1樓：王源源
我們都知道傷筋動骨100天，所以在我們受傷的時候，生活會非常的不方便，但是，為了我們能夠恢復得更快，在我們受傷的時候，還是有許多事情不能做的。
乙個人的骨頭是來支撐我們的乙個骨架，所以說對我們來說非常的重要，那麼，我們在手上之後，哪些是不能夠做的？
首先是要看我們的骨頭傷在什麼地方，如果骨頭傷在我們的膝蓋處的話，那麼我們就盡量的避免不要把膝蓋過多的彎曲，然後盡量，把腿伸直，這樣有利於傷口的恢復，因為我們在彎曲膝蓋的過程中有可能會扯到傷口，對傷口造成二次傷害，所以我們在睡覺的時候也盡量躺著睡，不要壓著膝蓋睡覺，這樣會給膝蓋造成一定的壓力。
如果我們的骨頭是傷在腿部，那就不要進行過多的走動，這樣是不利於傷口恢復的，一定要避免，不要進行蹲起，在我們平常一定要進行有效的****和鍛鍊，但做這些活動的時候，一定要經過醫生的指導，不能自己盲目地進行運動。
我們平常有許多人，感覺傷口不疼了，就是好了，究竟行什麼爬山，上樓，騎車等活動，但是傷口其實並沒有長牢固，以至於我們看到許多人，對傷口進行二次傷害。
如果我們的傷口在胳膊處，就盡量的不要，拿過重的東西，因為這樣會給我們的胳膊造成壓力，也容易造成二次傷害，所以傷筋動骨100天，以上的事情盡量都不要做。
2樓：看社會時事
膝關節受傷以後，也會有僵直的現象。此時我們不建議選擇來回屈曲來緩解傷勢，而是選擇甚至狀態。
3樓：海綿飽飽
避免跑、跳的活動，以免加重膝關節部位的負擔，影響損傷的恢復。再就是一定要避免蹲起
4樓：漸行漸遠漸無晴
避免過度屈曲內旋等不良動作，避免劇烈運動。根據自身情況增加負重，避免側臥，此後 1週後扶單拐負重，術後8周棄拐行走，12週可鍛鍊"穿襪子"。
5樓：
避免深蹲，踢腿，上樓，爬山，騎自行車，和關節彎曲有關的事情都不能做。
6樓：熊熊跟
太多事情不能做的，你關節受傷了你就老老實實的坐著，休息你還打算去幹嘛
7樓：匿名使用者
只有及時、有效和充足的****和功能鍛鍊才能重新恢復。不建議選擇來回屈曲來緩解傷勢
8樓：小七星
我們不建議選擇來回屈曲來緩解傷勢，而是選擇更好的甚至狀態好。
9樓：
避免過度屈曲等不良動作，避免劇烈運動。根據情況增加負重，避免側臥。
乙個月前，打籃球時，小拇指錯位，當時左手小拇指第二節關節以上向外彎成九十度成「7「字形，馬上去找醫生 30
10樓：匿名使用者
大家說的很對,你自己太嬌氣了,是男人嗎?小指錯位還要拍片嗎?建議你到社群衛生院看看,這種小問題大醫院反而不行,沒關係的養養就好了,傷筋動骨一百天嘛,打籃球的有幾個沒受過傷的
11樓：
這是小拇指韌帶撕裂，也叫軟組織損傷，如果想徹底痊癒，建議徹底休息兩到三個月。我的小拇指到現在還沒好，只要是一打球手指立馬就腫了，要是歇幾天腫就消了，但是一直就沒好！
12樓：匿名使用者
人家說傷筋動骨一百天，這話不是沒道理的！現在才過了乙個月，疼是正常的，這段時間一定要保護好。
13樓：匿名使用者
這種情況打籃球很常見的，如果你想好好的快些就多活動活動，或者食療嗎，多吃豬蹄筋類的東西，促進骨頭和筋的生長啊。然後就是時間問題了
14樓：上學的豬
其實戳了的感覺都一樣,個人認為,過倆星期就會沒事的(我也經常戳,也骨折過,一般2星期就好了)
15樓：中國天啟
是否傷到肌腱了，聽你說好像是
第五掌骨骨折，手指不能完全彎曲！！！要怎麼恢復？多長時間才能彎曲？
16樓：匿名使用者
怎麼這麼多賣藥的，還有就是直接複製網上的內容的。
關節處的手術，由於要固定，一般術後都有肌肉，韌帶等軟組織粘連，從而導致，關節的屈伸不利，要解決這個問題，就是靠術後的功能鍛鍊，而不是靠他們所謂的膏藥，這些人怎麼搞的沒有一點專業素養，還來冒充專家，簡直是誤人。
你現在鋼針拆除了，可以進行功能鍛鍊了。
1每天先按揉僵硬的關節處肌肉半小時左右。
2按揉完之後，盡量做手指關節的屈伸活動，反覆多次，當達到最大限度是，可以借助外力稍微增加一點，有點疼要忍著，但是自己要注意不要太暴力了，不要著急，慢慢來。
3每天反覆如此的做，你這種情況，如果沒有神經組織的損失，僅僅是粘連問題，乙個月左右就可以恢復原來的功能了。
4若肌肉關節僵硬嚴重，可以外敷軟堅散。
我敢保證我的是目前醫學臨床使用方法。
祝早日**。
17樓：八方頸椎病醫院
傷筋動骨一百天，還是建議你多注意休息。3個月以後適當活動手指。祝早日**！
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寶寶一百天的祝福語。1 祝寶寶百天快樂！願寶寶順利成長，一生安康。2 恭喜恭喜！寶寶百天了，祝家庭美滿幸福，寶寶天真可愛！3 孩子是家庭的希望。孩子，是祖國的未來。祝寶寶百天快樂！4 今天是寶寶來到世上的第100天，百天快樂，我的女孩，健健康康的成長！5 今天是你來到這個世界的第100天。要更乖，更...