1樓：查理_安格森
如果沒有明顯外傷，落枕可能性大，可以總熱毛巾敷敷，沒有明顯緩解可以口服下妙那，如果吃藥還沒好，就要去看看
2樓：玄鑲巧
你好，你的症狀考慮為頸椎病。到醫院做相關檢查，判斷病情以進行恰當的**。平時應注意不要久坐和長期保持乙個姿勢。
一般來說按摩推拿、牽引、紅外線照射、針灸、火罐、電針、中頻電療、磁療、中藥袋熱敷等幾種物理**方法的效果均比較好。
3樓：cindy月
落枕可能性大，可以總熱毛巾敷敷，沒有明顯緩解可以口服下妙那
脖子僵硬是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
由頸椎病引起的脖子僵硬是比較常見的。也有過度勞累，拉伸導致區域性肌肉的損傷，使脖子的肌肉處於緊張狀態，還有就是肌肉扭傷，引起區域性疼痛，久了就會出現緊繃僵硬的狀態。
脖子保持的姿勢不當，肌肉受涼，長期過度勞累，寒冷刺激，還有落枕跟睡姿不正確的各種原因引起的。
建議更換一下枕頭，選擇柔軟舒適，低一點的枕頭。可以用按摩，推拿，針灸等到方法來**。要多休息，天冷多保暖，保證脖子不受涼。
5樓：匿名使用者
脖子僵硬在臨床中很常見，是因為頸椎病引起的症狀，另外還有一些情況可以引起脖子僵硬，比如長期伏案工作的人，長期讓頸部的肌肉處於靜力性的損傷，也可以出現脖子的僵硬，另外還有一些像受涼受潮濕這些也可以引起脖子的僵硬。除此之外還要考慮是不是因為腦血管病引起的脖子僵硬。針對這種，如果自行緩解不了，一般是經過一些簡單的休息，或者是自我的一些簡單按摩、熱敷，如果不能緩解，我們建議去正規的醫院接受醫生的診治，明確診斷以後，再接受正確的**。
6樓：黎明
臨床中脖子僵硬的症狀常因頸椎病引起。另外，長期伏案及久坐讓頸部肌肉出現靜力性損傷，也會出現脖子僵硬的症狀；受涼、潮濕環境、腦血管病均可引起脖子僵硬。遇到脖子僵硬，患者可經過自我按摩、熱敷等方式來緩解。
如不能緩解，應及時到醫院就診，查出原因，對症**。
7樓：匿名使用者
脖子僵硬可能跟如下的原因相關：1、可能存在頸部肌肉痙攣的情況，往往是由於頸椎周圍的肌肉受涼或者有不良姿勢的影響，導致某一群肌肉長期處於緊張痙攣的狀態，此時患者往往會感覺到頸部某一塊特別的僵硬，而且在活動的過程中有嚴重的活動受限，並且伴有疼痛。2、可能存在頸椎的小關節錯位的情況，比如頸椎的鉤椎關節產生錯位或者存在寰樞關節半脫位。
在此時患者往往會感覺到頸椎的某一處有非常明顯的疼痛、頸部僵硬、活動不利，並且在活動的時候有異響，有時還會有頸椎不穩定的感覺。3、可能頸椎病的影響。患者在患有頸椎病之後，第乙個表現出來的症狀就是頸部周圍的疼痛，並且有頸部的僵
8樓：雨恆粑粑
可能保持乙個姿勢時間太久，或者睡覺時枕頭太硬了，可以適當輕微活動頸部，必要時熱敷，在不緩解可以到醫院按摩
9樓：鶯歌燕舞
有個三甲醫院的五十歲的女醫生張某說我的脖子僵硬是抑鬱症引起的！而且不到兩分鐘就下此結論且給開了抗抑鬱藥物，真是個神醫啊
10樓：匿名使用者
你最好不要低頭看手機和電腦，脖子僵硬是這樣引起的。
11樓：大魔王
去醫院看頸椎是不是出了毛病，在醫生的建議下**，不要盲目的按摩
12樓：活寶
可能是你長時間乙個動作沒有活動過了
感覺脖子僵硬，扭轉疼痛怎麼回事？
13樓：爽朗的情迷紫色
你好，您最近脖子僵硬痠痛。扭轉會響是得了頸椎病。頸部要注意防寒保暖，不要著涼，不要低頭，時間太長。可以熱敷，理療，烤電，針灸，按摩，促進區域性血液迴圈，減輕疼痛。
14樓：匿名使用者
多半是得了頸椎病，
注意平時生活習慣，
不要長時間玩手機，
可以去中醫院做幾次理療。
15樓：匿名使用者
考慮可能是頸椎病，
頸椎病檢查手段包括x線、ct、mri。x線最方便，ct對骨質顯示最清晰，mri對椎間隙軟組織顯示效果最佳。而頸椎病症狀主要是由於椎間隙變窄壓迫神經導致，因此mri效果最佳。
頸椎病的疼痛和僵硬首先可以用冰敷或熱敷、口服非甾體消炎鎮痛藥、神經營養藥、肌肉鬆弛劑或活血化瘀藥等緩解急性期症狀。
頸椎病**一般遵循先非手術**，無效後再手術這一基本原則（部分脊髓型頸椎病除外）；
非手術**主要是採用中醫、西醫、中西醫結合以及****等綜合**，持續3-4周。大部分頸椎病患者經非手術**效果很好，僅小部分患者經**無效或病情嚴重而需要手術**。
16樓：來自武夷山才貌雙絕 的石榴
應該是頸椎病犯了。要多注意睡覺的姿勢。睡覺的時候把枕頭把脖子電瓶不要懸空。慢慢會養好的。
17樓：
昨天晚上睡覺沒睡好，脖子睡歪了唄。溼僅，如果讓他智慧型好的話，可能要過個兩三天吧。你要不去買個膏藥貼一下，可能可以緩解一下疼痛。這個屬於正常現象，沒關係的。
18樓：戲承允
一定是頸椎出了問題，去醫院看看，一切就解決了
19樓：沅水彎彎流
是不是昨天晚上沒睡好，落枕了？
20樓：可愛的硬漢
如果是落枕就捋捋過兩天就會好的，或者是頸椎病引起的。 可以去拍片進行檢查清楚，再**。
21樓：鄧胖胖
脖子僵硬，可能是長期保持乙個姿態導致的頸椎病
22樓：西西的姐哦
建議到骨科做個頸椎的檢查即可，x光或者ct，核磁，這都可以檢查出來，脖子發僵發緊，頸部痠痛這都是頸椎的問題，但是不能確定是哪種型別的頸椎病，還是頸肩筋膜炎
23樓：琦馳軒
意見建議：建議到骨科做個頸椎的檢查即可， x光或者 ct，核磁，這都可以檢查出來，脖子發僵發緊，頸部痠痛這都是頸椎的問題，但是不能確定是哪種型別的頸椎病，還是頸肩筋膜炎醫生詢問:有沒有頭暈的感覺，視力模糊嗎，有沒有手麻的症狀？
走路感覺有沒有腳踩棉花的感覺
24樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
脖子或者頸肩部僵硬疼痛一般是因為頸椎病或者頸肩部肌肉勞損造成的，由於現在工作生活方式、不良生活習慣造成頸肩部肌肉損傷、關節紊亂，中醫認為造成了區域性經絡血脈不暢，不通則痛，通則不痛，所以**原則是舒經通絡，活血化瘀，可以針灸推拿配合活血化瘀藥物靜滴或者口服，適當要改變不良生活習慣，勿久坐勞累，經常做做頸椎操，就能緩解頸肩部疼痛。
25樓：匿名使用者
出現了脖子痠痛，僵硬等表現有可能是因為頸椎病等問題引起的，出現了這樣的表現要注意平時多活動頸椎的
意見建議：可以考慮採用熱毛巾多熱敷，注意適當的進行按摩，平時工作一段時間後要注意轉動頸椎，如果是有必要可以考慮進行牽引
脖子僵硬怎麼辦？
26樓：健康
班的時候坐姿一定要直立，雙腿也要直立垂直於地但是並不是要時刻都要保持直立，直立的坐姿更有利於血液的流通；如果座椅是有靠背的，可以偶爾靠一會兒，慢慢就會習慣直立了，走路不要玩兒手機，同時喝 頸 復 康 顆 粒，相信有良好的習慣和自身注意堅持下去要不了多久就會好的。
一般把頸椎病從輕到重分為十個等級，看看你有多少相似的地方，在第幾級?
一級：脖子痠痛、僵硬。(建議抬頭看看天花板，脖子後面是否有感覺)二級：脖子、肩膀、後背痠痛，僵硬。
**：經常睡覺落枕。(落枕是一種輕型頸椎病)四級：胳膊不得勁、疼痛、麻木。(從這一級開始基本得去醫院了)五級：走路髮飄、跑偏。
六級：寫字開始變化。(從這級開始可能要做手術了)七級：吃飯開始用勺，不敢用筷子。
八級：走路像踩在棉花上，一腳深、一腳淺。
九級：小便、大便、性功能出現難言之隱。(從這級開始做手術效果也不好了)
十級：下不了床。(從這級開始可能做手術風險就很大了)
27樓：ˉever·專屬亖
告訴您12種消除頸部不適的方法 由於職業性質的差異；有些人較易發生脖子痛。例如美容師，整天都得彎腰低頭。不論你從事哪種行業，皆可籍由改善不良的習慣及運動脖子，來消除頸部痠痛。
請看枕頭專家適之寶枕工坊的建議： 冰敷 當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裡冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫熱敷在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。
可用熱敷墊或洗熱水澡.服用止痛藥藥局賣的消炎藥， 坐有靠背的椅子 假使背部未受到適當的支撐，將增加脖子的負擔，不僅加重原來的問題，還衍生新的麻煩。 墊毛巾 當你坐著時，卷一條毛巾，將它靠在背的凹陷處，可幫助你的脊椎直立，並提供額外的支柱。
適時休息 正如站立過久，需讓腳休息一會兒，當你坐太久，脖子也需要休息一下。你的頭大約有3．6公斤重，這對獨自擔任此支撐工作的脖子而言，是頗大的負荷。因此，應適時地放下手邊的工作，起身走一走。
避免經常低頭 坐在桌前工作或閱讀時，勿保持低頭姿勢過久，以免脖子背面的肌肉緊繃。 視線應與顯示器水平 你若坐在電腦面前工作，應注意使顯示器與視線保持水乎。假使逼迫自己仰頭或俯首數小時，可能引起脖子抽筋。
減少**聊天 講**時，容易使頸部陷於不良的姿勢，而引發脖子僵硬及痠痛。 小心搬運 抬重物時，人們常忽略正確的搬運法。當你彎膝蹲下時，應保持脊椎直立，將重物置於張開的雙腳之間(約與肩膀同寬)。
當你抬起此重物時，應盡量使它貼近身體。 睡硬床墊 許多脖子問題因不良的睡眠習慣而起，或加劇。找個穩固的床墊，可以解決此問題。
另外，許多脖子痛的人在墊低一些枕頭時，睡得較好。你若有同感，不妨嘗試適之寶枕工坊abcde不同高度的枕頭，另外蕎麥殼枕頭鬆散榮譽塑造適合頸部造型，不妨一試，當然蕎麥殼差別很大，不要用那些易碎帶土的蕎麥皮枕頭。 勿趴睡 這不僅傷背，也傷脖子。
最好是學胎兒的姿勢，將雙膝上彎至胸前。 戴圍巾 在濕冷的天氣裡，你或許會戴上帽子，但別忘了脖子也需要保護，以免加重脖子的僵硬及痠痛。 放輕 松緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊繃，引起疼痛。
不妨學習一些放鬆術(例如冥想)。盡量保持輕鬆自在。 下列柔軟操可消除脖子僵硬，並預防後患 先從前三項做越兩周後，再開始練習其他專案。
每一項每天作兩次，一次五下。 ·緩慢地使頭盡量向前頓，然後，慢慢地盡量向後仰。 ·朝肩膀傾頭，肩膀保持不動。
讓頭歸位，再向另一邊肩膀傾。 ·盡量伸展頸肌，使頭由左肩扭轉到右肩。 ·將手貼在頭的某一例，用頭壓手。
維持5秒，放鬆，換另一邊。 ·將手貼在前額上，用頭向前壓手。維持5秒，放鬆，接看將手置於後腦構，用頭向後壓手。
28樓：劉良發
您這種症狀考慮是頸椎病的症狀，建議您去該科室檢查一下，具體情況再進行**，平常可以採取推拿按摩的手法來改善症狀，注意保暖，不要受涼。
29樓：抄珠汪元凱
你好像是頸椎病。由於你長期趴著寫作業，使頸椎的生理曲度發生了變化，而且姿勢單一，造成了這局面。雖然你現在脖子直了。
你從現在開始要有正確的姿勢和養成良好的習慣。首先寫作業時候，坐30分鐘到1小時，要活動一下你的頸部，再加適當的按摩，開始的時候不要太過劇烈，要循序漸進，還有最好到醫療器專賣店買個頸椎**儀，按照說明配合**。還有就是不要讓你的頸部受涼，注意保暖，特別是換季的時候。
這個樣子，時間長了自然而然會好轉的。
脖子總是很僵硬怎麼辦，脖子僵硬疼痛怎麼辦
頸椎勞損了,要多活動脖子,多做按摩,可以改善 長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病 腰椎病等所謂職 業病。專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20個主要動作 組成，在柔和的 下緩慢地練習，大約15分鐘即可。基本姿勢 每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平...
脖子痛怎麼辦，脖子特別疼痛怎麼辦？
三個建議 1,建議花幾十塊錢買個頸椎牽引器,別買橡膠的,買絨布的,每天牽引20分鐘到30分鐘,如果在配合在使用電腦的時候輕度牽引就不會疼痛 2,自己反手按摩 3,用鼻子望著天花板寫公尺字或憑空寫正字,字越大效果越好，每次寫50個,每天2次，效果還行 以上3點,為家庭自我保養 對於年輕人來說,效果不錯...
脖子疼怎麼辦，脖子痛該怎麼辦
像你所說的有一些脖子疼的情況，一般比較多的，還是因為頸椎不好的原因 頸椎可能長期的低頭做事情，或者是同乙個姿勢很久就容易會出現頸椎痛，頸椎的疲勞過度。像這種情況平常就要管理好自己的時間，然後就站起來進行走一走，活動一下自己的頸椎的部位，將自己的頭部向左或者向右轉，包括向後仰頭，減少了頸椎的疲勞。自己...