1樓：匿名使用者
記與不記應該無關緊要吧，關健是看自己怎麼看待了！！
2樓：匿名使用者
哇！和我有一樣的想法啊～我也想把我的夢記下來，因為我天天做夢，感覺有些夢很奇妙。要不是我要上學時間不夠，我一定會把我的夢記下來的。
好處：1、會感覺自己的人生變的很豐富厚實，充滿奇幻色彩！
2、夢境常常給我們很大的啟發，很多科學家都是從夢裡發現靈感的。
3、如果以後從事創作設計行業，夢裡的內容還可以給我們很多參考價值呢！
4、說不定還有利於提高記憶力。
5、夢境和現實有必然的聯絡，著對於瞭解自己的心理肯定會有幫助。
6、行動吧！
3樓：煙火與詩歌
沒什麼好處也沒有什麼壞處。但是我覺得最好還是不要紀
對你的心理影響多少會有壞處。
4樓：匿名使用者
= =會有啥壞處?我朋友還天天把夢說出來呢= =
外加我還從來不記得自己有做過夢= =
5樓：涅磐
那要看是好夢還是壞夢 惡夢還是善夢 或是有提示的夢了 有人說他夢見一個**號碼。。。。 如果是很快樂的夢我會記錄下來的 古今記夢的作家也不在少數 我就看過有個作家的 《畫夢錄》
6樓：你我一起會幸福
你大概是相信夢的吧？
可是記下來有什麼意義呢？
每天做很多奇怪的夢，我都用手機記錄軟體記下來，這樣好嗎？夢一般早上起來過個十分鐘就會忘記，有時候開 10
7樓：老子心已累
最近俺也老是做夢，醒過後記得很清楚結果一會就忘了，真懷疑自己年紀輕輕難道記憶力在老化
8樓：kiss冰血雪蝶
樓樓，你說不準是**看多了。最近精神有點點緊張過了，壓力很大....建議你放鬆，不要想其他事情。
我也有過連做夢的經歷。但是把自己心情放好了，精神弄好了，不要想不好的事情就慢慢會消失的..
9樓：妙智
也許不好。我十年以前有過一段時間是用筆記的，記了一段時間後，我現實生活中運氣就很倒黴了，連續幾年都這樣，後來就不記了，就慢慢又運氣恢復了，所以從此都不記了，最好睡醒就忘的一乾二淨。
10樓：匿名使用者
我從小也是跟夢一起長大，一般做過的夢我都清楚，有惡夢也有好夢，夢裡出現過的現實中也出現過，
為什麼每天早上起來對晚上做的夢都會記得非常清楚。？
11樓：13521176636媺
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下最近某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
一晚上不知道會做多少夢，記得最清楚的是臨近醒來的那個夢。 做夢簡談： 失眠患者為什麼總是說夢多?
經常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。
有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。
正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5迴夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴“夢多”、“整夜作夢”病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，“整夜做夢”和“夢多”的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。
還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。
主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。
在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。 臨床觀察及實驗結果都證明：
失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。
實驗測試時，失眠病人對有關睡眠引數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。 為什麼很多的失眠患者訴述自己“整夜做夢或夢多”呢?
有人通過調查分析，認為與下列因素有關： (1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少：許多人不瞭解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼***。
舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。
不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。 (3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。 (4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。
(5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。
失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯絡。 中醫是怎樣認識多夢與失眠的關係的?
中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：“是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。
”所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木鬱，神魂不寧而多夢。
多夢的出現，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。
12樓：不er家棒棒糖
這樣容易神經衰弱，做夢記得越清晰白天就越容易疲憊。
為什麼剛做的夢醒來後就不記得了？
13樓：匿名使用者
通常我們人每天晚上都會做夢，或許有的人會說“那可不一定”，其實只是自己無法想起來，並不是沒有做夢。為什麼有的夢在醒來時，還能記得很清楚，有些夢在醒來之後，卻一點也想不起來呢？據心理分析大師佛洛伊德的解釋：
在我們內心深處，都埋藏著一種平常無法意識到的“無意識的慾望世界”。當清醒的時候這個願望（據佛洛伊德說，主要是性的慾望）為意識所控制，但一旦入睡以後，意識的壓抑就開始放鬆，因此逐漸表現在夢中。到那時，深層的願望將會甦醒過來變成夢，即變成影像或故事。
但此時意識的控制作用並非完全喪失，所以願望也不能一味得逞。這種意識的檢查結果，就是我們所能記憶的夢，也是內容極不可能的夢。再者，如果內容過於荒廖，令我們的意識太過驚訝，那麼意識將會把夢遣回深層的禁室裡，使它變成“無法想起”的夢。
做夢是以自己的思想為主導，有時候醒來以後只有模糊的感覺，不能回憶起夢中的細節，有些時候夢就代表一種願望。
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。
做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。
休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，**著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說：
“盲人無夢、愚夫寡夢。”這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之，做夢多者也多半是思維和想象能力較豐富的人。
當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。
做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。
神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。
14樓：匿名使用者
不知道各位小夥伴們有沒有這樣的經歷，就是每天早上起來，深知自己做了一夜夢，但是竟然記不起做了什麼夢？這究竟是怎麼回事，為什麼早上會不記得晚上做的夢呢？而且有的人還會認為做夢會壞處？
你記得的最美好的夢境是？你做過最美的夢是什麼？
夢見自己在乙個沙漠城鎮中上班，外面是一望無際的平原。平原與天接縫的地方，有連綿的山峰，其中一座是白皚皚的雪山。視野及其開闊，沙漠上也不是荒蕪一片，偶爾有著綠色和水塘。天空無比湛藍，無比透澈，彷彿能直接看到宇宙。附近的游泳池倒影在天空上，彷彿天與地之間倒了個。一朵淡淡地白雲，像魚兒般在天空中游泳。我從...
為什麼睡醒之後容易忘掉自己做過的夢
他咯兔卡 為什麼人醒來後就忘記做了什麼夢 眾所周知，夢在早上就化為烏有。當然夢可以被回憶起來。我們只能在醒來後通過回憶對其進行了解，但是我們時常相信，我們只能回憶夢的一部分，在夜間它們的實際內容要豐富得多。我們還能觀察到，早上還栩栩如生的對夢的回憶會在白天逐漸消退，最後只留下一些零星片段。我們時常知...
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男人夢見自己又結婚了，這兩天要多留意生活細節，粗心大意會讓你損失一些貴重的東西，事後再後悔已不能亡羊補牢。工作能抓大方向，很有計畫性，容易有收成，若能在細節處多留心，會有更好的成績。戀愛運較弱，宜等待時機。女人夢見自己又結婚了，優柔寡斷又像根牆頭草般處處對人示好的態度出現負面效應。讓別人對你的印象與...