1樓:糖葫蘆紅
bmi指數測試
輸入身高:165 cm
輸入體重:50.8 kg
恭喜!你是標準身材,注意保持
bmi指數:19
小於19偏瘦 19-25健康體重 25-30超重
30-39嚴重超重 40及40以上極度超重
如何長高:
1、加強營養,不能挑食,做到營養均衡。
2、查一下微量元素:看看是否缺鈣和鋅,身體缺鈣的骨骼則會停止生長,而且還會得軟骨病;缺鋅的人,不僅食慾不振,而且身高及體重都不及同齡人,要及時補充。
3、體育鍛煉:體育活動有利於加快血液迴圈,促進骨骼的生長。椐統計:同年齡、同性別的人,經常鍛鍊的要筆不鍛鍊的高出4-10釐米。
4、陽光照射:適當的陽光照射,會增加體內維生素d的合成,這對胃腸道吸收鈣、磷,保證骨骼的正常生長極為重要。
5、保證充足的睡眠:生長激素分泌高峰是在睡眠時--在晚上十點以後,而且持續時間較長。希望個子高,一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進人長高的重要途徑。
6、保持愉快的心情:影響人生長的重要的生長激素,在睡眠和運動的時候分泌較高,在情緒低落的時候分泌較少。
希望能幫到你哦!!
2樓:匿名使用者
應該是正常的體重,長到190完全沒問題 我嘞個擦我15歲剛174到十五歲有可能能到190.我們這裡有個小孩就是,本來180就很驚人了,藝術家
3樓:奈何花落無人憐
很正常了,再說太瘦也不好看啊 你很想長高麼 我比你大一歲還沒你高呢 嗚嗚
我今年14歲,身高163CM。體重43公斤。我最多可以長多高
波斯的喵 你還太小,什麼都是沒定的,多去運動一下,一般基因沒什麼問題的話,180不在話下了 演戲 我懂 你還小,現在還正處於發育和長身體的階段,可能不經意的一段時間就會發現自己張高了點 我有過這樣的經歷,我初二公升初三的暑假裡就猛然長了幾厘公尺,放假前好象168左右,開學後就有同學就說我長高了,後來...
我今年14歲身高1公尺76,體重56公斤左右。這樣算不算標準
標準體重計算公式 0 12歲標準體重計算公式 前半年體重 kg 出生體重 月齡 0.7 後半年體重 kg 出生體重 6 0.7 月齡 6 0.5 2 12歲兒童體重 kg 年齡 2 12 年齡 2 8 體重的評價指標如下 標準體重的60 以下 嚴重營養不良 標準體重的60 80 中度營養不良 標準體...
我今年17歲身高176體重75公斤視力4 0左右 部隊沒
mr丶顧小白 年齡在18至20周歲.男生身高不低於1.62公尺,女生身高不低於1.60公尺 還有阿 我知道女生的體重是身高減去110 就是標準體重 體重,男青年不超過標準體重的20 不低於標準體重的10 裸眼視力達到一定的標準。視力,陸勤人員 右眼裸眼視力不低於4.9,左眼裸眼視力不低於4.8,特勤...