1樓：匿名使用者
人，為什麼會有煩惱呢？有多少人，在煩惱的時候，作這樣的思考呢？這樣的問題，很通俗，也很簡單，回答起來，就不是那麼的簡單了。
人的煩惱，通常都是自己找的，因為這個世界上本來就沒有煩惱，因為人的思想和行為的複雜性，才使人最終有了煩惱。 比如，**的站長，他會常常為**沒有人氣而煩惱，就算有了一些人氣，他又會為進一步提高人氣而煩惱，而且是沒完沒了的煩惱。 仔細想想，這個煩惱，本來是沒有的，因為人們先辦了**，當上了站長，才產生了為**的人氣不足或進一步提高人氣而煩惱。
要是不辦**，不就沒有了這個煩惱呢？比如，菜場賣菜的老頭，或者街上賣茶葉蛋的老太，他們就不存在，因為**沒有人氣的煩惱。 當然，賣菜的老頭和賣蛋的老太，也有他們自己的煩惱！
值得注意的是，這個煩惱，並不是那個煩惱了。 在這裡作這個比謂可能不合適，因為這個比謂會讓乙個**當中最自以為是而又至高無上的站長，更加的困惑和更加的煩惱，特別是本來就信心不足，而已經夠煩惱的站長轉向迷惘，甚至一籌莫展！果真如此，那就太罪過，實在太罪過了。
再比如，我把這個內容在**發了，輕則挨磚，重則挨罵了。要是我因此感到委屈，產生煩惱，這不就是自找的嗎？ 所以說，這個世界本來就沒有煩惱，人的煩惱，通常情況下，都是自己找的。
比如我，比如這個貼子。呵呵！其實有很多種方法：
1．做適量的運動．運動可以使你暫時忘掉煩惱． 2．找乙個可靠的朋友談心． 3．找一本自己很想看，但一直都沒時間看的書． 4．聽一些比較優美的曲子，比如：貝多芬的＜月光曲＞ 以上只是暫時忘掉煩惱的方法，關鍵是找到心煩的原因，然後寫到紙上，分作兩欄，一欄是煩惱造成的不好的後果，一欄是盡量想一些好的方面 切記不要借酒消愁，否則便會愁更愁
2樓：匿名使用者
心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！
人世間不如意的事情十有**！我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別鬱悶：我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新回歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，乙個人去看海，晚上的時候，乙個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
3樓：匿名使用者
您好 很高興為您解憂心裡不舒服，就找個好朋友，把不開心的事情說出來。
人的心裡需要傾訴，傾訴出來就會好很多。
心煩誰都有，就需要靠自己的心態調節，還有就是時間。
祝你早點開心起來吧！
4樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油. 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅。
心煩意亂如何正確處理調整
5樓：心理諮詢師周非非
朋友：心煩意亂需要找到根源，你最近遇到什麼壓力或者煩心事了嗎？如果有壓力，要解除壓力源，如果遇到了煩心事，要學會傾訴和自我排解，比如找親朋好友去傾訴一下，比如自我安慰，換位思考，比如去運動或者邀上三五好友去旅遊、聚餐、k歌等等都是很好的方法。
此外，最高效的方式就是進行心理諮詢，心理諮詢師可以對你進行合理疏導，同時幫助你更好的認識自己，調節情緒、掌控人生，希望我能夠幫助你擺脫痛苦。
6樓：匿名使用者
心煩意亂
乙個人必須離開凡塵，雖然你的肉 體離不開凡塵，但是，你的心先要離開，你們知道煩惱來自於**嗎？煩惱來自於心，你的心煩了，你才會意亂，所以叫心煩意亂。你們要把自己的心管好，把自己的意念管好，**剛剛給你們講的要守住三門，一定要離開凡塵，比如吵架的時候，就離開這個吵架的地方。
煩惱的時候，就離開這個煩惱的地方，不要去想它，你就沒有煩惱了，這叫出離心。
**給大家講的第二點是如果惡口責罵，很多人嘴巴在罵人的時候，因為他的果報還沒有成熟，他就沒有報應，其實它是有個週期性的。當乙個人在罵人的時候，人家氣得不得了，說你一定會有報應的，實際上這個報應是有時間的，大家聽得懂嗎？吵架的時候，你們最喜歡說：
你這樣罵人，你一定會有報應的，你會得到什麼什麼報應。為什麼你講了半天人家怎麼沒有報應呀？因為它有個周轉期，你所罵人的惡口要通 過乙個氣場的，身 體上叫小周天、大周天，它通 過這個氣場的輪迴、轉動才成為一股黑氣，聽得懂嗎？
罵人的話出來了，實際上就是罵出了一股惡氣和黑氣，當這股黑氣形成之後，你就麻煩了，沒有罵出來之前，那是不麻煩的，但是罵出去之後，你就麻煩了，因為這股黑氣不容易散掉，惡氣可以傷人，也傷自己，因為這股惡氣是先從你的心裡形成，所以必定傷到罵人者本人。這股黑氣在我們人間來講就叫惡氣。惡氣經常殘存在心中會影響你的身 體，生癌症的人，一定是有很多的惡氣存在於心中，聽得懂嗎？
所以，當乙個人如果經常罵人，而且是惡口，這個人是墮 落狗身，下一輩子投乙隻狗。你們聽不懂狗言狗語，實際上狗在叫的時候，它有語言的，有科學家做過實驗，狗叫的聲音沒有一次是一樣的，長、短、輕、響都是不一樣的。你們在世界上，當你們活在陽間的時候，如果你經常罵人，你們以後投乙隻狗，你們去看狗天天在罵，從早罵到晚，它只要一看見陌生人就汪汪汪……一直不停地叫，到了晚上人家都睡覺了，它還在花園裡叫，所以，乙個人不能隨便惡口相加罵人。
**接下來給大家講第三 點是聞思修。聞就是聽到。聞佛法，就是聽到佛法。
思是當你聽到佛法之後，你就產生了思維，當你有了思維的以後，你就知道好壞，然後知道要修心。你們一定要聞思修，要有乙個堅定不移的信念，因為我們必須對佛法生起正念，要有堅定不移的信念。我們今天聞到了佛法，我們思前想後，我們明白了道理，我們開始修心了，這個時候就要加上乙個信念，只有堅定的信念，你才能修成正果，大家聽得懂嗎？
要修持自心，修成自信，首先要把自己的心修好，把自己的心修好之後，最重要的是控 製好自己身、口、意。**給你們講過佛法裡面有很多的三字經，這三個字都是很重要的。如：
身口意，信願行，貪瞋痴等等，實際上這些就是佛菩薩總結出來讓我們學佛最精闢的言 論，大家聽得懂嗎？所以要好好修自己的心，要身口意三門清淨，為什麼叫身口意是三門呢？身 體、嘴巴、意念統稱為三門，這三個門最容易造業，身 體容易造業，嘴巴容易造業，意識最容易造業，身 體造業，很多人做壞事都是用身 體去做壞事。
嘴巴最易造業，整天說三道四講人家不好，對不對？還有圝意識當中造業，這是三個門，請你們好好的把關，無論如何都要把好自己的關，明白嗎？因為當你們好好修持自己的時候，你們就會預知，預知就是預先的知道，無常快到了，無常是誰呀？
大家都知道，但是你們偏偏想錯了，這個「無常」不是地府來拉人的無常，是世事無常，世界上所有的事情都是沒有長久的，這叫世事無常。
當這個世間已經沒有長久的時候，你應該生出出離心，你趕快要把自己的這個心離開世界上的一切物質欲 望，趕快在人間把這個煩惱心去除，離開這個煩惱道，要趕快離開啊，必須離開這個世間的煩惱。出離心是什麼意思呢？趕快離開，出去離開這個心，因為這個心讓你得到煩惱、讓你脫不開自己、讓你修心有誤、讓你偏離正 法、讓你沒有智慧型。
因為乙個人如果把自己這顆煩心拉不出來，實際上這個人就會偏離，舉個簡單例子，你看兩派在打架，如果你在外面，你已經出離他們了，你就可以知道兩邊都不好。
但是，當你是某一派的朋友，你沒有離開這個圈子，你還在裡面看，你一定會認為某一方是對的，某一方是錯的。因為你沒有離開，你就看不出這個世界真 實的東西，乙個人必須離開凡塵，雖然你的肉 體離不開凡塵，但是，你的心先要離開，你們知道煩惱來自於**嗎？煩惱來自於心，你的心煩了，你才會意亂，所以叫心煩意亂。
你們要把自己的心管好，把自己的意念管好，**剛剛給你們講的要守住三門，一定要離開凡塵，比如吵架的時候，就離開這個吵架的地方。煩惱的時候，就離開這個煩惱的地方，不要去想它，你就沒有煩惱了，這叫出離心。
要珍惜暇滿人生的修行，什麼叫暇？無暇的暇，沒有瑕疵的暇，因為要把心和身圝體修得圓圝滿，你這個人生它的修行才能圓 滿。因為你注重了細微的因果，也就是說你做每一件事情的時候，你要當心，我會不會做錯事情，我這個事情做出來之後，會不會有損我的功德？
我做出那個事情之後，會不會浪費我的功德？
如果你每一件事情都想得仔細一點，那麼你就會得到乙個圓圝滿的人生。就像青年團的人一樣，他們在這裡幫忙做功德，他們自己的東西他們都不敢列印，因為他們認為列印自己的東西會造成自己的功德有漏，你看他們的境界高不高？
列印乙份自己的簡歷都不捨得在電台裡列印，這就叫境界的提公升，**聽到後真的很感動，照說在電台上上網有什麼關係呢？他們都不願意做這種事情，他們的境界我看比你們這裡很多人要高啊，你們很多人雖然坐在這裡聽課，但是境界不一定很高。暇滿人生是什麼意思呢？
就是當你做每一件事情的時候，你注重它細微的因果，也就是說很多人種的是大因大果，但是你要注重每乙個因果，很細微的我都要當心不要去做錯，比如，罵人，我根本不會去罵人，但是你講話當中你陰人家了，你連這些都要注重，你才能破三界，出六道之幻網。因為你脫不了六道，你就永遠在這個幻網當中。
六道就像乙個網一樣，把你緊緊的套住了，六道就像乙個幻想童話故事裡所幻想的東西一樣，像乙個網一樣把你緊緊的束縛住了。你只有如履薄冰非常當心的在種自己的因果，因為每乙個人都在種自己的因果，你們天天都在種因果呀，你說不種因果可能嗎？那我今天睡覺，我不種因果了，錯了，你睡覺又種下了因果，因為你睡的太多，你第二天爬不起來渾身痠痛，因為你睡的太多，增長愚痴，明白嗎？
一定要記住，我們人做事，從人間的佛法來講就是要步步為營，小心謹慎，但所有的事情你都是避不開，逃不過因果的。
你們在這裡現在也在種因，那麼你們說現在是種的善因，還是惡因呢？是善因，對不對？因為你們在學佛啊。
那麼你們在吃飯的時候，你們是不是在種因呢？如果你按照正常的飯量吃，那你是種下了善因。如果你狂吃，或吃 人家的東西，或偷人家的東西吃，那你是不是在種惡因？
你們說在人間哪一件事情不是在種因呢？但是你說我要逃避因果，這可能嗎？
你乙個表情就是乙個因果。你看人家一眼，又是種了乙個因，你這個因，眼睛看看人家，別人都會很討厭，眉頭一皺，接下來人家就講你壞話了，你的果又得到了。所以在人間到處都是因果啊，我們不種因果可能嗎？
不種因果，就像你不要空氣一樣，所以，**給你們講的佛法就是讓你們記住，因果猶如你呼吸的空氣一樣，你是離不開的。比如，你今天聽佛法睡著了，你種了乙個睡著的因，這點佛法你就學不到，等到你下一次有不開心的時候，
你就應用不到這些佛法，就會起貪瞋痴，你的功德就不夠，對不對？為什麼**不讓你們隨便請假，實際上**給你們講課是給你們加持，過去經常有人請假，你們珍惜不珍惜呀？你們知道你們的命還能活多久？
你們知道你們的因果已經種下去有多少嗎？你們現在渾身的毛病、家庭的矛盾，各種各樣的身 體不好，還有各種各樣的災 難，你們已經是受果報了，你能把自己身上的因果清潔乾淨嗎？已經在這裡學佛了，還要繼續造不好的因，同樣是弘 法，心裡還要喜歡這個人，喜歡那個人，是你們喜歡的嗎？
個人種因，個人得果，個人吃飯，個人飽，很簡單的道理，救得了的救，救不了的就放。
**知道，有些人知道了沒有被批准做弟 子，你們看這人還有來觀音堂嗎？是我講的還是他自己做出來的？乙個人要經得起考驗，經不起考驗的人那就叫廢人。
你們說說看，在你們成長的路程當中哪乙個人沒有經過考驗的，要懂啊，要明白，要明理啊。
所以，你只有注重細微的因果，你才能破三界，即欲界、色 界、無色 界，你才能出六道之幻網。
心煩意亂的詞語
僵仆煩憒 疲憊而臥，心煩意亂。失魂喪魄 形容心煩意亂，精神恍惚。形容極度驚恐不安。五脊六獸 用於巨集偉的宮殿屋頂建築。也形容心煩意亂，忐忑不安。心煩慮亂 心思煩亂，不知怎樣才好。同 心煩意亂 心煩意冗 心思煩亂，不知怎樣才好。同 心煩意亂 桖胤 最佳答案 1 曾苦傷春不忍聽，鳳城何處有花枝。李商隱 ...
因為家庭瑣事心煩，閒吵，做夢，心煩意亂，易怒，殺人或者自殺
李峰蘿莉控 大哥！喝點酒，醉過就是新的一天，萬事好解決 精神心理科是什麼？ 法師無了 你好 精神心理科的意思，主要考慮的是兩個因素。一個因素是害怕中國民眾對精神病的誤解和恐懼感，所以特別加了一個 心理學 來減輕這種民眾焦慮 第二個因素是，該醫院可能存在非臨床醫背景的諮詢師，所以，在開科的時候，既考慮...
考前心煩意亂，沒安全感，壓抑，怎麼調節
啊斯皮 1.考試前緊張時很正常的，關鍵看你怎麼去調節。2.最簡單的一種方法是 深呼吸幾次，盡量使自己心情愉悅，以此來降低緊迫感。3.不要給自己壓力，比如 覺得自己有能力把這次試考好，給自己信心 4.時刻提醒自己，考試只要努力就可以了，後果好壞不重要，這樣心裡就會平和些。5.最好學會自我暗示減壓。在焦...