1樓:清溪看世界
1、中脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。
2、天樞:位於腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸,當腹直肌及其鞘處,有第10肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支,布有第10肋間神經分支,深部為小腸。
3、氣海:在下腹部。前正中線上,當臍中下1.5寸。
4、關元:其位於臍下三寸處。
5、足三裡:位於小腿外側,犢鼻下3寸。
擴充套件資料:氣海穴對於身體健康具有非常重要的作用,特別是對於很多**疾病也有著很好的**作用。中醫認為,氣海穴出克養生保健以外,對於是人體來說也是一個非常重要的保暖穴道。
經常按摩氣海穴能夠強壯體質,同時還能有效地提高身體的免疫力以及抵抗力,減少患病的可能。父母如果經常給孩子按摩這個位置,能夠促進孩子身體更加健康的發育。
2樓:老飛
中脘:任脈穴。在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。脾的募穴,八會穴之腑會。
天樞:天樞穴位於人體中腹部,肚臍兩側2寸處,肚臍向左右三指寬處。
氣海:任脈穴。在下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸。肓的原穴。
關元:任脈穴。在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。小腸的募穴。
足三裡:足陽明胃經穴。在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。足陽明胃經的合穴,胃的下合穴。
關元穴氣海穴位置圖
3樓:鬆龜鶴
關元穴:取法:在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。
(四指橫放即為三寸)
氣海: 位置:位於體前正中線,臍下1寸半。