1樓：點點在心
晚上睡覺愛說夢話屬於睡眠障礙的一種，和人的性格沒有關係。
夢話也譯為夢囈。是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢遊情況等合併出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷。
夢囈的表現形式很不一致。可以僅僅是嘴唇無聲的動作，或是含混不清的嘰裡咕嚕聲。可以是構音不太清晰、音調怪異的只言片語，或是發聲和語法都無可挑剔的流利的言語及歌唱。
還可以是發笑、哭泣、悲嘆、呻吟、歡呼、怒吼等其它任何形式 。
擴充套件資料原因及解決辦法：
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊。同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。
還可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
2樓：小果優秀
在睡覺的時候總是說夢話，需要了解一下原因。因為部分人在說夢話的過程中還比較容易突然醒來，如果長時間有這種情況沒有得到改善，有可能會讓睡眠質量降低。
因此，發現睡覺時總是說夢話，需要揪出原因之後進行緩解，這樣睡眠質量提高，才不容易出現夜間睡覺時的異常表現。睡覺時說夢話，是怎麼一回事呢？
1、壓力過大
睡覺時說夢話，有可能是精神壓力過大。現在很多人都因為工作壓力的影響會導致夜間睡眠質量下降，在睡眠質量下降明顯時夜間睡覺可能會經常說夢話。對於壓力過大引發的說夢話表現，可以通過勞逸結合，多做自己感興趣的事情來釋放壓力。
這樣壓力過大的情況得到改善，一般身體比較容易產生疲勞感，睏意產生之**睡速度會加快，不容易經常夜間說夢話。因此，有壓力過大表現的人需要及時調節好身體。
2、神經衰弱
睡覺時經常說夢話，有可能是神經衰弱的一種表現。很多人平時沒有注意身體調節，出現了神經衰弱現象。神經衰弱明顯時，很多人都睡眠質量可能會降低，而且容易在夜間睡覺的過程中說夢話。
對於神經衰弱引發的說夢話表現，可以通過飲食調節的方式進行緩解，平時多吃一些安神助眠的食物，像常見的龍眼，蜂蜜都適合進食。另外，白天可以增加運動量，這樣才能緩解神經衰弱表現。
3、本身睡眠質量差
睡覺時愛說夢話，有可能是本身睡眠質量不好。很多人平時精神比較亢奮，交感神經總是處於興奮狀態，因此比較容易有睡眠質量下降表現。如果本身還有甲狀腺功能異常現象，夜間睡覺時更容易失眠多夢。
因此，留意到睡眠質量下降，經常說夢話，需要了解是否和平時一些不良習慣有關，應該通過合理的方式提高睡眠質量。這樣才能讓大腦在合適的時間進入休息狀態，否則負責語言神經細胞處於活躍狀態，可能就會經常說夢話。
4、睡前總是吃宵夜
睡覺時說夢話，有可能是睡覺前經常吃宵夜引起。現在很多人都習慣晚睡，晚睡的情況下比較容易飢餓，可能會通過吃宵夜的方式來緩解飢餓感。
但是，經常吃宵夜容易增加胃部負擔，而且吃宵夜之後身體處於忙碌的消化狀態中，有可能會讓睡眠質量下降，甚至容易在睡覺過程中說夢話。如果是這種原因引起，平時最好不要經常吃宵夜了
3樓：金吉醬
睡覺說夢話，是什麼原因？常做夢的人一定要看！
4樓：賀妙絲
我覺得他的性格應該是屬於一種大大咧咧的，比較活潑，比較開朗，在平時的時候很願意與別人交談，日常生活中比較活躍，導致睡覺的時候也比較活躍。
5樓：猴21944著韻
這個人的性格應該是很開朗，很活潑，很外向，經常喜歡與人交談，平時生活應該也是話特別多，所以他的夢境反映他的性格，以及他平時的生活狀態。
6樓：皇甫孤柔
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，所以我認為夢囈多有性格性傾向，人越累越容易說夢話，睡前想很多事情，或者為某事很緊張，都容易說夢話。
7樓：小知04634頭譜
晚上睡覺還說夢話的人，性格一般都是比較老實誠懇的人，因為這種人一般藏不住話，喜歡在晚上把自己內心的聲音說出來。
8樓：回憶
應該是比較壓抑，或者共情能力比較強吧，因為日有所思，夜有所夢，他日常比較想什麼他晚上就會做什麼樣的夢，但一般人不會宣之於口，如果他說出來，就說明他這個執念很深。
9樓：寶寶96708舶夯
人越累越容易說夢話，睡前想很多事情，或者為某事很緊張，都容易說夢話，所以你說他們腦子裡什麼都沒有，是不對的，應該是平時很焦慮的人才對。
10樓：匿名使用者
部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，所以我認為夢囈多有性格性傾向。
人越累越容易說夢話，睡前想很多事情，或者為某事很緊張，都容易說夢話。所以你說他們腦子裡什麼都沒有，是不對的，應該是平時很焦慮的人才對！
11樓：6239滅韓什遮
我覺得不管是什麼性格的人在壓力過大，精神緊張的情況下都會誘發說夢話， 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
12樓：山藝媛
一般晚上的時候，都是人們在一天中最需要休息的時候，而這個時候說夢話，則會讓身體還進行運動，所以愛說夢話的都是比較外向的人。
會說夢話的人是怎樣性格的人
13樓：答疑解惑
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，所以我認為夢囈多有性格性傾向。
人越累越容易說夢話，睡前想很多事情，或者為某事很緊張，都容易說夢話。所以你說他們腦子裡什麼都沒有，是不對的，應該是平時很焦慮的人才對！
而你說的那種人，我認為，更可能是因為很有活力，白天不知疲倦的做了很多事情，晚上太累了，所以才說夢話。
所以，夢話有兩種原因，就象上面所說的那樣！~不要因為自己「我遇到的每乙個說夢話的人都是睡眠非常好，自信滿滿，腦子裡什麼也沒有，聒噪淺薄，性格非常討厭的人」這種偏見來判斷人哦！這樣才是淺薄的~你也可能說夢話的！
14樓：姜小王
我從高中到大學都是寄宿，都碰到了說夢話的室友，尤其大學的乙個室友，真的每天凌晨一點左右必說夢話，而且聲音還挺大，他平日裡真的是情商和智商都很低的人（真懷疑他怎麼考進我們這大學的），高中的那個挺聰明的但情商也不高，總之就是那種不顧別人感受挺叫人討厭的人。
15樓：卡歐的芒果
我是女生，經常說夢話，我同學對我這個人的評價：很好相處，很有能力，心裡面有點事。
老師：情商高，組織能力強。
自我：對朋友很熱心，善於傾聽並為他人做出回答，心裡面確實有事，導致睡眠質量差。
以上，可以作為參考，不是所有說夢話的人都性格不好。
16樓：孫逸瑩
我的室友每晚必說夢話，聲音大到把我從夢裡吵醒，或者是嚇醒，或者是做夢都能感覺到她又說夢話。而且她說夢話，不是幾個字，簡短的那種，而是老長了，簡直像是在跟人聊天一樣，聲音還特！別！
大！而且大半夜被這樣嚇醒，很恐怖的，她就是平常不喜歡接受別人的意見，別人建議點啥就覺得別人是在找茬，還喜歡反駁別人，有點自以為是
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