1樓：折柳贈佳人
佛家常說，夢固然是夢，清醒時又何嘗不是做夢。人人都在夢中，人生就是一場大夢。這是宗教的看法。
但是這種說法倒頗類似在說夢中夢。越是熱衷於了解自己的內心、了解夢，就越容易做夢中夢。尤其容易做這樣的夢：
即在夢中以為自己醒了要記錄或自己釋這個夢，或把這個夢講給自己信任的某個會釋夢的朋友。 1 夢中夢的每一層都可以按夢來分析解釋，同樣，不論在夢的那一層，你控制自己行動也都是接近夢。 夢中夢通常只有兩層，就是說，夢見自己醒來，去做事情，然後真的醒來，夢中夢和夢的造成原因是一的。
2 還有一種解釋靈魂出竅：發現自己躺在床上，但全身不能動彈，進入「鬼壓床」的狀態，靈魂出竅有種方法就是利用鬼壓床！多人在靈魂出竅之前會先經過這個狀態，感到自己在床上動彈不得不得。
然而，在「鬼壓床」一段時間之後，你或會發現自己突然能動了，其實是只有自己的靈魂在動，例如感到自己的手動了，望向自己的手，其實不到自己的手在動。跟著甚至整個人離開了自己的肉體…… 要練習靈魂出體，很有可能會經歷到「被鬼壓」或「鬼壓床」的狀態。在這種時候，緊記要保持鎮定，不用驚慌。
先放鬆，等到鬼壓床的感覺穩定下來後，便可以嘗試慢慢起來。像平時起床般先動上身，慢慢地從床上坐起身來。成功的話，在你回頭望去時，你會發覺自己離開了床，而自己的身體郤留在床上。
以上是複製一些香港澳門地區的資料得來的，不過第2段是本人比較認同，夢中自己從鬼壓床狀態掙扎出來後感覺頭暈，特別疲憊，屋內的景物巨清晰。一點都不像是做夢，我認為那就是靈魂出體了，以至於第二次醒來都不願意相信剛才是在做夢！有些人提到會都看到自己的肉體躺在那裡睡覺，感覺特恐怖！
不過我第一次做這種夢並沒有意識到是靈魂處體，以為真的醒來了，也沒有看床上，疲憊的走了幾步然後就真的醒來了！
2樓：匿名使用者
這個還真可以有，我就經常這樣，不過起床後會好累。
夢中夢，在夢裡面發現自己在做夢然後醒過來卻發現自己還在夢中
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