1樓：關大掌櫃
腰痛，別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾**素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔症候群，但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。
腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持乙個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔症候群，也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔症候群有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓公升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。
這是慢性骨筋膜間隔症候群的重要臨床特徵。
相關鏈結 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至區域性產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
**醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙**替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及**狀態。**科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及****效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科**醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行**，而且要從臨床早期就開始進行****，要強化臨床**意識。
*不僅要掌握****專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行**。
*不僅要與**醫學科內各個**部門的**師聯合組成「科內團隊」進行****，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯絡，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的****。
*不僅充分發揮非手術****在功能**中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能**的價值和作用，及時介紹應做**性手術的患者到骨科進行手術**，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊型別為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。
大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在**腰疼上的費用是十分驚人的。
2樓：尋找自己的故事
可能是腰肌勞損，或腰腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出等症狀
主要原因，請到正規的醫院檢查，拍片。
**有牽引，藥療等。
腰部使不上勁，一使勁就疼，跟差氣差不多，彎腰也疼，站直了也疼，走路的時候好像有根筋連的腿抬不起來... 20
3樓：匿名使用者
腳後跟有痠脹或痛的感覺沒有?有的話完全肯定腎虛.
4樓：匿名使用者
一般的腰椎移位.引起.脊椎穩定不好
早上醒來突然腰疼，不能彎腰，腰上使不上勁，坐在床上上身和下身不能成90度，平躺翻身也困難，總之腰部 5
5樓：匿名使用者
多大年紀了，有沒妞到啊或者幹過重活？如果沒有，可能是得結石了，去醫院檢查看看
6樓：**翅膀
扭傷，用廣西產正骨水反覆塗抹患處並按摩。
7樓：
腰椎盤突出了。躺3天就好
8樓：138的使用者
慢慢活動活動 受涼了
9樓：刀皇
扭到脛骨了吧 上次我就唉了一次
10樓：火燒雲
很可能是腰椎間盤的問題，建議您抓緊時間去醫院拍個腰椎部位x片，確診一下。
11樓：匿名使用者
肌肉啦傷了，多休息倆天就好了
12樓：雷敏李安然
活動活動就行了
再看看別人怎麼說的。
請問腎虛腰部疼嗎，請問腎虛腰部疼嗎 40
腎虛會導致腰疼,具體部位是腰肌,疼感,痠疼微無力感,致病原因,現在大多都是過度sy,方法,買瓶六味地黃丸,減少sy 秋天 腎虛腰部會疼，小便及夜尿多。 是會有一種痠疼的感覺 腰為腎之府，腎虛腰會痛的 腰疼是腎虛嗎 腎陰虛有腰痠疼的情copy況，中醫理論認為腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，...
手麻，使不上勁是怎麼回事，手麻，手使不上勁，會是什麼原因引起
與你經常坐在電腦前肯定有很大的關係，久座不動，血液迴圈不好，就會氣滯血瘀。你現在這種狀況屬於手太陽小腸經氣血循行出現異常。要改善的話，首先就要疏通小腸經的經氣，就是敲手臂的外側，靠小指外側的那條線。敲的時候用點力，敲到有發熱感。小手指發麻就要用手指彈撥小腸經上的小海穴 就是平常我們說的麻筋，大概在手...
為什麼手抖手使不上勁，手使不上勁是怎麼回事？
一般幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的 快速的 無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張 恐懼 情緒激動 劇痛及極度疲勞的情況下出現 愛手抖的福音 手抖的話根本拿東西都拿不住的，在情緒緊張激動，長時間勞累過度，拿東西時會更明顯一些 特發性震顫 手抖用不上力氣是特發性震顫的一種常見表現，因為手抖...