1樓：佴覓露
我也是這樣的，越有事越醒的早，腦子處於在興奮的狀態，所以我不能有事，特別是第二天要出去玩，想想很開心所以就會睡不著。
2樓：健康的心路
這是有壓力
擔心自己晚起
所以思想上會有反應
正常的，很多人都這樣
3樓：
這是一種心理壓力的表現，不僅是早起床會這樣，第二天要是有什麼活動或者很重要的事情，也會睡不著，有時候還會半夜醒來看時間，睡得不踏實，我覺得是壓力承受不足精神太緊張造成的，有時是緊張得睡不著，有時就是想睡睡不睡，主要是怕第二天耽誤事。這個也是因人而異的，不是每次都這樣，所以放鬆心情，盡量保持平常心太態，就萬事ok了！
4樓：迷失
是的，我也是這樣子的，只要提前跟我說明天要很早起床有事情，我前一天晚上就會睡的很不好，老是醒醒睡睡，而且睡眠質量差的要死，總感覺自己沒睡著，睡了幾分鐘就覺得馬上醒了，總是有種錯覺，會起床晚耽誤事情，但是平時明明就是不會睡懶覺的人，反正只要跟我說了明天早起，那我會睡的很不好，失眠的狀態
5樓：小包子媽媽
應該是心理上怕過點，遲到，擔心了，所以精神太緊張，反而不容易睡著。我也經常會這樣想，有時想，反正要那麼早起來，乾脆就不睡了，睡也睡不了幾個小時。所以，有時是緊張得睡不著，有時就是故意不睡，以方便第二天早起。
這個不是每次都這樣，放鬆心情，就好了。盡量保持平常心，就萬事ok了！
6樓：
因為乙個人養成了生活習慣，猛然被打破，也就說人體的生物鐘被改變了，就感覺很不適應，再加上你的生活中的各種壓力，事情的不順心，所以就容易產生條件反射，翻來覆去睡不著，這可許能跟年齡也有一定的關係，恢復習慣就好了。
7樓：黃大仙不吃魚
我是不管第二天幾點起床，只要到了晚上就是睡不著，4點起和11點起都是一樣，也不是說睡不著，真想睡一閉眼5分鐘就能睡著，就是特精神不想睡，去睡覺感覺總少點什麼沒乾一樣，24點了準備睡覺，想了一下，在看會**，抬頭2小時過去了，一般都是這樣子，早起來倒是困的不行，就是不想睜眼，能多躺5分鐘都是好的
8樓：酷愛釣魚人
這個應該是很正常的事情了。一，你可能心裡素質不是很好，害怕明天的事，二，就是你心裡永遠裝著明天的這件事，所以很難入眠。所以你要在睡眠時盡量做到再不睡就很難受，很需要睡眠的那種狀態，那樣你睡之前就不用故意亂想了，也不會在失眠了
9樓：匿名使用者
我也是，如果第二天早上有重要的事情需要早起，我睡眠質量都不好，容易驚醒，問過醫生說是心事比較大引起的，沒有什麼特別好的方式來改善，需要自己去調節，但是我始終沒有改變過，可能方法不對吧。
10樓：
哈哈，這個問題很多人都有這個情況的，反正我和你是乙個情況，只要明天起早今天晚上肯定睡不好。失眠特別嚴重
11樓：飛魚要飛
我跟你一樣，特別是出遠門，那是反反覆覆睡不著，想東想西，第二天起來又頭疼沒精神
12樓：來自侯王寨可愛的北冥雪
我也是，第二天要早早起，晚上睡不著，心裡惦記著，怕起不來，搞鬧鐘，實在起不來，讓家人在叫起來。
13樓：在玄妙觀聽莫扎特的鐵樹
寶寶也是，特別是有什麼事，就會比較興奮，吃不好，睡不好的，春節回家過年，已經提前三天開始激動了，??好像不用睡的樣子，厲害咯??！
14樓：糊塗成的了
這種情況很常見，起因可能是怕睡過頭的一種心裡恐慌。消除恐慌的辦法就是用鬧鐘時輔助定時喚醒，同時求助同伴幫助看著時間。放心睡一會第二天才有精神更好工作，時間不早，趕緊洗洗睡吧。
15樓：匿名使用者
一般的人來說，早上很早起床的話，晚上肯定是睡得很早的，不然眼睛很酸，你是很特別的乙個人，跟別人都不一樣！一般的人來說，早上很早起床的話，晚上肯定是睡得很早的，不然眼睛很酸，你是很特別的乙個人，跟別人都不一樣！一般的人來說，早上很早起床的話，晚上肯定是睡得很早的，不然眼睛很酸，你是很特別的乙個人，跟別人都不一樣！
一般的人來說，早上很早起床的話，晚上肯定是睡得很早的，不然眼睛很酸，你是很特別的乙個人，跟別人都不一樣！一般的人來說，早上很早起床的話，晚上肯定是睡得很早的，不然眼睛很酸，你是很特別的乙個人，跟別人都不一樣！一般的人來說，早上很早起床的話，晚上肯定是睡得很早的，不然眼睛很酸，你是很特別的乙個人，跟別人都不一樣！
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一般的人來說，早上很早起床的話，晚上肯定是睡得很早的，不然眼睛很酸，你是很特別的乙個人，跟別人都不一樣！
16樓：匿名使用者
你壓力過重，心裡有心事，所以才睡不著覺。放下。一切重新開始。
17樓：
應該是想得越多越睡不著
也可能是前一天晚上比較興奮吧，或者就是有心思，所以才會導致你睡不著，其實你應該去改善一下自己的睡眠，長期熬夜對身體特別的不好
可能是你睡眠的狀態不是很好吧，有時候白天工作壓力太大，晚上就會，產生這樣的現象，越想睡越睡不著
18樓：劇博涉
這是你給自己的暗示，如果想睡的好就不要太在意這些。睡覺前定好鬧鐘，喝杯牛奶，不要想太多就可以了。白天有時間可以做乙個小時的運動，這樣你就不會睡不著了。
19樓：
第二天有事的情況下前一天晚上睡不著屬於短暫性失眠的表現之一，是由情緒引起的，在事情過去之後失眠症狀就會消失。面對的事情可以粗分為三類：正面的，即必然發生喜聞樂見的事情，比如要去長途旅遊，或者見乙個多年未見的朋友；負面的，即必然會碰到不願意面對的事情，比如要考試卻還沒開始複習（注定考不好），deadline到了工作還沒有完成（注定要被批）；中性的，即還不明確結果的事情，比如將與客戶商談合作，不知道結果是成功還是失敗，或者將參加比賽，不知道是晉級還是淘汰。
為什麼我就覺得每次，跟別人說好的事那天晚上總是睡不著，第二天特別早起床。這是為什麼呢
20樓：想說
你是那種性格的人吧 就是有什麼事情沒有完成就會一直想去做好後再說那種
21樓：順順
怕失信於人，你是個講誠信的人，不必過於緊張
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tj61409燎杆 比 可以在各個比價網上比較嘛，實體店了解都可以的。哪個品牌好 在這個領域的前三名選擇乙個價效比高的，不過一般不可能，因為他們是品牌，如何最划算 價錢比完了，就知道了。 沉夜孤星 覺得糾結我就選擇不買，這樣其實就不會後悔了，有的時候買了東西之後過了沒有幾天就非常後悔，當初怎麼就買了...