1樓:外星人初夏
吹肺活量的方法:
方法一深吸,用鼻子深吸一口氣。貼緊:拿吹嘴貼緊嘴周不能漏氣。慢吹:慢慢的一點一點的連續往外吐氣,直至撥出最後一點氣。切記急吹,資料會特別小。
方法二,深呼吸三次左右(吐氣要吐盡),接著深吸一口,用力把漏斗罩嘴上(罩緊點),用力均勻地吹出去,勻速撥出,到最後蹲身體兩肘加腹部做最後撥出。呼氣時勻速用力吹出。最後利用彎腰,把最後一口氣也吹出來。
快吹是不行的,儘量把氣的量平均一點,然後緩緩地吹出,不要太用力,也不能太輕,持久的時間越長,肺活量就越高。
2樓:糖皮質激素解痙
測試肺活量先將吹嘴裝在測壓管的進氣端,手握測壓管手柄並保持導壓管在測壓管上方的位置。頭部略向後仰,盡力深吸氣直到再不能吸氣時,將嘴對準吹嘴做一次盡力深呼氣。直到再不能呼氣為止。
此時在液晶顯示屏上可顯示肺活量值,該值以ml為單位。
肺活量體為重要的人體呼吸機能指數,主要通過人體自身的肺活量與體重的比值,亦即每公斤體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度,用以對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。
肺活量怎麼吹
3樓:愛生活的淇哥
測試肺活量先將吹嘴裝在測壓管的進氣端,手握測壓管手柄並保持導壓管在測壓管上方的位置。頭部略向後仰,盡力深吸氣直到再不能吸氣時,將嘴對準吹嘴做一次盡力深呼氣。直到再不能呼氣為止。
此時在液晶顯示屏上可顯示肺活量值,該值以ml為單位。
肺活量體為重要的人體呼吸機能指數,主要通過人體自身的肺活量與體重的比值,亦即每公斤體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度,用以對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。
擴充套件資料
肺活量計使用注意事項:
1、測試者必須將顯示器向上,不可倒置,注意不可堵住文氏管的出氣口。測試者要學會深呼吸氣,避免聳肩提氣,應該像聞花式慢吸氣;學會吸氣後屏住氣再對準口嘴吹氣,防止此時從嘴處吸氣。吹氣時應徐徐用力,一氣呵成,以免中途停頓,資料鎖定。
2、使用時,應小心輕放,避免碰撞、摔跌。測試過程中應保持文氏管的暢通,如有異物必須消除,測試結束後,要用酒精棉球擦拭氣管部。
3、吹氣嘴不能重複使用,預防交叉感染,吹氣嘴的消毒可選用器械消毒液洗淨浸泡3~5分鐘,消毒後的吹氣嘴,用清水衝淨晾乾,包裝待用。停用時,應取出電池,以免電池腐蝕儀器。
4樓:匿名使用者
吹肺活量沒什麼技巧,只是需要吹之前做一次深呼吸,吸的越多,到測量時撥出的就越多。但平時可以做些鍛鍊以提高自己的肺活量。
1、堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢
在日常生活中,無論坐、站或走路,如能長期堅持挺胸抬頭直腰的姿勢,肺活量可增加半成至兩成,而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。
2、堅持參加適當的體育鍛煉
根據自己年齡,選擇2~3項體育鍛煉專案,不可貪多求全,運動不可過度,而要量力而行,持之以恆,循序漸進。
3、堅持參加適當的體力活動
根據年齡、性別和職業,參加體力活動,從事腦力勞動的人,也需要經常參加適當的體力活動。
4、堅持每天做擴胸動作
先握緊拳頭,然後向左右上下前後用力拉推伸展動作50次左右。同時做伸懶腰、活動頸椎10次。
5、防止煙霧損害肺部
居室和工作、學習場所都要注意空氣衛生,居室要常開窗戶,促進空氣流通,及時消除室內煙霧,吸菸者戒菸。
5樓:知道∮不
深呼吸3次左右(吐氣要吐盡),接著深吸一口,用力把漏斗照嘴上(照緊點),吹吧,用力均勻的吹出去,等你感覺沒氣的時候,彎腰,繼續把廢裡的氣擠出來,記得要慢慢彎,有點缺氧的難受,可是保證你能多吹幾百!
注:吹的時候嘴和漏斗間不要有縫隙別漏氣了!
6樓:匿名使用者
深呼吸後慢慢均勻的吹
7樓:匿名使用者
你按平常吹的時候先吸一口氣,再屏住呼吸(就是鼻子不要呼氣也不要吸氣),再用嘴巴往裡吞氣,直到感覺肺非常漲的時候再吹,中間可以咽一下,就像吃東西一樣,不過一定要保證屏住呼吸。邊屏氣邊吞這個要靠憋水去找感覺。反正我是這樣弄的,感覺非常不錯。
這個要等到呼吸平穩的時候用,不然影響發揮。
大學生體測肺活量怎麼吹
8樓:sunny小賈老師
在測肺活量的時候,大吸一口氣,這樣對於你提升成績有很大的幫助。
9樓:
大學生體測肺活量怎麼吹 只要用嘴巴對著塑料吹口 使勁往裡面吹就可以
10樓:卞鵾
大學生體測肺活力的催化與普通的催化都是一樣的,具體的根據醫生的指去操作。
11樓:
深吸一口氣,然後慢慢的吐出來。
怎麼才能吹肺活量吹的最佳?
12樓:匿名使用者
速度慢點,一點一點放氣,會很高,我說的是真話,中考的時候我們班主任教的,普通人都能吹得很高,當然好像只限於電子測量器,好像那種傳統的儀器並不管用,祝你好運!
13樓:匿名使用者
那東西我用過兩種,一種是一個桶,一吹就升高,它的技巧是要猛吹,增大它的慣效能多升高一些。第二種是電子的,我感覺它測試的數值是根據你吹氣的時間,所以不能吹的太狠,要用適當的力度來吹,以延長時間。
14樓:匿名使用者
千萬別放屁 憋著屁吹效果賊棒~
15樓:匿名使用者
吸氣,吸氣,再吸氣,再吸氣,慢慢吹,盡力吹.....
怎樣吹肺活量多,怎樣吹肺活量多 10
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C調口琴吹D調怎麼吹
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