1樓：go長髮及腰
對於每乙個女人來說，擁有白質，透亮光滑，彈性十足的**，是一生當中非常幸福的事情，但是有很多女性的**和自己的年齡出現了不吻合的狀態，**乾燥，而且也非常的粗糙，再加上**出現鬆弛的現象，充滿了皺紋，無形之間會讓自己很顯老，那麼**狀態非常差，該如何來改善呢?
1、保證睡眠充足
人們經常都說睡美人，所以說美女都是睡出來的，大家應該每天都保證有充足的睡眠，只有這樣才可以讓自己的**變得更加的白嫩透亮。除此之外，擁有充足的睡眠，不僅僅可以讓**變得更加光滑，同時也可以保證身體當中各個器官更加的健康，而且也能夠補充氣血。
2、補充膠原蛋白
對於愛美的女性來說，一定要及時的補充膠原蛋白，這樣也可以促進**的健康，就比如說豬蹄豬皮等等，這些都是非常不錯的食物，而且其中太陽蛋白非常的豐富，此外大家也可以通過藥物來彌補，因為有一些藥物當中也有膠原蛋白，可以起到滋養**護理**的功效。
3、及時防曬
一旦**出現了皺紋，而且**偏差往往和陽光的照射有著一定的關係，所以在紫外線的照射下，這些都會導致**出現老化的現象，在此時防曬是非常關鍵，就比如說中午出門的時候，大家可以帶遮陽帽或者是遮陽傘，這是不可缺少的工具。如果大家能夠在日常生活當中加以注意的話，那麼就可以改善臉部長痘細紋，同時也可以讓**狀態越來越好。
2樓：_x_d晚晴
好好補補子宮卵巢吧，那才是根源呢。
3樓：珺權
女性一年四季都要注意防曬，否則會較少的出現皺紋和色斑。
4樓：得了吧小魚
多吃蔬菜水果，西紅柿有美白養顏作用。
5樓：你總是不懂我的
一定要注意休息，不要熬夜，堅持鍛鍊，多吃富含維生素和膠原蛋白的食物。
6樓：葉曉楓
可以選擇好的護膚品，其次不要經常熬夜，多注意休息。
7樓：肥宅快樂
平時要多注意休息和鍛鍊。飲食也要健康。
8樓：匿名使用者
盡量多敷一下**，養成早睡早起的習慣，才能有所改善。
臉上皺紋很多，怎麼保養有效果？
9樓：暳釳豝
營養師：問題分析: 田女士您好！
皺紋是由於肌膚缺乏膠原蛋白等營養素物質支援，出現的缺水、蒼老等肌膚外在表現。一方面，**受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的細紋、皺紋。人的**裡80%是膠原蛋白，**的彈性、水潤、白皙、光滑都取決於**中的膠原蛋白含量。
另一方面，年齡增加，身體分泌雌激素的能力下降，內環境紊亂，會導致膠原蛋白自然流失逐年加重、相應的吸收膠原物等營養的能力下降，所以要改善皺紋的現象，就應該補充膠原蛋白，有效鎖水保濕，增加肌膚彈性，防止肌膚營養過多流失，修復受損肌膚，從而改善皺紋現象；同時，針對中年階段的女性，合理滋養卵巢等能夠調節雌激素分泌的器官，可促進肌膚保養的效果，保持女性的肌膚甚至身體其他器官的年輕狀態。指導建議:因此您應該食用當年無瑕卵巢保養套裝和加拿大沃華泰康膠原蛋白膠囊，有效滋養卵巢，調節身體內分泌環境，保持體內雌激素水平平衡，補充膠原蛋白，使肌膚跟身體其他器官都能夠處於年輕狀態；另外，加強以下幾方面的日常生活保健措施，可促進您保養肌膚、保健養生的效果：
1、保持心情舒暢，養成良好的生活習慣，作息規律，避免熬夜和過度勞累，保證有充足的睡眠和休息，並參加適量的運動鍛鍊，增強體質。
2、調整飲食結構，保證食物營養均衡，且宜清淡，不挑食厭食，少吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，並多食入豆製品、魚類、蛋類、瘦肉，豬蹄、魚皮、肉皮等高蛋白、優質膠原蛋白的食物。
3、注意**的清潔和保濕，外出時一定要做好隔離防曬工作，以免造成**損傷，使面部**變乾、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，**逐漸變鬆起皺。
臉上皺紋很多，是怎麼回事？
10樓：美諾電子科技
通常皺紋是**老化導致的，20歲年齡還很輕，**還沒有開始老化。
眼角多有可能跟平時面部表情過於豐富有關，可控制一下面部表情；還有經常熬夜也會加速皺紋的產生，要養成健康的作息習慣；平時注意防曬、補水，護膚的時候可以按摩臉部，改善皺紋。
11樓：愛開箱
你見過這樣的去皺紋器嗎？簡直就是臉部電熨斗嘛~
12樓：尹楚季婷
這是**衰老的現象啊~要保養了哦，不然會越來越多的！~我們護膚論壇有很多關於護膚的心得，你可以過來看看！~
13樓：清風荷柳
是不是熬夜了，考慮事情太多，思想壓力太大，或者勞累過度，生活沒有跟上，導致**粗糙，皺紋增加，可以多多休息，調理一下身體，使內分泌正常，自然就會恢復原來的樣子。
14樓：匿名使用者
皺紋可以分為動態皺紋和靜態皺紋，面部放鬆時沒有皺紋，做表情時才會出現，主要在眼角、眉心、前額等部位就是動態皺紋，靜態皺紋是指面部放鬆無表情狀態下，依然可以看得到清晰的紋路，隨著時間推移動態皺紋都會發展成為靜態皺紋。動態皺紋通過注射肉毒素就可以很好的改善，肉毒素能抑制運動神經元的傳導，區域性肌肉不能收縮，皺紋就看不到了，但維持時間在半年左右，需要反覆注射。靜態皺紋的**方法有很多，比如淺的靜態皺紋可以通過雷射或者注射**，雷射通過刺激**使膠原增生來達到收緊**的作用。
15樓：匿名使用者
臉上皺紋多是因為人老了，臉部肌肉鬆馳造成的，可以去美容店美容減少一些。
16樓：匿名使用者
可以做無針祛皺 效果很棒哦
中年女人臉上皺紋變多，膚色變暗，怎樣才能讓**變好？
17樓：
中年女人臉上皺紋變多，膚色變暗，平時可以注重防曬護膚，飲食均衡，養成良好的生活習慣來讓**變好。女人一到了中年，臉上就會出現各種斑點皺紋，這就讓很多人都非常的害怕老去，像許多明星就會在年輕的時候進行各種各樣的護膚來進行保養，而對於臉上皺紋已經變多的中年女人來說我們可以養成這些習慣使**變好。
注重防曬護膚。可能很多女人在年輕的時候都不注意只是在天氣很熱的時候才會進行防曬，這樣就容易使**老化，所以我們現在就要開始進行護膚，無論是晴天還是陰天，夏天還是冬天都需要去防曬，除了抹防曬霜外我們還可以打遮陽傘等進行物理防曬。並且在適當的時候也可以去美容院進行保養，注重**管理。
飲食均衡。很多時候，自己的飲食習慣也會和自己的**聯絡起來，就像平常可能吃的不健康就會導致臉色暗沉。當然我們平時也可以多吃水果來補充維生素，還可以喝一些營養品比如阿膠，紅棗來補充氣血。
只有有了合理的飲食習慣才能夠更好的去保養我們的**。
養成良好的生活習慣。我們平常可以鍛鍊，減少壓力，這樣可以使我們的身心舒暢，同時自己的**也會得到釋放，多鍛鍊身體，出出汗也是最好的護膚技巧。平時少生氣，不要熬夜，經常喝水等都能夠使自己的**變好，我們平常可以多注重這些方面的問題。
18樓：可愛的菇涼無邪
注意保持良好的作息時間，早睡早起，有乙個好心態，多鍛鍊，平時敷敷**做好保養就好了
19樓：彤風
要加強營養，然後就是要護膚，才能夠讓**變好。
20樓：珺權
中年婦女要多吃些銀耳紅棗之類的補血補氣。養顏護膚的食物。
21樓：肥宅快樂
多吃一些補血和富含膠原蛋白的食物。
22樓：人間月天
平時的話多敷**，還要注意防曬，吃點豆腐銀耳之類的。
23樓：小叮噹答題
日常生活中對於防曬要格外重視，尤其是愛美女士。
24樓：在陸家嘴解鎖的雪梨
多吃些維生素多的蔬菜和水果，保持足夠的水分，作息時間規律，適當的運動，在買點好的補水去皺化妝品。
25樓：你總是不懂我的
多吃富含維生素和膠原蛋白的食物，注意保養，不要熬夜。
為什麼臉上皺紋越來越多？
26樓：娛樂綜合時事
自然衰老：年輕的肌膚 25 歲後就會逐漸衰老，隨著機體皮脂腺和汗腺功能的衰退，**會在衰老過程中逐漸失去光澤。變得乾燥，皮下脂肪也會減少，這些都會導致**鬆弛、失去彈性，從而皺紋出現。
面部動作 習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人大都經常緊皺眉頭，自然額頭眉間的皺紋較多；感情豐富、愛哭愛笑者，眼角魚尾紋易出現。
紫外線：陽光中的紫外線會傷到真皮層，它使**乾燥，形成真皮層的小斷裂，表現在外部則是細小的皺紋。紫外線的傷害可不是只存在於夏天，春秋天的陽光一樣催生黑斑和皺紋。
此外導致長皺紋還有多種因素，希望幫你解惑！
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女人臉上長斑的幾種情況，女人臉上長斑什麼原因
關於長斑的原因。內因 內分泌失調 勞累 心理壓力等造成的。1內分泌失調 一般懷孕女性常見，孕期新陳代謝緩慢引起黑色素上浮 表面，同時營養缺乏造成色斑。2心理和勞累 有很多女性受到工作或者生活的影響心理壓力大，常說的 上火了 或者勞累過度，是 代謝發生異常進而導致有斑。3其他病症 糖尿病 腎功能下降 ...
臉上有皺紋怎麼辦，臉上面板鬆弛皺紋多怎麼辦？
1.認真潔面 清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔 清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到溼潤面部擴張毛孔的目的。2....