1樓:生活可期
不是便秘就是拉稀這種情況在醫學上稱之為便秘和腹瀉交替。這種情況主要見於腸易激症候群和胃腸功能紊亂。平時應該注意生活和飲食的調理。
生活方面:應該保持良好的心態,經常參加體育活動,保持良好的睡眠。飲食方面:
應該定點的吃飯,要多吃水果蔬菜,多吃粗糧,不能偏食,食物的品種盡量的要多。可以服用好健時清好清暢膠囊進行調理,輔助腸道蠕動,幫助腸道分泌,預防和改善便權秘的效果。
2樓:匿名使用者
平時注重飲食衛生,吃飯有規律,別呼哧冷呼哧熱的吃!多吃蔬菜進行調校!
3樓:聲沛若
便秘和腹瀉的交替出現,這一般考慮是有胃腸功能紊亂,胃腸消化不良,腸道菌群失調,這些會影響正常的消化功能,容易導致出現上述狀況。平時首先要注意飲食,多吃青菜水果,避免吃辛辣食物,減少油膩食物,另外可以進行腹部熱敷和按摩處理,同時可以口服好健時清好清暢膠囊進行**,可以很好地溫和清暢,改善胃腸功能,預防及**便秘。
4樓:曠俊空陽
去醫院做個系統的消化道檢查
如果沒有氣質性病變的話
那麼就叫醫生通過藥物調整腸道菌群
養成每天定時大便的好習慣!
5樓:銀馳陳慕
正常人的腸胃裡會有有益菌群,而你有可能是菌群被破壞了,所以不是便秘就是壞肚子,你可以服用一些調節的藥,比如母團益生菌之類的。
6樓:洛洛洛
便秘試下腸排綠茶粉灌腸效果挺好的
為什麼我不是便秘就是拉肚子,而且經常放屁,經常肚子疼
7樓:開心月兒瑤
那應該是腸道功能不太好。腸道功能紊亂,最好查個腸鏡確診一下。平時可以吃點益生菌,調理調理
便秘嚴重怎麼辦,吃什麼可以拉肚子?
8樓:我非淑女我不裝
這種情況一般與蔬菜水果吃得太少、忍便、胃腸動力比較差等原因有關係,可回以用穀益舒改善答,嚴重的話在醫生的建議下使用開塞露,還要多吃些蔬菜水果,多吃些香蕉地瓜,多喝些溫開水,每天養成定時蹲便的習慣。
便秘的原因有很多,如果想要緩解便秘,首先還是應該調整生活習慣:
➊ 合理膳食,多吃膳食纖維豐富的粗糧、蔬菜水果(例如豆類蔬菜、西梅等);
➋ 充分飲水,不要渴了才喝水;
➌ 適度運動、睡眠規律,保證良好的作息;
➍ 養成良好的排便習慣,盡量在固定的時間段內排便,認真便便,不要總是玩手機。
9樓:侃侃玩玩
您好!便秘可區分為copy
急性與慢性bai兩類.急性便秘由腸梗阻du,腸麻痺,急性zhi腹膜炎等急性疾病引起;慢性dao便秘**較複雜,一般可無明顯症狀.按發病部位分類,可分為兩種:
在日常生活中注意:
1,飲食中必須有適量的纖維素.
2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果乙個,或每餐前吃香蕉1-3個.
3,主食不要過於精細,要適當吃些粗糧.
4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.
5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於排便.
6,每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便的習慣.
7,保持心情舒暢,生活要有規律.
祝您早日**!
吃巴豆和瀉藥
呵呵~~~~
另外就是成熟了的桔子加生花生加水最容易拉肚子.
10樓:懶貓曬太陽
不能bai盲目追求快速排便,能讓你馬du上排便的基zhi本上都是有dao瀉藥的,對身體有副作版
用的,主權
要是安全才行,便秘你主要要調整你的飲食,多吃果蔬,多運動,道充足夠的水份,早上空腹一杯溫水必不可少,另外你可以吃點好健時清好清暢膠囊,一起搭配調理。
11樓:匿名使用者
life space的益生菌進入抄人體腸道之後,通過生長襲
和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化,抑制腸道內腐敗物質產生,保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎,痢疾,便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效,益生菌依附在胃壁上皮細胞表面,通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長,預防胃潰瘍發生。
12樓:三尺三生
早上起bai來喝一大杯溫水,多吃點水du果,少吃肉和辛zhi辣刺激的東西,多喝dao水,內吃香蕉最容易鬧肚子了,容
千萬別吃藥不管是中藥還是西藥,都有***,吃的時候排便容易一停藥就更嚴重了,別老坐著不動,多走走,有想上廁所的感覺就馬上去,等的久了水分又被吸收了,經常這樣就成習慣性便秘了。如果還是不行的話,還是建議你看醫生吧,便秘是病,及時你不相信如果嚴重了也是必須看的。
13樓:匿名使用者
苦瓜纖維copy寶對便秘的效果挺bai好的,而且主要它還不是藥du,你可不要吃藥,zhi總是靠吃藥才能排便,時間長
dao了,產生依賴就不好治了,趁現在還好治,信我的,每天飯前都衝一杯喝,不久便秘逐漸就會好的,吃藥不是長久之計。到時候身體都完了。
14樓:小公尺行空
教你幾招保證
bai有效。
1: 睡前喝一du
杯蜂zhi蜜dao水或者喝一杯加了點蜂蜜的牛奶。(專蜂蜜可以加多屬點,注意蜂蜜怕熱,最好用涼水和涼牛奶)2:早上和一大杯鹽水,鹽水可以排毒。
(不要太鹹或太淡)3每頓飯前都衝一杯苦瓜纖維寶喝,它的效果很好哦。增加膳食纖維。。。
如此三管齊下你還便秘,你就來找我!!!
15樓:匿名使用者
便秘應該適當飲bai食調du整,首先,飲食開始基礎zhi的改良,
包括吃含纖dao維的食品、內
16樓:匿名使用者
便秘bai不是一兩天形成的,等du
到開始便秘的時候zhi再去吃水果多喝水dao就顯得有點晚了。一般習
不是便秘就是拉肚子,一般情況下
17樓:昆明肛腸醫院v東大
你好!你的這個情況考慮是胃腸功能失調和腸子蠕動功能不良所致,便秘多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。建議應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。
同時平時應該要多吃點粗纖維的食物. 平時要多飲水,飲食要以清淡、營養為主,不要吃刺激性食物。
便祕又拉肚子怎麼辦,便祕嚴重怎麼辦,吃什麼可以拉肚子?
聶漫 腸胃炎的表現,吃點腹可安吧,還有就是別亂吃東西,平時吃飯慢點,多吃菜少吃肉 前因後果?說詳細點。 湛問風杞福 胃腸道紊亂,長時間睡眠不好因為植物神經紊亂,建議吃點健胃消食片,如果不見好,建議你到醫院做進一步檢查。經常便祕,吃通便的藥又會拉肚子怎麼辦? 廖謖夜栽 通便的藥效果雖然好,但是會造成依...
總是拉肚子怎麼辦,經常拉肚子怎麼辦?
讀心聶醫生 反覆拉肚子的難言之隱 歐朗寧 如果是生理上的拉肚子,那就注意生活上的調理。如果是突然受寒或者是其他原因引起的,那就要到正規醫院去診治。 國際媽咪 不吃外賣,飲食潔淨 首先,自我反思一下,是否存在愛吃外賣的習慣。我們知道,很多外賣食品用的材料都不會很好,甚至會用到地溝油,不僅不衛生,還可能...
拉肚子了怎麼辦,拉肚子怎麼辦啊?
多喝水 腹瀉病人由於大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉 氯化鉀和葡萄糖 枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,因為它們能補充體內流失的葡萄糖 礦物質,並且調節鉀 鈉電解質 水分酸鹼平衡 而胡蘿蔔汁 蘋果汁 西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補...