1樓：我是李李啊
精神出軌需要你理智思考，用理智抑制。
面對可能的精神出軌，你要時刻給自己乙個提醒。現在家裡的這位也是你曾經深愛的乙個人，他身上有很多閃光點，只是因為時間太久了，你已經有點慢慢的看麻木了，你要開始重新欣賞你家裡的這位。面對新的人，你要告訴你自己，這個新的人一定是有缺點的，他現在表現出來的全部都是優點，但是時間長了，他可能還不如你家裡的那位。
我有段時間認識了乙個大叔，情商超級高，特別會哄女孩子開心，那段時間我們聯絡比較多，他會經常給我解答一些生活上的小困惑，我喜歡的小東西，會送給我，等到時令水果上市的時候，會空運給我吃，一買就是十斤二十斤，很多都浪費掉了。也會送一些比較溫暖的小禮物，因為這個大叔的風趣和對我無微不至的關懷，我慢慢的有點精神出軌。
當我意識這一點的時候，我立馬開始拿本拿筆開始列數這個大叔的缺點，比如他年齡大，我們雖然認識很久，但是基本不見面，我對他實際的情況並不熟悉，他很有可能是個猥瑣大叔，再比如他對我花言巧語，對別人肯定也會這樣，我實在是犯不著為他精神出軌，再比如他唱歌不好聽，連我現任萬分之一都沒有，等到所有的大大小小缺點羅列出來。
我就看這些，然後羅列我現在男朋友的優點，比如對我好，生活上很細緻的照顧，再比如很信任我，雖然知道有這麼個人對我好，也不懷疑什麼，水果一起吃，送我的東西我都會提前告訴我物件，我物件沒什麼異議，就是因為太信任我了，我不能辜負我物件對我的信任，再說我物件長得很好，肯定比大叔帥，還有前途。
當所有東西白紙黑字寫下來，就很快抑制了精神出軌。碰到這種情況，一定要保持理智，理性分析，才能克制精神出軌。
2樓：
自己精神出軌了，但是並不想破壞掉現在的生活，這時候我們就應該轉移一下自己的注意力，讓自己的注意力完全放在工作上，或者是生活中，這樣自己就不會胡思亂想了。看到優秀的人，心中難免不會有所漣漪，但是對比一下自己的家庭與這種不可靠的思想，孰輕孰重，這個就不難考慮了。
3樓：可愛的大婕妤
沒有必要過分的控制，其實每個人都會有點精神出軌的情況，畢竟總歸與遇到很多自己非常的喜歡的那種物件，自己精神中的理想物件。
4樓：孫老闆
最好的克制精神出軌的方法，不是阻止而是引導。應該將更大的精力放在與自己愛人的感情培養上。多抽出一些時間，兩個人一起培養感情，發現對方身上的美。
5樓：茶妮蔻
克制自己的精神出軌，首先就要在心裡不斷地強調自己是有物件的人，這樣做無疑是對感情的背叛，也是對戀人的背叛，第二就是告訴自己精神出軌真的很無恥。
6樓：生活達人小鄭老師
這件事情呢，在生活當中就不要去想太多，一定要明白，對於這些事情呢往往是錯誤的，不是亂想對自己來說也不好，所以要學會克制。
7樓：
想要克制自己精神出軌，可以多想想愛人對自己的好。這位愛人當初也是你萬里挑一相中的物件，他曾經在裡眼裡是閃閃發光的。現在這位精神出軌的物件你才認識他，他沒有你想象中的完美。
8樓：關鍵他是我孫子
對於想要克制自己精神出軌的人就要把自己的注意力放在自己物件的身上，無時無刻都要保持自己的原則和立場，不要對別人放太多的注意力。
9樓：
輕度的精神出軌是正常的，但不懂得控制自己的感情就不對了，我們應該珍惜得來不易的感情，好好經營自己和物件的關係，在感情方面要懂得知足。
10樓：匿名使用者
怎樣能克制，最簡單的辦法就是斷絕自己能精神出軌的一切辦法，或者直接告訴自己的男女朋友自己的手機密碼，這樣再「出軌」之前會多些顧慮。
11樓：劇影追蹤
我覺得要克制自己的精神出軌，首先你要多關注一下自己的物件，你會發現自己的物件比其他的還是看有看點的。
精神出軌該怎麼克制?
12樓：
想想出軌會讓你自己的名聲受到影響，家人受到影響。
13樓：布吉島該叫啥
轉移下自己的注意力，切斷自己和出軌物件的聯絡。
14樓：秋風落葉她們都
應該多看看一些修身養性的書，精神出軌不是一件好事，是一種病。
15樓：子聆
想出軌的時候想一想你是不是還愛你的女朋友，如果不愛還不如直接分手，不要耽誤別人。
16樓：蓉兒
多想想自己物件的優點，不要和出軌物件有聯絡了。
17樓：愛wuli冪
精神出軌就是和喜歡的人沒有共同的話題了，還是分手比較好。
18樓：3小黃人
克制自己，想一下女朋友對你的好和愛。
19樓：辰心怡然
被對方知道的後果就是分手，你自己衡量吧。
20樓：中國噴子研究院名譽院長
不需要克制，分手就好了，不然克制不住。
21樓：慢無厘頭
應該去看看心理醫生，我覺得這是一種缺愛的表現，沒有固定的愛。
22樓：木棉小橡樹
作為乙個沒有這方面困擾的人我很同情你，因為感情真的有時候克制不住，你可以克制肉體的忠貞，但感情很多事並不只是一方面的因素導致的，很難克制。
為什麼說你處在邊緣，因為你和她有可能還保持朋友關係，她可能並不知道你這份不該有的感情，但是對方也有可能發現了，可能她認為我有能力調整過來，也不願意失去我這個朋友，一直保持聯絡，我只希望能過去這個心理的坎。
朋友不是戀人，如果能保持不曖昧，想想未來，可能發現現在的物件更好，手機對面的人可能差太多，有的只是新鮮感。三思。
精神出軌是怎麼回事，為什麼會精神出軌，該怎麼克制。
23樓：匿名使用者
精神出軌就是已經有了還想要更多，但只是到了想，還沒實施。因為一山望著一山高，人心不足蛇吞象。轉移注意力，加強自我修養，精神出軌的時候就告訴自己別不要臉了，臉丟了又揀不回來的。
24樓：柯俊宇
用心用情不專！專心專注克剎
25樓：手機使用者
精神出軌:就是**流出了軌道，因為想那個想太多了所以你才會出軌。
26樓：一生何求
100個人，99個都會精神出軌
27樓：幸運的小鍋蓋
吃著碗裡的想著鍋裡的
怎麼對待精神出軌的男人
28樓：匿名使用者
可能是他心理上太缺乏了愛，你不要去責怪他，你考慮下自己的過失，最好查清楚你們之間出現了什麼問題，然後解決問題就好了，只要他身體上不做出對不起你的事，你還是可以諒解他的，不是嗎？當然最重要的是你要告訴他，你很愛他，你也不能任其發展下去。畢竟有時男人也是小孩子，需要你心平氣和的對待。
29樓：匿名使用者
男人精神出軌怎麼辦？男人精神出軌 3句話讓他回頭
精神出軌算出軌嗎，精神出軌算出軌嗎
瀟湘俠客 既然精神已經出軌，那就很可能離肉體出軌不遠了，而且，精神出軌已經影響到夫妻感情和家庭幸福，所以，盡量避免出軌，如果夫妻感情確實已經破裂，可以考慮離婚。 小笨熊努努 播一部韓劇，換乙個老公，這似乎是中國女性的通病 精神出軌，偶爾想一想，又沒有傷害到誰 又沒有妨礙過誰 為什麼一定要定性為出軌呢...
老公精神出軌該怎麼辦，老公精神出軌如何處理？
皇港坡哈劍牛 目前我國 婚姻法 並沒有對精神出軌的相關法律規定，也無因一方精神出軌而導致離婚產生的精神損害賠償的具體規定。在司法實踐中，也很難界定一個人的精神是不是出軌了。相比於精神出軌問題，我國 婚姻法 明確規定 禁止重婚和禁止有配偶者與他人同居。有下列情形之一，導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠...
什麼算是精神出軌，什麼程度算精神出軌？
八點的夜空 精神出軌實際上就是已婚或有男女朋友的人在思想方面又去喜歡另乙個人的一種感情思想，其實就跟我們經常所說的小三差不多，只是沒有發生肉體上的關係罷了。其實很多人都會問精神出軌和出軌的區別是什麼？其出軌是指乙個男人或者女人在婚後生與，與另一位異性產生火花，發生肉體上的關係，屬於婚姻裡的背叛者。而...