1樓：睿爸育兒記
喝咖啡有哪些小常識要注意？#星知計畫#
喝咖啡需要注意什麼？
2樓：易書科技
咖啡是從一種被譽為「神奇的可可」中提煉出來的物質，它含有咖啡因、鞣酸及多量的鉀鹽，飲後能振奮精神，增進食慾，促進消化。但濃咖啡則使人心跳加快、興奮、失眠，不利於心血管系統的健康。因此，喝咖啡一定要掌握科學的飲用方法。
但我們發現在日常生活中，人們飲用咖啡時還存在著以下幾大誤區。
◎長時間煮咖啡
有些人在喝咖啡的時候，長時間地沸煮，其實這是一種錯誤的做法。因為煮湯泡會攜帶部分芳香物質，並聚集在咖啡表面，形成泡沫，而咖啡香味取決於泡沫的密度，燒開後咖啡繼續沸煮，會導致泡沫被破壞，使芳香物質隨蒸氣跑掉。
◎飲濃度過高的咖啡
在飲高濃度的咖啡後，人體內腎上腺素驟增，以致心跳頻率加快，血壓明顯公升高，並出現緊張不安、焦躁、耳鳴及肢體不自主顫抖等異常現象。長此以往，會影響健康。
假如有心律不齊、心動過速等疾患，飲高濃度咖啡可加重病情。有冠心病、高血壓的人，可誘發心絞痛和腦血管意外。所以，飲咖啡以每杯咖啡的濃度不超過100毫克為宜。
◎喝咖啡時放糖過多
飲咖啡時，適當放點糖可增加咖啡的味道。但是，若放糖過多，飲用後會沒精打采，甚至感到十分疲倦。這是因為飲咖啡時加糖過多，會反射性地刺激胰臟中的胰島細胞分泌大量的胰島素，而過量的胰島素能降低血液中的葡萄糖含量。
一旦血糖過低，就會出現心悸、頭暈、肢體軟弱無力、嗜睡等低血糖症狀。
此外，在飲咖啡時，也不宜過多地吃蛋糕、糖果等高糖食物，否則也會產生上述現象。
——引自延邊人民出版社《防病高手》
3樓：雀修潔武妍
研究表明，咖啡含有抗痴呆物質，這種物質能減少有害物對身體的影響，有助於防範一些疾病。科學家們說，當人體內氧與其他化學物質混合在一起時，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害物質，這是心臟病、血管病、腫瘤、免疫機制衰退和神經衰弱的致病原因。美國咖啡研究所的研究結果顯示，咖啡所含抗痴呆症的物質比茶葉高4倍。
在加強身體的防病機制中，營養發揮著主要作用，能抗痴呆症的物質包括維生素e、維生素c、大豆中的胡蘿蔔素、紅葡萄酒、某些調味料、水果、洋蔥和橄欖等。經過烘焙的咖啡豆抗痴呆性更強，脫去咖啡因的咖啡中這種物質也不會減弱或遭到破壞。
同時，專家指出，清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。
咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。
這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
4樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
5樓：睿爸育兒記
喝咖啡有哪些小常識要注意？#星知計畫#
6樓：霜子郟爾芙
喜歡喝咖啡的人一定要注意適當的補鈣，因為雖然咖啡能讓人提神，但會增加鈣質排洩，如果又不注意補鈣，就容易造成骨質疏鬆了。
喝咖啡有哪些注意事項 喝咖啡的十個小常識
7樓：暖陽下淺淺笑
適量喝有益過量有害，到底害處好處是什麼，多少量算多，目前也沒完全權威的說法，
速溶咖啡肯定是有害的，速溶嫌友如不是真咖啡是咖啡味飲告遊料
咖啡豆做的咖啡沒問題，一次一兩杯，沒事的，芹啟安全起見不要每天都喝太多
8樓：睿爸育兒記
喝咖塵行啡有哪些小鬧蘆常識要注意？#星知計畫液兄帶#
9樓：匿名使用者
喝咖啡注意事項
1、注意飲用溫度
要趁熱喝，91到96度最能散發原味濃香，85-88度飲用最佳。e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333363363561
2、飲用前
先喝一口冷水，讓口腔完成清潔。在正式喝之前，先喝一口冰水，冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現出來，讓舌頭上的每一顆味蕾都充分做好感受咖啡美味的準備。
3、加糖
不要加白糖，要加原糖。
4、咖啡匙
咖啡匙只用來攪拌咖啡的哦，不能用來舀咖啡~~飲用咖啡時應當把它取出來
5、奶精
奶球泡膽固醇很高，最好用鮮奶作調料。
6、拿咖啡杯的正確姿勢
盛咖啡的杯子，杯耳很小，指頭無法穿過。正確的拿法是用你的食指和大拇指端起杯子。
7、喝咖啡與用點心
有時飲咖啡可以吃一些點心，但不要一手端著咖啡杯，一手拿著點心，吃一口喝春脊纖一口地交替進行。飲咖啡時應當放下點心，吃點心時則放下咖啡杯。
8、杯碟
盛放咖啡的杯碟都是特製的。它們應當放在飲用者的正面或者右側，杯扒仿耳應指向右方。飲咖啡時，可以用右手拿著咖啡的杯耳，左手輕輕托著咖啡碟，慢慢地移向嘴邊輕啜。
不宜滿把握杯，也不宜俯首去就咖啡杯。
9、黑咖啡
一定要試試黑咖啡。
每一粒咖啡豆，都是要經過五年的生長，才能夠開花、結果、採摘，然後再加工，磨製成為你手中的飲品，所野雹以，只有不加糖也不加奶的黑咖啡，才最最忠實於咖啡的原味，也才能讓你感受到這種植物的精華，所以，不要怕苦，儘管試試看吧。
第一次喝咖啡要注意什麼？
10樓：匿名使用者
每家經營方式不同 你就把它當作上館子吃飯 別想的太複雜喝咖啡 本來就是放鬆自己 你搞得那麼累 就失去它原本的意義都會有選單的 跟館子一樣吃飽買單走人 不過有些是先買單的沒喝過 可以請服務員介紹哪種適合你 可以加糖加奶喝
11樓：匿名使用者
你在**喝啊？ 星巴克嗎？進去先在櫃檯點了就是 你可以讓你朋友先去找個座位啊 櫃檯上面都有介紹的 點完就付款 然後在旁邊等著拿咖啡就是了。。。
糖和奶什麼的有乙個櫃檯 自己加就是了 隨意點就是了 不懂就問 沒什麼不好意思的
如果是咖啡休閒店的話 氛圍和星巴克就完全不一樣了 先進去坐著就ok 服務員會上來給你選單的
12樓：康哥說健康呦
喝咖啡需要注意什麼問題？用量需要把握好
喝咖啡的注意事項，喝咖啡注意事項
睿爸育兒記 喝咖啡有哪些小常識要注意？星知計畫 妙技生活 咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。 廣州市唐三鏡企業管理 一般端上來有幾樣東西 1 咖...
去咖啡館喝咖啡要注意什麼，第一次去咖啡店喝咖啡要注意什麼？
簡可 喝咖啡的禮儀 1 如果在公司工作，時常要接待以及那些有合作意向的夥伴。接待客人喝咖啡遂成為最通行 最簡單的一種待客方式。如果特意請客人喝咖啡，則應約定見面時間並大致估計一下約會要持續多長時間。約會地點既可以是辦公室，也可以是比較考究的咖啡館。在這種約會之前，女性通常會為穿什麼衣服而頭疼。服飾應...
喝咖啡真的對心臟有好處嗎，喝咖啡對心臟有什麼影響嗎
適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。喝咖啡對心臟有什麼影響嗎.你好，由於咖啡含有咖啡因，對心率 脈搏和血壓，起著一種興奮劑作用，能促進血液迴圈，擴張血管，促進腦中的血液流通。因此，適量飲用咖啡，會讓人覺得精神煥發，精力充沛。但是咖啡因也有一定的 如果攝入過量，也會讓人體的生理功能出現紊亂和障礙。建議...