1樓：猶豫就會敗北
戒菸其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒菸，我會建議你暫時別戒菸，等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒菸時反作用很多，注意協調。
我從2023年開始抽菸，到2023年11月戒菸。這次戒菸前煙量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。
08年戒菸一次，11年戒一次，
08年戒菸的時候從110斤漲到130斤，戒菸2個月
11年戒菸的時候 從130漲到140斤，戒菸1個月
這次15年戒菸到今天，2016-10月17日 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒菸都未買任何替代品。
戒菸困難的原因是：
我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求一個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。**、戒菸都是這樣。不知道我少抽這一根菸，我離成功戒菸又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒菸難。
建議是如下：
1、戒菸了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒菸。
2、我小孩子2023年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽菸不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽菸的環境，空調房不能抽，車上不能抽，ktv包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲**！！戒了省事！
4、其實抽菸更多的是一種心理暗示，像我戒菸6個多月了，我還是經常會夢到抽菸，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時，是尼古丁依賴，戒菸2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦，又抽起來，以後再戒菸，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。
我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒菸。
好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒菸就下好決心，如果只是戒菸戒著玩的，最好別戒菸，不然對身體影響更大。
2樓：本夜天
日有所想，才會夜有所夢，你還沒有徹底戒掉
周公解夢夢見抽菸
3樓：先森跟我來
男人夢見自己抽菸的話，是一種好的兆頭，做夢者在近期之內將會有財運，而且會非常富有。
女人夢見自己抽菸卻是一種不好的徵兆，很可能會在近期之內受到別人意外的侮辱或者期盼已久的事情卻失敗了，也有可能會患上疾病，需要對自己的進行一次詳細的檢查。
商人夢見自己抽菸意味著近期之內的生意會有大的發展，很可能會到國外去發展相關業務，將會有大財。
囚犯夢見自己抽菸，近期之內便可以重拾自由，被釋放出來。
工人夢到自己在抽菸，做夢者在當天會有機會掙到很多的錢，應多加註意。
病人夢到自己抽菸的話，疾病在近段時間之內不會有好轉的跡象，相反會長期地臥床不起。
夢到了很多人在一起抽菸，做夢者將會受到人們的愛戴與擁護，有可能會在職位上有所升遷。
原版周公解夢：
夢食煙，凶。煙為火之餘氣，此夢主昏迷不醒之象，夢此者須防禍患。病者夢此，恐怕舊病**;做事者夢此，恐怕失去良機。除此之外，尚須防止火燭之災。《夢林玄解》
夢吞煙。主口舌紛爭，或疾病臨身，或火災猝至。《斷夢祕書》
夢吞煙。主口舌紛爭，小人吉，大人否。防有疾病臨身，火災之禍。《夢林玄解》
夢中發煙。此為家業興旺之兆，主衣食豐足，富貴吉祥。《斷夢祕書》
他人抽菸，主進財。《周公解夢》
4樓：大江湖啊大漿糊
你在想念一個你喜歡的女孩子……
夢見自己吸菸是怎麼回事
5樓：沙漠農夫
你是來否是個被動吸菸者，自也就是說你不抽菸
bai，但邊上的人都抽du煙，時間久了，也有zhi
些煙癮了dao；再就是你常受到（聽說）吸菸可以解乏、提神等暗示，而最近你確實比較心煩或疲憊，再夢中尋求釋放；還有如果你是一位女生，也許有性的渴望；
6樓：匿名使用者
男人夢見別人抽菸鬥，生意間能獲利。夢見自己用菸斗吸菸，會身強力壯。女回人夢見煙答鬥，丈夫家會減少人口。
犯人夢見吸菸鬥，很快能恢復自由。夢見帶著菸斗去參加大會，會德高望眾。夢見在群眾大會上讓別人抽菸鬥，自已會被開除。
夢見修理菸斗，或購買新菸斗，不久要去參加婚禮。夢見爭菸斗，痛苦的事會接連不斷。未婚女子夢見菸斗，會失去良機。
病人夢見菸斗，很快能恢復健康 。
7樓：二月的酩酊
或許是你感情上遇到困惑也可能是你工作生活等讓你身心疲憊壓力大就使得自己內心深處想回避現實 因此就做那夢咯 建議lz多休息 多鍛鍊 祝你天天開心
8樓：真的要嗎
你想得太多了，放開一點
9樓：忻起止半青
這和你的生活有關，bai你思du考下夢的環境，最近的生活zhi畫面，自己的願望dao，心情，就能得答案專，因為每個符號在屬不同人得眼裡是不同的，不想普通話一樣通用。所以很難猜準。
推測，你渴求的東西希望渺茫，雖然有印象卻在迷霧之中，是煙，卻聞不到味道。
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參加嗜酒者互戒協會試一試。教大家怎麼戒色，戒菸，戒賭，戒酒，戒各種不良 今夜不要哭泣！baby 深淵鑰匙在你刷副本的時候就有可能掉落 選一篇女兒國的吧。他們剛來到女兒國的時候。他們3個都喝了水。幾個都懷孕了。然後悟空去救了他們 然後女王又喜歡上唐僧了。具體的你去看那個連續劇。說不清楚的 youku ...
怎樣可以使男朋友戒菸戒酒
逝愛花殤丿 參 39 即使是家中珍藏的寶物，每過一陣也得拿出來，讓別人賞玩品評，然後自己才會重新發現它的價值。 fun非分 不抽菸不喝酒的男人多的是 你為何要找他呢？哎 跟著他一起抽菸喝酒,然後裝著自己很難受的樣子.他心疼你叫你不要這樣,你就說他不戒你也不會停的.記得 一定要很痛苦的樣子. 秦紹波 ...
為什麼男人要在結婚後就要戒菸戒酒
戒酒是最重要的 老婆懷孕後就沒事了 家是什麼？每一對新人在踏進婚姻殿堂的時候，都會得到一句真誠的祝福，白頭偕老，相愛永遠。但愛一時容易，愛一生一世真的很不容易。在人生的歲月裡，你可以燈紅酒綠，紙醉金迷，年輕的時候，經常迷失自己，而家是疲憊的窩，是療傷的巢。人的一生有很 多時間都是戴著假面具，要小心做...