1樓：悲傷的小僧
您好：造成睡覺打呼嚕的原因有很大，對身體的危害是很大的，乙個及時的進行**。
2樓：
睡覺打呼嚕（鼾症、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合症）已經成為了一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的變現。
一、身材肥胖 肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，會產生渦流並引起震動，陣陣鼾聲也就產生。
二、舌頭肥大 儘管有的人體形並不胖，但很可能他的區域性太胖了，譬如扁桃體、軟顎和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉鬆弛、舌字尾等。這些器官和組織的區域性肥胖或變形，都可能引起咽腔狹窄，呼吸氣流不暢，尤其是在睡覺時神經興奮性下降。
三、鼻部異常 呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常也是引起打呼嚕的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打呼嚕。還有頜面部發育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻，在晚上睡眠時更為嚴重，引起打呼嚕。
四、呼吸暫停 因「睡眠性呼吸暫停綜合症」而出現的打呼嚕的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，有時會由於呼吸停止而在睡眠中反覆被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。它的成因與鼻腔、舌部、咽喉等處的病變和生理異常有關，與其他原因引起的打呼嚕相比，此種程度要更嚴重。
五、心血管病變 打呼嚕與心血管疾病似乎有天然的聯絡。原因在於習慣性打呼嚕者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症，導致血壓上公升。當然，還有原本既有高血壓又有習慣性打呼嚕者，容易由於打呼嚕而誘發高血壓。
睡覺打呼嚕的原因有哪些?
1、工作過度勞累：
加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種鼾症現象。
2、鼻部原因：
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【譯】：指鼻中隔偏離中線且引起臨床症狀的一種鼻內畸型，臨床常表現為持續或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現鼾症的現象。
3、天生口鼻腔狹窄：
鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。
晚上睡覺打呼嚕的原因是什麼？打呼嚕怎麼**？
4、咽部原因：
當咽喉發生疾病，如扁桃體炎等類病症引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導致鼾症。
5、呼吸道原因：
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，應及早**。
6、機能性原因：
白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現鼾症。
7、先天性解剖畸形引起打鼾：
下頜骨發育畸形，下頜骨後縮等。
8、睡姿不佳：
睡姿看似跟鼾症不上關係，但其實有不在少數的打鼾者確實是因為睡姿原因導致的。部分人的口腔肌肉組織，軟顎口咽等肌肉鬆弛(特別是老年朋友)，睡覺時如果採取仰臥的姿勢，舌根或其他相關組織會在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。
9、肥胖：
過度肥胖的人，身體各處脂肪增生，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現象，若無綜合其他原因，通過健身**鼾症便可得到控制。
打呼嚕的**方法?
1、一般**：
**，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，**可以縮小氣道阻塞的程度。
2、輕度的打呼嚕，要調整睡眠姿勢或體位。如改仰臥為側臥，墊高或放低枕頭等。
3、傳統手術：
傳統手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而**打呼嚕，它是目前**打呼嚕最常用的手術方法。該**風險大、費用高、易**、易產生手術併發症，給患者帶來痛苦和負擔，但效果一般。
4、藥物**：
目前國內外能**打呼嚕的藥物有不少，有些藥物具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能**,容易**。
打呼嚕危害大，打鼾需警惕：
老人打呼嚕 影響壽命
人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現缺氧現象。打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管痴呆等疾病的發病率。如果，已患上了心腦血管疾病，打呼嚕無異於「落井下石」，會使病情「雪上加霜」，更加頑固難治。
3樓：老鐵故事匯
打呼嚕是什麼原因造成的呢？正常的呼吸是通過呼吸道去呼吸，依次通過鼻、咽喉、氣管、支氣管去呼吸，打呼嚕實際上是這些呼吸道過程中的乙個或幾個系統出現阻塞、呼吸道不通暢的表現
4樓：須謹慎
打鼾一般是鼻咽喉三個部位的病變引起的，具體原因有：扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、舌根肥大等。要針對****才有效。
意見建議：輕微的打鼾，可以物理**，嚴重阻礙呼吸，或者有呼吸暫停現象的患者，一般需要手術**，解除**。打鼾的患者注意要控制飲食，以清淡適量為主，可加強身體鍛鍊。
睡覺時「鼾聲如雷」很是尷尬，哪些妙招讓你不在打呼嚕？
5樓：
睡覺時「鼾聲如雷」很是尷尬，哪些妙招讓你不在打呼嚕？在現代生活中不論是寢室還是家裡都會有很多睡覺打鼾的人，特別在學校寢室，對於要打鼾的人我們也是哭笑不得，打鼾也不是自己能控制的，人都睡著了也不知道，但是對周邊的人來說簡直是重創，會影響周邊人的休息，有些家庭因為打鼾問題還會影響夫妻感情。
或者寢室同學之間的友誼，所以解決打鼾問題迫在眉睫，那麼有沒有一些方法來減緩打鼾的尷尬嗎？有醫生給出專業的解釋說，打呼嚕又稱鼾症，是各種原因引起上呼吸道部分阻塞引起的症狀表現。如腺樣體肥大，扁桃體肥大，咽弓狹窄，舌根肥大，舌根下墜，肥胖，短頸症候群等。
醫院其實有專門對付打鼾的利器，這種藥品會比較安全而且無***。可以在醫院也可在**或者京東上購買，這種藥品是草本製劑，會很溫和不刺激，大人小孩都可以使用，對打鼾打呼嚕效果特別好。當然還有一些方法——內服中藥或針刺，這些傳統的方式也是很好的，傳統**方法是很值得信賴的，再怎麼說也是傳了很多年的。
不僅沒有***效果也很不錯。射頻綜合**，也是一種效果很好不手術的方法，還能使病變恢復，無毒***是最佳的選擇。在家中可以增強房間的隔音效果，讓打鼾的老人或者孩子單獨住乙個房間，就不會影響其他人。
6樓：健康天天傳遞
睡覺時鼾聲如雷很尷尬？2個小妙招讓你不打呼嚕，睡得更香
7樓：貓貓狗狗我最愛
最好先去醫院檢查一下，有些打呼嚕是生病導致的，如果不是疾病引起的，平時睡覺的時候可以選乙個高度適中舒適的枕頭。
8樓：維維足球解說
睡覺時可以戴上鼻罩，透過呼吸輔助器的協助，也是不錯的讓人停止打呼嚕技巧。
9樓：小七星
注意避免張嘴呼吸，注意睡姿。最好還是去醫院裡面檢查一下，可能是一種病。
10樓：漸行漸遠漸無晴
平躺睡的時候，由於地心引力的原因，舌頭很容易堵塞呼吸道，這樣就會容易引起打呼嚕。可以選擇側身睡或者高一點枕頭。
11樓：熊熊跟
鼾聲的問題你最好還是去醫院裡面檢查一下，因為打呼嚕有可能是病理性的
12樓：咪咪是個懶貓
如果打呼嚴重的話也是一種疾病了，最好去醫院進行一下**。平時應該注意休息時的睡姿。
13樓：匿名使用者
我們睡覺之前可以用一條毛巾捲成卷，然後把它墊在脖子下邊，這樣可以托起頸椎部位，並且仰睡或側睡
的時候可以使舌頭後墜，這樣就可以減少打呼嚕的機會了。
14樓：大寶貝阿西婭
首先睡覺時也注意避免張嘴呼吸，更換乙個舒適的枕頭，枕頭的高度也要適中，注意睡姿。
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波奇網 一般這種現象屬於正常 有時我們會看到狗狗在睡覺的時候時常會出現腳抖動，或者是哆嗦一下，覺得這是一種不正常的表現。可能是狗狗因為身體不適所造成的，所以往往會比較緊張。不過通常來說只是狗狗正常的一種生理表現，所以不必太過擔心。其實不僅僅是狗狗，就算是我們自己睡覺，有時候身體也會出現哆嗦一下的情況...
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睡覺時嘴巴吹氣什麼原因，睡覺睡著了會吹氣 是怎麼回事 該怎麼治
歷輝康邈 你好，打鼾 醫學術語為鼾症 打呼嚕 睡眠呼吸暫停綜合症 是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦 血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓 腦心病 心率失常 心肌梗死...