1樓：小顏
人麼， 每個月總有那麼幾天會感到煩躁的。聽聽歌，看看書。在這壓抑的世界裡解解乏。求採納
2樓：淡端
氣象條件是組**類生活環境的重要要素，氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒方面的影響也非常明顯。有利的氣象條件，可使人們情緒高漲、心情舒暢、生活質量和工作效率提高；而不利的氣象條件，則使人情緒低落、心胸憋悶、懶惰無力，甚至會導致精神病態和行為異常。 研究表明，高溫、高溼、陰雨以及一些異常天氣事件，都不利於人的心理健康。
世界衛生組織的一份資料表明，2023年至2023年的“厄爾尼諾現象”，使得全球大約10萬人患上了抑鬱症，精神病的發病率上升了8％，交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因，是“厄爾尼諾”這種異常氣象變化，引起全球範圍的氣候異常和天氣災難，超越了一部分人的心理承受能力，從而發生坐臥不安、精神遲鈍等症，意志薄弱者還會發出歇斯底里的哭叫聲。 一般來說，低溫環境有利於形成較佳的心理狀態，而高溫或在溫度回升時，人的精神狀態則容易產生波動和異常。
精神專家研究發現，當氣溫較高或有暖流入侵時，精神病人起床徘徊、無法入睡、叫喊罵人、摔打東西的情況顯著增加，正常人也會有程度不同的情緒變化。 由於高溫不利於人的心理健康，所以高溫環境下的犯罪率也相對較高1996 年，奧運會前夕，美國**曾委派專家作過細緻研究，發現亞特蘭大的日犯罪事件總數，是隨氣溫的升高而遞增的，其中最熱的6、7月份，犯罪率最高，偏偏奧運會在這一時段舉行；為了減輕人們的恐懼感，奧運會組委會的負責人，一度謊稱亞特蘭大夏季氣溫不超30℃。 古語說的“天昏昏令人鬱郁。
”意思就是在陰雨連綿的季節，人們的精神較懶散，心情也不暢快。我國的醫療氣象工作者通過深入研究發現，陰雨天氣之所以影響人的心理健康，主要是因為陰雨天氣下光線較弱，人體分泌的松果激素較多，這樣，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對降低，人體神經細胞也就因此“偷懶”，變得不怎麼“活躍”，人也就會變得無精打采。 氣象條件對心理健康的影響，已經引起心理學家、行為學家和管理學家的高度重視。
一些國家在釋出天氣預報的同時，還發布未來天氣裡可能引發的生理和心理方面的疾病，以及“因天制宜”的防病措施建議。
為什麼夏天一到,大多的人都開始變的煩躁,無聊?
3樓：常秀愛六棋
你好，許多人都有這樣的體會：酷熱的夏季，容易情緒煩躁，這是什麼原因呢？
原來，情緒與氣溫密切相關。寒冬臘月，使人懶動少語；高溫，使人煩躁易怒。其原因，是氣溫影響下丘腦的情緒調節中樞之故。這一點，在動物實驗中得到了證實。這是第一。
第二，噪音影響。夏季門窗大開，噪音較冬季響，從而影響睡眠，以致夏季易動“肝”。
第三，情緒與睡眠有關。炎熱的夏天，睡眠時間普遍減少，睡眠質量普遍下降，這也影響了情緒。
第四，居住條件。勞累了一天，回到悶熱擁擠的斗室，工作之餘不能很好休息，就容易性情煩惱，脾氣急躁。
第五，中醫學說認為，肝屬“木”，夏季屬“火”。木遇火會燃燒，所以夏季會“肝旺”。
夏季情緒容易激惱，那麼，如何進行自我心理調節呢？
首先，要意識到夏天是個容易發火的季節，所以要善於自我剋制，不要動輒發怒。發火只會使人煩躁，更加感到熱。
其次，根據經濟條件，改善居住情況，增加通風降溫裝置（例如裝只電扇、空調機），掛上窗簾以減少陽光輻射熱，用冷水拖地板，降低居室溫度。心定自然涼，居室陰涼，性情也會平靜。
第三，欣賞旋律優美的輕**，以改善和調節人的大腦皮層與邊緣系統、下丘腦對情緒的調節作用，有助於穩定情緒，降“火”。
第四，情緒轉移，“冷處理”。在人際交往中，發現對方心情煩躁，講話生硬，就應轉移話題。
注意了這些問題後，有助於愉快地度過易讓人煩躁的夏天。
為什麼一到夏天人的心情就會很鬱悶
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示 別發火，發火會傷身體...
為什麼有的人一到夏天就會有狐臭，為什麼有些人會有狐臭呢？
二胎寶媽談育兒 特別是在夏季的時候，在悶熱的環境下，正常的人群都非常容易出汗，而狐臭的人群出汗就會更多，如果這種情況下還不注意個人衛生，那麼狐臭就會更嚴重。面對這種情況，有狐臭的人應該多洗澡 勤換衣服 只要腋下出汗就立即用紙巾或者是毛巾將汗液擦乾，最好再用一些除汗臭的物品。這樣一來對緩解臭味還是有一...
一到晚上就會害怕這是為什麼，為什麼一到晚上就害怕，家裡沒人的話會更害怕，應該怎麼調理啊啊？？？？？？？？？？
兆利澤 我也是，是因為看了鬼片，所以你可以看喜劇片沖一沖，如果還怕，就找別人同睡，如果信鬼神，還有真言 臨兵鬥者皆陳列在前 睡前念一次，鬼就不敢近身了.別自己嚇自己，加油！ 雖然不能證明鬼的存在與否,只要想信鬼並不可怕就行了,鬼也並不都是像電視電影上一樣可怕的,也有可愛的鬼啊,其實,有時候人更可怕,...