1樓：胡亂一帥
說實話沒事說自己上菸癮的人就是有點虛偽。
我今年21歲了。抽了5年了。現在一天半盒至一盒。只在沒事的時候抽抽。我不知道什麼是所謂的上癮。
如果我在乙個接觸不到煙的環境下，也就是說不看人抽菸，不聞菸味，或者看到煙，注意力放在別的方面根本就不會記得抽菸。
一天一根沒什麼問題。如果時間間隔長抽菸的話會就跟剛開始抽菸的時候，頭疼。一天一根不如不抽。
2樓：
呵呵 ! 你看到過吸毒的人麼?
他們生下來也是不會吸毒啊!
當他們第一吸后可能發現沒什麼!第二次,第三次後....
當他們上癮後才會發現自己原來已經上癮了,但是那時候已經晚了,自己已經離不毒品了
吸菸也是一樣啊!當你感覺上癮了那時已經晚了 因為你已經上癮了所以我認為有的事情還是不要嘗試去做!做了以後就已經晚了祝你健康
3樓：里維斯愛雅雯
慢性毒藥.一天抽一根害處不大.但是抽多就會上癮.想戒都難.還是不抽為妙
4樓：匿名使用者
抽一根減少5分鐘的壽命``
如果沒有走召弓雖的自我約束力,還是別嘗試的好`
5樓：匿名使用者
不好啊，菸裡有尼古丁
抽一支煙就會上癮嗎?
6樓：溜溜
香菸裡的尼古丁是藥草裡的一種自然成分。它能使人上癮，就如***和古柯緘一樣。你不但在身體上，精神上也變成依賴尼古丁。吸菸的人必須克服這兩種依賴性，才能很成功的戒菸。
當你吸菸的時候，尼古丁被吸進到肺的深處，在那裡很快的被吸收到血液裡，然後傳送到心臟、腦子、肝和脾臟裡。尼古丁影響身體的許多器官，包括心臟、血管、內分泌系統、身體的新陳代謝、和腦子。尼古丁會出現在人奶和子宮頸的分泌物裡。
尼古丁能夠經肝和肺的代謝，其中少量則由腎臟排洩出去。代謝後的尼古丁被分解成古第安寧和氧化尼古丁。
雖然有幾個不同的因素影響尼古丁的代謝和排洩的速度，尼古丁或其分解物的量依測量的液體（血液、尿液、或唾液）而有所不同。一般來說，經常吸菸的人在體內的尼古丁或其代謝物會停留三至四天。大部分吸菸者在七十二小時採取的尿液樣品裡有百分之九十以上的古第寧。
尼古丁使人產生舒服的感覺，於是使吸菸者想要多吸一點。它能干擾神經細胞間的資訊，當作鎮定劑之用。當神經系統對尼古丁適應後，吸菸者就增加吸菸的量，血液裡的尼古丁也跟著增多。
沒有多久，吸菸者產生對尼古丁的耐藥力，吸菸的量也就更增加。最後身體裡的尼古丁達到一定量，此一定量要靠吸菸來維持。
尼古丁脫癮症狀
當吸菸者想戒菸或少吸一點菸時，身體裡尼古丁的缺少會導致脫癮症狀。脫癮有肉體上和心理上雙方面的症狀。肉體方面，身體因缺少尼古丁而產生反應。
精神方面，吸菸者因要放棄多年來的習慣而感到不舒服。如果要成功地戒菸，兩者都要顧到。
脫癮症狀有下列幾種：抑鬱、挫折感、易怒、急躁、失眠、精神不能集中、坐立不安、頭痛、容易疲倦、食慾增加等等。這些不舒服的症狀使戒菸的人又重新吸菸，使血液裡的尼古丁恢復到沒有症狀的濃度。
你如果吸菸數週或更久，然後忽然停止或過度減少吸菸，在數小時內脫癮症狀就會發作，並在48到72小時後達到最高點。脫癮症狀會持續幾天至數週。我們會在如何戒菸的一節裡說明怎麼面對脫癮症狀。
一項針對青少年抽菸者的研究發現，從第一次抽菸開始，青少年只需花費兩天時間，就會對香菸上癮。研究人員強烈要求人們必須警告青少年：抽一支煙可能就會導致終生依賴菸草。
7樓：匿名使用者
放心吧，沒事兒。只要你先憋住一口氣吸一口，然後連菸帶氣一起吐出去就什麼事情都沒有。但是最好不抽。
8樓：公尺洛
抽一支煙會不會上癮？這要看個人體質個人的控制能力。一般來說應該是不會的
9樓：
抽一支菸是不會上癮的，但是你最好還是控制一下
10樓：河北師範大學研究生
抽一支煙不會上癮，抽菸持續性才會上癮，一兩根不會上癮，抽的少也不會，
11樓：
算,把煙吸到進去再吐出來就算,別說吸一支,吸一包都不會上癮,但男人總會有緊張,煩躁,無聊的時候,自己乙個人可能會覺得有些無助,這個時候吸菸會讓你多一些動作可做,不會那麼無聊,而且深呼吸的抽吸方式也會讓自己輕鬆很多.反正我就是這樣.
但有的人抽了很久生理上產生了依賴,那們就很難戒掉了.
12樓：wonsay望西
抽菸也分真抽和假抽。
真正的吸菸，煙霧會經過你的肺部，這種吸菸方法久了就會上癮；
另外一種就是煙霧吸進嘴裡，含一下，吐出去，裝模作樣式的抽，不會上癮，多數出於好奇或者應酬。
我是後者，你呢？
13樓：淺_琳
燃點著的香菸會釋放出多種有害物質，焦油。尼古丁和一氧化碳對人體傷害最大，嚴重的會引致心臟病、咽喉癌、肺癌等疾病。
香菸裡的尼古丁是會令人上癮，還會使血管收窄..增加血液黏性 然後血管裡就會慢慢結成血塊！
千萬千萬不要吸菸！
因為你是第一次 所以有些症狀沒有出來 但是你的肺部正在漸漸的被糟蹋
抽菸上癮是什麼感覺？抽一根會覺得很香嗎？
14樓：灰色記憶
抽菸上癮的感bai
覺很奇妙！很
du長時間因為zhi忙暫時沒有時間抽菸的時候或者dao手上幹活後滿手內
是油把容工作忙完後，趕緊吸一根煙那種感＂頭有點暈，腳下輕漂漂的,緊接著再猛吸一口從頭到腳一爽到底！那感覺，我想吸白粉也不過如此吧!但為了健康必須戒菸！
所以我立即就戒掉了！現在一算5年了！強制自己！
必須戒！
15樓：小羊羊
不抽菸很難受，感覺身體不舒服，不是很香，而是覺得特別提神又舒服。
16樓：雙橋阿呆
沒有抽菸最好別抽，沒有後悔藥。上癮的感覺是做什麼都想抽2口，特別是喝酒的時候
17樓：鐵鍋不怕燙
不香，但長時間不抽，會憋得慌，老感覺氣不夠喘，而且會心慌煩躁，嚴重的會影響說話，睡覺
18樓：匿名使用者
間隔時間久了，會感覺很香
19樓：浮生若夢
不是覺得香，而是沒有那麼難受了
20樓：匿名使用者
我也是抽菸的，看到別抽菸 自己就想抽菸的感覺
21樓：匿名使用者
這個說不來 但是沒事做 有點心情不好 就想要去抽
我一包菸能抽乙個月，我上癮了嗎？有時候想抽就抽一根，想不起來覺得抽菸對身體不好就不去碰它，主要還是
22樓：匿名使用者
雖然你一包菸能抽乙個月，但久而久之就會上癮了，再後悔可能就晚了！
23樓：風語者
菸能不碰還是不要碰了。要是想抽，買個電子煙過過嘴癮。
24樓：夜落呈音
煙這玩意，小抽怡情，大抽傷身……
25樓：匿名使用者
還沒上癮，不過最好沒上癮前完全不抽，上癮了戒就麻煩
我想知道吃巧克力真的會和抽菸一樣會上癮嗎
科慧的玩意 巧克力中的一種物質 色氨酸 是容易讓人嘴饞的。色氨酸與碳水化合物同時被吸收的時候，會到達人的大腦中，使人分泌更多的血清素，而這個種物質能夠促進睡眠和內啡肽分泌的類似於激素的物質一樣，會使人感到愉悅。吃巧克力會上癮嗎？ 會，因為巧克力中有咖啡因，咖啡因會讓人上癮 拾萬里之外 因為巧克力含可...
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