自卑，心裡問題！我還有救嗎

1樓：匿名使用者

自卑在現實生活中廣泛存在，或許是因為某一件極其微小的事情都有可能使乙個人的情緒低落，對自己失去原有的自信，對生活充滿自卑。自卑主要表現為對自己的能力、品質等自身素質評價過低；心理承受力脆弱；經不起較強的刺激；謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理。行為畏縮、瞻前顧後等。

自卑心理主要**於心理上的自我消極暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段時間存在，因為自卑而給自己乃至社會帶來極大的負面影響則應該自我反省，有意識地通過鍛鍊來增強自己的自信心。

自信的建立遠遠難於自卑的形成，它需要乙個相對較長的時期來完成。所以，在增強自信的階段中要有一定的恆心，不可半途而廢、急功近利。也不要認為自己是無藥可救，因為世上沒有絕對的不可能，只要自己努力，任何事都不會難倒自己的。

克服自卑主要從兩方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的實力，從而提高自信的水平。另一方面是他人。

以別人的評價與態度作為自我評價的主要標準，用別人的評價與態度來調節自己的行為，從而達到提高自信的目的。

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2樓：匿名使用者

不是自卑是沒信心，底氣不足，肚裡沒東西心虛的，不要有心理負擔，多學習積累知識，就有信心了不自卑了，幹事要有興趣才有激情。

3樓：__呵呵

去做推銷，推銷很能鍛鍊人，你必須大批量的接觸陌生人，比如去賣衣服，賣鞋子，茶樓做服務員，以前我也這樣後來在菜市場賣菜兩年，變的特別放的開

4樓：默哀剪輯

我原來和你一模一樣！你應該是因為某些事情，從而導致你感到自卑！你說的這些問題都不是問題，最主要的是改變你自己對自己的看法，想法。

而不是去在意他人對你的看法，想法。能不能跟我說說是什麼原因導致你感到自卑！

5樓：幹詩蘭

這不是自卑，這叫膽小。總是怕這怕那的。你要記得這句話，海納百川有容乃大;壁立千仞無欲則剛。

其實說白了還是你自己想要的到的太多，或許是別人的欣賞，或許是別人的印象，或許是別人的肯定。無欲則剛啊，沒有慾望才是最好的解決方法。

6樓：繪本童書

你的情況我也出現過，這不是一天兩天可以解決的，需要一步步慢慢來。你可以從獨自做好一些小事做起，比如獨自去購物並想辦法討價還價至低價，也可以嘗試擺擺夜市什麼的，總之要樹立自己的信心，多與人接觸。一步一步慢慢改變自己。

7樓：我們不裝純

肯定有救，比如先可以養養小狗，因為動物可以給你帶來歡樂的情緒。

8樓：匿名使用者

以瑜伽學說來說，是海底輪堵塞的典型表現。

9樓：文汭

你所描述的可能跟你的個性有關係。

10樓：匿名使用者

跟我以前是一樣的毛病。不過我是怎麼找到自信的，我不記得了。

11樓：

原來還有很多人跟我們一樣……

12樓：匿名使用者

怎麼把我分析得這麼透徹呢

我也不知道怎麼辦

反正順其自然吧

13樓：匿名使用者

克服，主動，努力戰勝自己。