1樓：之湘稱曉博
你好，請問你除了瘦，身體還有沒有其它的不適，比如易累、易暈、四肢無力等？多些情況便於診治。
2樓：虛幻
我覺得吧 是遺傳。。。胖和瘦沒什麼關係的 只要健康就好啊
3樓：酒盡未醉
我之前也是一直很瘦。不過現在好了點。
4樓：儒雅的奧拉夫
兄弟，咱倆一樣，我從小到現在就沒胖過，168身高，體重從未超過100，也去醫院查了，也沒查出個啥，精神抖擻，坐不住。也想搞清楚，也想有一身肌肉。不知你現在找到原因沒？
人一直很瘦是什麼原因？
5樓：匿名使用者
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係。
同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。
有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
以上均為人一直會很瘦的原因。
擴充套件資料
增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。
因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。
可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
吃你想吃的東西，以促進提高食慾。
於「增肥」計畫初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。
建議買幾本帶有精美**的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
6樓：匿名使用者
胖瘦與人的身體體質基因有關係 有的人吃的很多也不長肉一輩子到老那天始終是很瘦 有的人就算不吃飯到去世也依然是個胖子 這是因為取決於身體的基礎代謝率高低 天生基礎代謝率高的人怎麼吃也都能把能量消耗掉不能囤積脂肪所以胖不了 反之天生基礎代謝率低的人就算少吃加上運動也很難瘦下來 就算瘦一點到一定範圍就再也瘦不下去了 **成功的人體重減到標準數值的身體基礎代謝率算是基本正常的 是有點低但不是很低 節食加運動就能瘦下來 但身體基礎代謝率低的人就怎麼樣都很難真正的瘦下來了 這輩子只能這麼一直胖著了
7樓：匿名使用者
大多是因為營養不良；再或者是因為肚子裡有蛔蟲。注意營養的**。每天早晨一杯奶，吃兩個半熟的雞蛋。堅持下去…會有增肥的效果。
8樓：匿名使用者
胃腸吸收營養的功能不好,
9樓：我的人生不打折
飲食增肥
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
吃你想吃的東西，以促進提高食慾。於「增肥」計畫初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美**的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅乾、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉裡加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。
避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。
必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、硃砂養胃丸等。
夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利於健康和安眠，對於健美身體也無益處。
要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。
保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。
10樓：匿名使用者
脾胃不好 還有就是心情不好
11樓：匿名使用者
其實跟基因和生活中的累有一定關係，比如說讀書的時候，由於太累，就會比較瘦，想必你也還是學生吧，其實這不怕的，我覺得等心松了，保養一下就能漸漸會比較勻稱了…
12樓：匿名使用者
很瘦的原因什麼？這是怎麼回事？
為什麼我一直都很瘦，身體怎麼也長不好？
13樓：我的人生不打折
飲食增肥
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
吃你想吃的東西，以促進提高食慾。於「增肥」計畫初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美**的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅乾、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉裡加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。
避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。
必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、硃砂養胃丸等。
夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利於健康和安眠，對於健美身體也無益處。
要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。
保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。
運動增肥
「增肥」的真正概念是增加肌肉和體重，並不僅僅是簡單的增肥、增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食調整以外，應該積極參加適度的運動，對身形的重塑是大有益處的。
要令身材勻稱偉岸，瘦弱者不妨先選用慢跑、打桌球、游泳、俯臥撐等小運動體育專案，然後隨著身體運動狀態的調整和適應，再到健身中心去進行一些有利於區域性肌肉塑造、體形恢復的大運動量的健美器械的運動鍛鍊。
日常生活中可在方便的時候進行如下的「健胃運動」：
空腹時，仰臥床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿盡量帖緊腹部。數秒鐘後，放鬆雙腿，使其恢復原狀，反覆做5次。
日常增肥
保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的「生長激素」分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。
臨睡前可以喝一杯牛奶，能寧心安神，促進睡眠；**後還可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除困乏，有助於順利地進入夢鄉。
要注意口腔健康。牙齒及口腔是食物消化的第一關，而在全力「增肥」的過程中時，由於用餐次數的增多，更要多注意你的口腔衛生，必須比平常更勤於刷牙和漱口。
不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐，參加宴會或郊遊野餐；既放鬆了心情，促進了交流，增進了友誼，又可達到「增肥」的目的，可謂一舉數得。
14樓：匿名使用者
那是因為你的吸收不好 多運動 然後合理飲食 多補充營養可以改善
15樓：匿名使用者
我想瘦都瘦不下來，555555
16樓：叫獸
哎～同命相連，我也是怎麼吃也不胖不了
我很瘦，總是長不胖，怎麼辦，我一直很瘦很瘦，就是吃不胖。該怎麼辦？
只要配合良好的生活作息與飲食控制，再配合中醫師的藥物調理，無病消瘦的瘦 虛木 身體的胖瘦與抄身體從外襲界獲得能量 多少有關。bai 身體從 獲du得能量呢？從腸胃消化zhi 吸收中獲得能量 從呼吸dao中獲得能量，不呼吸10分鐘，人便死去了 腸胃消化吸收差，呼吸短淺，微弱，那麼身體從外界獲得能量少，...
一直很瘦胖不起來怎麼辦，狗狗很瘦怎麼辦？
我男友以前只有104斤，最近每天晚上吃夜宵，現在128了，就小半年長了20幾斤！希望能夠幫助到你，請採納o o 沒有吃早餐的習慣是不好的，會造成血糖低，對你的身體不好。你如果覺得真的有什麼異常，可以去醫院里查一下，不要不當回事。這樣的確太瘦了，體質會減弱的，要按時吃早餐，平常一餐不要吃太多，少吃多餐...
為什麼有的人一直很瘦，很難長肉，人太瘦光吃不長肉是什麼原因啊
天生瘦，吃不胖，只是進食量和胃口雖然看起來大，但總熱量 仍不足以變胖，當然也因為這個人基礎代謝比較高，因為脾胃功能虛弱，氣血不足，造成脾是後天之本氣血生化的源泉，脾胃健康則氣血盛，肢體也就更加的強勁，如果脾胃虛弱的話，經常會出現四肢乏力，身體消瘦的狀況。在正常情況下，如果你的身體過輕，身體消瘦和遺傳...