1樓：南卉探視
紅心柚子和白心柚子，哪個更有營養？看完別再買錯了
2樓：曹仙
紅柚汁胞紅色、營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷、鐵、硫酸素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、枸櫞酸等。紅柚所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿蔔素中的β- 胡蘿蔔素和番茄紅素還能抗氧化，有助於清除人體內的自由基；紅柚中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；紅柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇；紅柚的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，還可以減少動脈壁的損壞程度；紅柚還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；新鮮的紅柚肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖，更是糖尿病患者的理想食品。
3樓：科學闢謠
紅柚中就含有番茄紅素,具有抗氧化性，但目前還沒有足夠證據證明紅柚具有特別的功效。柚子營養成分的不同主要與品種有關。由此來看，紅柚和白柚的營養價值並沒有顯著差異。
4樓：月季花上的鑽石
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
如果有幫助，望採納，任務中
紅心柚子和普通柚子哪種營養價值更高？
5樓：小小小笑
有些人有這樣的心理，認為顏色太鮮豔的水果都不是天然的。覺得是不良的商家在水果中注入了色素導致的。其實，並不是的，如果帶有顏色的水果都是注入色素導致的，那麼這個顏色一定不會太均勻。
柚子的每一個果肉粒顏色都是非常均勻的，所以，不存在注射色素的問題。
紅心柚子與普通柚子最大的區別首先是顏色的不同，其次是營養價值上的一點點的差異。有的人認為紅心柚子要比普通柚子更有營養，因為紅心柚子的**是比較貴的。但實際上紅心柚子僅僅是含有更多的β-胡蘿蔔素和番茄紅素而已，其他營養成分與普通柚子相差無幾。
番茄紅素屬於一種抗氧化物質，對提高免疫力以及延緩衰老有些作用。β胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素a，對保護視力是有幫助的。
因此，紅心柚子也不是那麼值得追求和崇拜的，如果經濟條件允許可以經常吃一些 紅心柚子，否則吃一些普通柚子補充些營養也是蠻好的。其實據調查研究表明，白心柚子中的維生素c含量反而比紅心柚子要高出很多。當然要說口感的話，紅心柚子要比白心柚子更好一點，因為紅心柚子的含糖量還要比普通柚子稍微高一些，如果血糖不好，還是建議吃普通柚子的。
綜上，對於紅心柚子和普通柚子的選擇上，還是更多地遵循個人的口感喜好和經濟條件吧！血糖高的人建議以普通柚子為主，少吃紅心柚子。如果吃到的柚子有些苦味不用擔心，那是柚子正常的味道，不影響食用的。
6樓：浮生晨風
一般來說，顏色越深的植物營養價值越高，所以應該是紅心柚更營養。
7樓：夏菱青雲
這個倒是紅心柚子，它的營養價值比較高啊。因為它的口感吃起來也更好。
8樓：你罵我我吃虧
個人認為普通柚子的營養成分更高，不過相對來說沒有那麼好吃。
9樓：最愛我辰哥
其實本質上的話都差不多的，所以營養價值差不多
10樓：匿名使用者
我覺得紅心柚子和普通柚子都差不多，營養價值沒有太大差別。
11樓：饅頭饃饃餅
這個我覺得應該沒有好大的差別吧，但是可能紅心的更好一些
12樓：不三不四的女子
其實都差不了多少，但是紅心柚子賣的更貴一些
13樓：悅樾躍鑰
我感覺紅心柚子應該營養價值更高一些，而且它賣的**也貴一些。
14樓：上門女婿最好命
這東西我感覺還是紅心的柚子更加的好的啊
吃紅柚有什麼好處？
15樓：
屬寒涼，可以清熱，降血脂
16樓：安靜若水
下火，潤喉！應該多吃柚子！
紅心柚子吃了有什麼好處
17樓：習慣未語先笑
柚子具有非常
好的食療功效，其營養價值高過大部分水果。柚子
的品種有很多，沙回田柚、四季柚、紅答心柚等。這其中紅心柚是由人工培育而成的，紅心柚的營養價值和保健功效絲毫不亞於其它品種的柚子。而且其肉質更加的豐厚、甜美。
紅心柚子的營養價值極高，果肉富含蛋白質、維生素b1、b2、c、p、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及醣類、酒石酸、檸檬酸等。特別是維生素c的含量，為百果之冠，高於檸檬三倍，蘋果七倍，且以柚皮部分貯量最高。
從上面我們可以看出，紅心柚子中所含有的營養元素眾多，不但有人體所必需的蛋白質，還富含眾多的維生素等。當然我們更不能忽視柚子的保健功效，柚子可以**很多疾病，接下來我們看看紅心柚子的食療功效。
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長期使用，可舒緩腸胃負荷，在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食慾增加，暴飲暴食後，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負擔。
希望對你有所幫助！
18樓：俄要啵禰一下下
紅柚與白柚區bai別：紅肉蜜柚除du了和白肉蜜柚一樣含有維zhi生素以及礦dao物營養元素外，還回特別含有答
β胡蘿蔔素和番茄紅素。β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能有效清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力、延緩衰老的作用。
人們每天吃一個柚子,尤其是紅柚,將大大有助於心臟病的預防和**。高血脂病人每天吃一定量的柚子
可以明顯降低體內的膽固醇水平,而慢性高血液膽固醇是引發心臟病 的主要因素。
吃紅柚或白柚的病人血脂水平明顯降低,而沒有吃柚子的患者的血脂水平沒有變化。此外,資料還顯示紅
柚比白柚的降脂(特別是對甘油三酯)作用更為明顯。
這可能是因為柚子中含有大量的抗氧化劑,而紅柚通常比白柚含有更高量的抗氧化劑。
19樓：知道生活家
西柚是生活中比較bai常du見的一種水果，它的zhi營養成分極dao高，深受人們的回
20樓：用懌熊幻
吃紅柚子好處很多，中醫認為紅柚子營養豐富，有降血糖、降血脂、**、美膚養顏，健脾消食，對高血壓、糖尿並血管硬化等疾病有輔助**作用。
21樓：匿名使用者
以下是紅心柚子吃了有什麼好處：
1、消食化氣→紅心柚子能夠幫助消食解氣，紅心柚子中含有內的膳食纖維容能夠促進腸胃蠕動，再加上其理氣除煩的功效，能夠有效緩解噯氣不暢、胸膈脹滿、憂思煩悶等。
2、降血糖→紅心柚子中含有的大量的維生素c能夠幫助降低血液中的膽固醇，而且紅心柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分，能夠幫助降血糖。
3、降血壓→紅心柚子中含有較多的鉀元素而不含鈉元素，能夠幫助高血壓病人排出體內的鈉離子。但是要注意口服降壓藥的時候不宜同時吃紅心柚子，以免發生血液明顯下降誘發心絞痛等。
4、預防腦血管疾病→ 紅心柚子中含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
以上就是紅心柚子吃了有什麼好處，希望這樣的回答對你有所幫助！
談談紅心柚子的功效與作用，營養價值怎樣
22樓：小樂學姐
紅肉蜜柚具有調節人體的新陳代謝，祛痰潤肺，消食醒酒，改善胃腸環境，降火利尿，清除人體內的自由基，抗癌等功效。
紅肉蜜柚所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，可軟化血管，維持毛細血管的正常通透性；類胡蘿蔔素和黃酮類色素都具有抗癌作用。
紅肉蜜柚秉承琯溪蜜柚白肉蜜柚果大皮薄，瓤肉無籽，多汁柔軟，不留殘渣，清甜微酸，味道永攜的優良特點外，更即有色澤鮮豔，美麗誘人的特徵。
23樓：匿名使用者
紅心蜜柚所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能；類胡蘿蔔素中的β- 胡蘿蔔素和番茄紅素還能抗氧化，有助於清除人體內的自由基；柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)最佳的食療水果；柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇；柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾、清腸利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
柚子有什麼營養價值紅柚和黃柚有什麼區別嗎
24樓：趁年輕快逆襲
紅心柚子除了具有白心柚子所具有的保健功效外，它所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿蔔素中的β- 胡蘿蔔素和番茄紅素還能抗氧化，有助於清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力，
紅心柚子有什麼功效啊？
25樓：chitao蘸大醬
以下是紅心柚子的功效：
1.降血壓
紅心柚子中含有較多的鉀元素而不含鈉元素，能夠幫助高血壓病人排出體內的鈉離子。但是要注意口服降壓藥的時候不宜同時吃紅心柚子，以免發生血液明顯下降誘發心絞痛等。
2.降血糖
紅心柚子中含有的大量的維生素c能夠幫助降低血液中的膽固醇，而且紅心柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分，能夠幫助降血糖。
3.消食化氣
紅心柚子能夠幫助消食解氣，紅心柚子中含有的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，再加上其理氣除煩的功效，能夠有效緩解噯氣不暢、胸膈脹滿、憂思煩悶等。
4.預防腦血管疾病
紅心柚子中含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
26樓：匿名使用者
有去火涼血的功能 含有很多維生素a和c哦 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 紅心柚子
可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
27樓：零鴻福鬆甘
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，祖國醫學認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
此外柚子還具有如下功效。
1.可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
2.柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
3.柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇。
4.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
5.新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
6.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效。
紅心柚子除了具有普通柚子所具有的保健功效外，它所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿蔔素中的β-
胡蘿蔔素和番茄紅素還能抗氧化，有助於清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力，延緩衰老的功效。京廣華藝葉兒零祝你幸福
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