說說看為啥有人會吃不胖

1樓：夏至

都說**是女生一輩子的事業，但當面對形形色色的美食時，很多人還是禁不住**。逞一時「口舌之快」的後果就是體重「噌噌噌」地往**。看著不斷增加的數字，大家心中懊惱不已，但當再次面對美食時，之前的**的決心又被拋到九霄雲外。

如何能讓美食與身材「二者兼得」？小密這兒有絕招，感興趣的小仙女們可以一**竟哦。

2樓：王者歸來雙龍戰

基礎代謝比別人高吧或者他是健身人群新陳代謝快

3樓：薄荷糖女孩

只要你的飯量在正常範圍內。體重跟飯量是沒有關係的。

4樓：馬上我就去綠了他

腸胃問題，或是基因問題

5樓：尹朶月

我身高180曾經體重一直在59公斤，基本和你乙個狀態，曾經我也以為我怎麼吃都不胖，其實你根本沒有吃，我們平時的吃，只是正常的吃飯而已，如果通過正確的訓練，加飲食，我相信只要努力，你三個月體重肯定會提高25斤，我在杭州學習教練之前體重只有118斤，用了三個月時間重了42斤重，所以，是你的方法不對。

6樓：沉夜孤星

有人吃許多蔬菜、生果，但熱量並不一定很高，由於這些食物熱量含量相對較低；有人吃的很少，你問她吃啥？蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量天然低不了。飲食結構不相同，提供給身體的養分和熱量就不相同。

舉例來說，相同分量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。別的，烹飪辦法也影響著增肥程序。

一般來說，平等分量的蔬菜，拿油炒後熱量比用水煮高得多，這盤菜的熱量會驟增10倍左右。

7樓：辰星

‍‍吃不胖那是不可能的。現在很多網路上流傳著吃不胖的基因，那種基因是不可能存在的。你所謂的吃不胖很可能就是因為你的腸道不好，胃口不好。

如果你想吃胖可以少食多餐，每餐不要吃多，等到你餓了再吃，這樣只一天吃很多餐。‍‍

8樓：初桜

保持吃完就躺下睡，睡醒再起來吃的狀態，盡量不要動，如此堅持半個月，要堅持噢~~我相信到時你會再來提問另乙個問題：不吃還胖是什麼原因。

9樓：沉夜孤星

你應該考慮的是增加體重而不是長胖。那麼，怎樣才能增加體重呢？答案是增肌。同等重量的肌肉和脂肪，脂肪的體積是肌肉的五倍，增肌可以增加體重而不會顯胖，使人「穿衣顯瘦、**有肉」。

10樓：汐

有些人怎麼吃都不胖是什麼原因？最大的生理緣由可能是胃腸體系較弱，消化吸收體系無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，天然胖不起來。假如你歸於這種型別，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質對比弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞安康領域。

11樓：回憶

當你在找怎麼吃都不胖是什麼原因時，你的兄弟/姐妹沒準正在健身房揮汗跑步；當你還在熬夜時，你的兄弟/姐妹早已進入夢鄉了。仔細觀察身邊體型好的兄弟/姐妹，他們是不是日子比你規則一點？現代社會日子節奏快，活動量很少，所以盡可能的運用閒暇時刻，讓自個動起來。

這樣不只能夠有利於安康，更能夠進步生機，堅持年青狀況。