1樓：深夜喜帖街
吃酸不要過度。這是因為肝主酸味，所以適當的吃點酸味食物是有利於，養肝的，但是如果，輸，吃酸味的太多就會讓肝臟充盛，而傷導致脾氣疲弱，久而久之脾氣好，易損害脾胃。
運動不要太過劇烈。人體運動之後，氣血順暢，吐故納新，不受阻礙，因此乾燥才會堅強，健康身體才會強壯，那麼過度，則會產生過熱，過燥，容易傷及肝陰，所以切莫過於劇烈運動。
均衡營養飲食清淡。
飲食清淡對對肝臟有益，比如可以吃一些，蔬菜，白菜，油菜，西紅柿，菜花，而羊肉狗肉什麼的，胡椒花椒，大辛大熱的東西和過於肥膩的食物也會加重肝火。之所以要提倡營養均衡，不要暴飲暴食，是避免引起消化液分泌的異常，導致肝功能失調。
夏季要防止肝氣不足。當夏天溫度高的時候，人就會大量出汗。會消耗大量的能量，所以夏季很容易使人，焦躁，另外夏季溫度過高會，喝冰鎮飲料，都會加重，氣虛的症狀。
秋季的眼乾主要防止肺燥，這是因為，秋天特別乾燥，會使，該受損血的藏血功能會嚴防陰陽公升降。
所以秋天的飲食應該減，去辛辣食物增加酸味兒。比如可以首選玉竹老鴨湯。冬天補養肝臟的時候注意度，不要補過了頭，這是因為冬天寒冷，會適當進補，運動又少，所以不要吃得太多太好，不要飲酒傷肝，也不要盲目的吃補藥。
2樓：小狗看你
要提倡營養均衡，不要暴飲暴食，是避免引起消化液分泌的異常，導致肝功能失調。
3樓：宇陽大神
運動不要太過劇烈。人體運動之後，氣血順暢，吐故納新，不受阻礙，因此乾燥才會堅強，健康身體才會強壯，那麼過度，則會產生過熱，過燥，容易傷及肝陰，所以切莫過於劇烈運動。
4樓：夔穀子
高溫天氣容易使人脾氣暴躁,這就會應了「怒傷肝」那句老話。所以,夏季保養不當,很容易導致肝細胞受損和肝臟疾病的加重或反覆。夏季,肝病患者要保證三餐
5樓：cherry範
吃酸味的太多就會讓肝臟充盛，而傷導致脾氣疲弱，運動過度，則會產生過熱，過燥，容易傷及肝陰。
6樓：
不要吸菸喝酒，按時睡覺，有乙個良好的生活作息時間，還要多鍛鍊運動。
7樓：柑橘不是桔
要保護肝臟，就要從各種方面來減輕肝臟負擔，首先肝炎病人飲食要清淡，少吃高蛋白，高脂肪或油膩，辛辣食物，特別是在肝臟急性炎症期間。
8樓：晚卿
飲食要清淡，不要吃過酸的食物，適當合理運動，養成好的作息規律。
9樓：金寶
學會控制情緒，改變觀念，不要放縱自己的行為，約束好自己。如果十分壓抑，無法釋放心中的鬱結時，可到空曠的地方大叫；如果無此條件，你可以回憶你想發洩情緒的物件當初對你的幫助。
什麼才是高品質的生活
10樓：達寶利人體工學家具
高品質的生活=健康+高品質物品完善追求。
比如在家工作，一般人可能找個桌子或者沙發上就開始辦公，換成高品質生活，就會注重健康坐姿和休息，然後選購高階的人體工學椅來完善。
來自日本的高階人體工學家具okamura contessaii是很多追求高品質生活的人必買品。與義大利國寶級設計師喬治亞羅聯名設計，看似簡單卻不簡單的設計。10000起的售價絕對的高品質。
11樓：百度使用者
提到高品質的生活，我們習慣把它跟出入高檔場所，穿著名牌衣服，吃著燕窩魚翅，開著寶馬賓士聯絡起來。這樣的高檔生活，也是我們很多年輕人所嚮往的。從很多人抱著當明星的夢，一到各種各樣電視賽事，就群紛而至，再到高考時人山人海地往北京電影學院擠，就已經略微露出點端倪了。
想要過上這樣的日子，脫離平民老百姓的生活。即算我們有這樣的夢想，也不能說我們有錯。只是，這種生活真的就是高品質的生活了嗎？
在沒有體驗過的人眼裡，它是。但是，體驗過的人，有很多因為失去了平常人所擁有的東西，而寧願做個普通人。
乙個公司的老總，五十多歲，光全省就已經擁有十幾家分公司，資產少說也過千萬。目前已經處於半退休半工作的狀態。他一周會去公司總部三次，每次去和回，他都乘坐公車，而且上班時間，他會早到十分鐘，下班也會準點才離開。
也和員工一樣吃普通的工作餐。
他還說起自己年輕時創業那會，沒日沒夜的加班，為了獲取客戶的信賴，有時才端起飯碗卻接到客戶**有些小問題要處理，他立馬把碗一放，飯都沒吃上一口就出發了。因此，對他來說，從容的，充實的，簡簡單單就感到輕鬆和愉快的生活才是他想要的很好的生活了。並非是我們認為的：
開著高檔轎車，吃著山珍海味，就可以擁有的。
我曾犯過這樣的糊塗，為了追求的那些表面光鮮的品牌，花了大量的時間和錢財重在了外在的一切，卻越來越忽視內在的東西。衣服和飾物的**越來越貴，有時為了一件難能買到而**不菲的東西，會不惜讓自己的銀行賬目上好一陣的赤字。然後，又向父母張口要支援。
還以為自己是個好女兒。因為每次碰到比較重要的日子，我都給他們送去乙份禮物。可是，每次他們總是在問了價錢之後，說：
「太貴了。」我卻毫不在意地說，「貴的東西才顯高檔。」媽媽總是嘮叨一陣，然後以「下次不要買太貴的東西」而收場。
而爸爸會時常提醒我說：由簡入奢易，由奢入簡難。我仍固執地、堅持己見地認為這是上代人的通病：
不懂得享受生活。有時，當他們說多了，我便說：「現在的年輕人都這樣！
」可能有很多人也像我一樣糊塗著，為了擁有高檔案名貴的東西，全然不顧自己的消費能力，超前消費，超負荷消費。已經工作了，還要從父母那裡拿錢。消費觀念確實跟上了時代，卻忘記了比起高昂的**更值得我們去注重和珍惜的東西——價值。
而我們應該明白，父母們拒絕太貴的東西，這是因為他們有著簡樸的美德，他們反對奢侈、浪費。他們並不是不懂得享受生活，只是因為他們非常珍惜生活。他們用心營造出了沒有爭吵、平平淡淡卻很溫馨的氛圍，他們清晨總是早起去感受了新的一天的清新空氣，他們隨時把房屋弄得乾乾淨淨、整整齊齊……這才是真正高品質的生活。
12樓：匿名使用者
我們一直都奔跑在人生路上。甚至沒有時間去欣賞路上的風景！甚至為此失去了生命中重要的一些人！
我們總是覺得我們付出了很多，那麼我們就應該得到更多，要求更多。於是煩惱也就更多。終於我們得到了別人眼中的所謂的品質生活。
可是卻發現自己根本不開心。因為為了保住這種品質生活，我們必須付出更多的努力。 可是靜下心來想想：
什麼是高品質生活？什麼是品質人生呢？很多人認為品質生活應該是幸福的生活。
是愜意的生活。這種品質人生應該和錢無關，和地位無關，和權利無關。只和心有關。
用心去生活的人生才是有品質的生活。 好多人包括我一直都努力讓自己越來越優秀，一直努力多賺錢，一直都希望什麼都做到最好，一直把書讀的好好的，一直都努力把自己打理的美麗一點，一直都希望……。太多太多的包袱，太多太多的枷鎖…那樣的生活能幸福麼？
那樣的人生有高品質麼？
什麼是生活 ，生活是怎麼解釋
13樓：代號速度
生活是
生存使活命源、指bai恤養活人、指為生du存發展而進行各zhi種活動
、為生存發展而進行各種活動的經驗。衣食住行dao等方面的情況境況、生長、指家產，生計、活兒、工作、生活費用、指用品，器物。美事美好的時光。
筆的別稱。出自《孟子·盡心上》：「民非水火不生活」。
生活可以解釋各種活動，包括日常生活行為、學習、工作、休閒、社交、娛樂等。生活是比生存更高層面的一種狀態。
14樓：匿名使用者
生活就是平平淡淡，像一杯白開水，你喝了沒味，但是你不喝還不行；偶爾你的喝的時候還可能嗆你一下；但是你閒時細細品味，可能你還感覺到一絲絲的甜味！
15樓：匿名使用者
其實生活復
就是奮鬥和收制
獲,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受. 時間會使你成熟.自信對乙個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.
自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得. 時間就是生命.
時光不會倒流,珍惜現在,奮鬥未來吧. 生活是在不斷的經歷中才會感悟最深的
16樓：往事隨風笑紅塵
先生存再生活，通俗一點，就是 吃喝拉撒 生老病死 七情六慾，但，人更多的是追求精神上的東西，這也是人和動物的本質區別，比如 正義 和諧 科學 真理，這些才是乙個人價值體現所在
17樓：匿名使用者
對於這個簡單而又複雜、平凡而又特殊的問題，每個人有著不同的解說，一種簡單的解說是生活指為生存發展而進行各種活動。
同時也有人說，生活就是人類這種生命的所有的日常活動和經歷的總和。
生活是對人生旅途的考驗與經歷，充滿著悲傷和喜悅，充滿著自信和激情，更面臨著極大的人生挑戰。那就是好好地生存下去，維持真正的生存發展而進行的各項活動的總和。
有人說，生活是不斷需求的過程，也是不斷創造的過程，而非簡單享樂的過程；有人說，生活像果盤中盛著的收穫與失落；有人說，生活有時就像洋蔥會讓你落淚；還有人說，生活有時是由無數煩惱組成的念珠……
不同的人對生活有不同看法，不同的人生觀，對生活的感悟也不同。 有個謎語：你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭——這是什麼？
人們都猜：這是一面鏡子！但有乙個人卻不動聲色地回了這麼一句：
這是生活。 所以說:愁眉苦臉的生活倒不如爽朗樂觀地看生活，這樣生活肯定陽光燦爛！
18樓：匿名使用者
字面意思我是這樣理解的，生活，先生後活，先生存再生活。
實際上在人的意識裡 活著就是生活。生活有酸甜苦辣，這個是必須經歷的。
19樓：匿名使用者
生活，是你想要的，給不了你的，就因為這樣生活，你才懂得，生活像一杯茶水，懂得多了，就知道，活而無意，死而後憶
20樓：文筁
人生處處都是生活。幸福是生活，痛苦也是生活，對不對。關鍵是要有乙個健康的生活態度，那就可以了
21樓：籽曦士多啤梨蛋撻
我覺得生活就是活著時候的使命，生活有酸甜苦辣的感受
22樓：匿名使用者
生活就是為了延續生命而進行的所有活動，這些活動跟其他人的交織在一起，或悲喜，或離合，或一籌莫展，或順心如意。很多的活動會身不由己，因為它阻礙了那些為了更好的延續生命的活動，也就是阻礙了他人的慾望。不以物喜，不以己悲，超脫生活的繁雜，以乙個達觀超然寧靜的心對待生活的一切，不是看淡生活的悲慘，也不是冷漠生活中的歡樂，而是以這樣的心境去融入這樣或那樣的生活，悲傷一起悲傷，快樂一起快樂，這就是享受生活，享受人生。
為了享受而生活，為了生活而享受，都是帶有目的，帶有慾望的，那不是真正的享受生活。
老年人情緒激動脾氣暴躁，我的情緒容易激動脾氣很暴躁，有什麼方法控制嗎
心安是福 老年人忽然脾氣暴躁的原因 01老年期神經症 這是造成很多老年人忽然變得脾氣暴躁的乙個重要原因，當老年人患上老年期神經症的時候，整個人會被恐懼不安緊張所充斥，神經系統也會變得有些紊亂，交感神經也會出現亢進的狀態。這樣一來，老年人就會控制不住的想要發脾氣，整個人變得喜怒無常且情緒變化非常快，並...
人脾氣暴躁跟什麼有關係？一點不符合他的價值觀就開始吵架
其實我覺得脾氣暴力有挺多的。首先來自於家庭,一個和睦的家庭,人一般脾氣都不會太暴躁。相反,父母總吵架,或有家庭糾紛的,可能對孩子的影響就特別大 一個人脾氣暴力和什麼有關係 晏俊雅 其實我覺得脾氣暴力有挺多的。首先來自於家庭，一個和睦的家庭，人一般脾氣都不會太暴躁。相反，父母總吵架，或有家庭糾紛的，可...
有哪些可以在日常生活中做到的讓面板變好的小方法
貼黃瓜片，做牛奶 這些都是既經濟又實惠又安全 日常生活中有哪些能讓 變好的小秘訣?晨起空腹喝一杯水或者薏仁水，這個相信大家都知道，但真正堅持做到的人很少。平時也要多喝水，最簡單的護膚方法，能使 保持潤澤及彈性，加速新陳代謝。早上一杯水可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。薏仁水起到美白和 的作用，也是一...