1樓：九五是寵兒
1、冬天不宜長時間戴口罩
冬天怕了，戴口罩以為可以禦寒，但是人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道進入肺部時，已接近體溫。
沒有必要戴口罩，人體的這種生理功能，通過鍛鍊得到增強，從而提高耐寒能力。要是戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，稍微受寒，就容易感冒。
2、提防霧霾天
冬季是霧霾天氣的高發時段。霧霾中含有大量的pm2.5，易進入人的呼吸道並刺激黏膜，甚至會損傷肺部，極易誘發包括呼吸道感染在內的多種疾病，這種情況就可以選擇戴口罩，來保護自己的身體健康。
3、不必選擇專業防護型口罩
沒有必要為了過濾pm2.5，而選擇戴n95、n99等專業防護型口罩。從理論上來講，口罩的防護材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好。
反過來說，口罩越密閉，呼吸阻力增大得越明顯，呼***越費勁。佩戴n95、n99等專業防護型口罩是要經過培訓的，否則容易造成呼吸困難，因缺氧而導致頭暈。
4、購買正規口罩
目前國家沒有出台民用口罩標準，市場上的口罩質量良莠不齊，一定要選擇大品牌、有正規產品包裝和說明的口罩，如一次性醫用外科口罩或者12層以上紗布口罩。切莫貪圖便宜，在沒有衛生許可證的地攤上購買口罩。
5、清除眼鏡上的霧氣
寒冷天氣，如果你同時又戴口罩又戴眼鏡，需要注意的是，你撥出的熱氣，肯定會通過兩側鼻角與口罩的縫隙，鑽入鏡片和眼睛之間，時間稍長，鏡片上便被霧氣弄得模糊一片，極大地影響了人的視覺和活動的安全。
2樓：時智韋
1口罩有顏色的一面向外有金屬片的一面向上；2緊繫固定口罩的繩子或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上使口罩緊貼面部；3口罩應完全覆蓋口鼻樑兩側按緊只口罩緊貼面部。
3樓：攔怪昭院
1、要讓口罩緊貼面部：
（1）口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；
（2） 繫緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；
（3）口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；
（4） 把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部。
4樓：江南煙雨
**佩戴口罩應注意的事項，佩戴前要洗手保持清潔，金屬片朝上，戴上後要捏緊，口罩大小要適中......
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