1樓：手機使用者
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
夏季防溺水的注意事項有什麼？
2樓：匿名使用者
一、游泳安全要點
游泳的時候切勿太餓或者太飽。
下水的時候要先試試水溫，如果水太冷就不要下水。
在江、河、湖、海游泳，需要有伴。
下水是需要觀察周圍環境，有危險警告的話不能下水。
二、如何預防游泳時抽經：
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救：
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
3樓：匿名使用者
一題一些什麼意思其實，人不好好嗎？在可
如何防溺水，如何防溺水？ 40
小高 1 不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發生溺水 事故的地方去游泳。對游泳場所的環境如水庫 浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁 暗流 雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2 要清楚自己的身體健康狀況，四肢易抽筋者不易參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體...
如何防溺水防毒，如何防溺水防毒？
1 不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水 事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫 浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁 暗流 雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2 必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳...
防溺水優秀作文，防溺水作文600字
有人說，生命是寶藏 有人說，生命是 62616964757a686964616fe58685e5aeb931333433643665.我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。很快春去夏來 天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛...