺缸的上、中、下部，蓋緊蓋子。可以達到發霉和防蟲的效果。
9如何讓公尺飯又靚又香？
煮飯時，在大公尺中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松。
10怎麼洗海蜇絲？
海蜇絲好吃，但特別難洗，洗不好海蜇絲的澀味很難除掉，影響口味。先用滾開水把海蜇絲沖泡一下，然後再把海蜇絲迅速放進涼開水裡浸泡一些時間，經過這樣浸泡的海蜇絲不僅不會縮，而且味道鮮美爽口，再沒有澀味。
8樓：低調娛樂
常識屬於乙個向量，它是隨著社會形態的不同，時代的變化而定義的，現代社會定義的常識不一定能用在舊社會，在某乙個圈子或者國家流行的常識也不一定能適用於其它領域。常識具體指的是在乙個社會環境中人與人之間普遍存在的日常共識。
9樓：你的蓋世悟空
幾個生活小常識，有哪些是你不知道的，快來看看吧
奈米口罩防霧霾嗎，請問 什麼是奈米防霧霾口罩？是什麼原理啊？謝謝
先來了解一下奈米纖維，奈米纖維指直徑為奈米尺度而長度較大的線狀材料，與普通纖維比較有更大的表面積，更大的比表面能，相應製成的奈米纖維網格比普通纖維製成的網格質量更輕 表面積更大 孔徑更小 透氣率更好，可以用在過濾器 電池 戶外運動服裝 航天航空等等領域。做個比喻，頭髮絲直徑約為80 m，奈米纖維的直...
防霾口罩什麼牌子好，防霧霾口罩哪個牌子好？
蘊曦 防霾的口罩最出名的當然是3m的口罩了，是國際大牌子，值得信賴。國產的魚躍醫療的口罩感覺也不錯。 雲南萬通汽車學校 1 從正規渠道購買有些國外的品牌有很多高仿的產品，要看防偽標識。2 要注意產品的認證標識如果購買工業用的防護口罩，例如是美國的品牌在中國銷售，需要通過美國的niosh認證和我國的l...
戴口罩能防霧霾嗎？戴口罩是否可以防住霧霾呢？
符合國標的gb2626 2006 或者美標n95 的都是可以有效防護的 gb2626 2006 的測試引數上可以得到答案的。1.顆粒 顆粒物直徑等於小於微公尺 完全在可有效防護的範圍之內。gb2626 2006國標中非油性顆粒檢測計數中位徑為微公尺，空氣動力學粒徑分布為0.02 2微公尺，質量中位徑...