男人每天吃蘋果有什麼好處，男人每天吃乙個蘋果有什麼好處

1樓：美美的普通小姐

記得國外有一句諺語:每天吃乙個蘋果,醫生將會失業. 不管對男人還是對女人,蘋果所富含的維生素以及纖維素都是非常有益的.

不過,吃蘋果也得講求乙個時間,飯前一小時吃,或者是飯後兩小時吃都比較好.

2樓：匿名使用者

一天乙個蘋果，醫生遠離我。補充維生素。

3樓：生活伴你行

十萬個為什麼：每天吃蘋果對身體有什麼好處？

男人每天吃乙個蘋果有什麼好處？

4樓：匿名使用者

**改善**乾燥，過敏性**炎、便秘等症狀

男人經常吃蘋果對身體有什麼好處?

5樓：楷哥配家居

吃蘋果有什麼作用和功效？

6樓：

吃蘋果對人有好處。蘋果是水果中的佼佼者 ,深受消費者的喜愛。這不僅是因為它價廉味美 ,主要是由於吃蘋果有益於健康。

首先 ,蘋果有營養價值 :它含有維生素 a、 b、 c和醣類、礦物質、有機酸、細纖維等營養素。下面列舉吃蘋果的好處：

1. 能降低血液中的膽固醇含量 ,預防和**動脈硬化及其他心血管疾病。這是因為蘋果能促進膽固醇從膽汁中排出 ;蘋果中的大量果膠能阻止腸內膽固醇重吸收 ,使膽酸排出體外 ,從而減少體內膽固醇的含量 ;蘋果富含維生素 c、果糖、微量元素鎂以及蘋果在腸內分解出的乙酸均利於膽固醇的代謝。

2. 蘋果能**功能性便秘或腹瀉 ,因為蘋果中的細纖維能使大便鬆軟 ,不致硬結難下 ;蘋果中的有機酸可刺激腸壁 ,促進腸蠕動 ,有利於排便。因此 ,慢性便秘者適當吃些蘋果是有益的。

蘋果中的鞣酸、果膠和蘋果酸又有收斂作用 ,能止住輕度功能性腹瀉。

3. 蘋果中的細纖維和微量元素鋅有利於兒童的發育和增強記憶力。兒童期是大腦發育的關鍵時期 ,蘋果對於增加小孩的記憶力有著特殊的功效 ,為使你的孩子有良好的記憶力 ,應當經常吃些蘋果。

4. 比較新的研究發現 ,多食蘋果能增強肺功能和預防肺病 ,患有慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾患者以及常下廚的婦女不妨經常吃些蘋果。因為蘋果富含抗氧化劑 ,它有助於人體提高抗氧化的能力以禦氧破壞效應對人的損害 ,從而增強人的肺功能。

而蘋果中的重要抗氧化物質黃酮類化合物則有預防肺病的作用。有可能每天吃乙個蘋果比較好 , 但只要每週至少吃5個蘋果 ,便會有上述的益處。

7樓：笨貓多隻

1、可以**前列腺炎。「蘋果**」是國內外一種**慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。與常用的含鋅藥物**相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。

2、多吃蘋果可以提高男性的性能力。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著,對精子的數量和質量都有一些不良的影響。前列腺是精漿鋅的**，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子的活力。

8樓：鎧蘭資訊

經常吃蘋果，身體也可能會出現這四個好處，早知早好

男人每天吃乙個蘋果有什麼好處？如題謝謝了

9樓：我素

** 改善**乾燥，過敏性**炎、便秘等症狀

睡前吃乙個蘋果對男人的好處是什麼？

10樓：小爺

您好，晚睡前一小時吃蘋果，可消除口腔內細菌，改善腎臟功能，

男人經常吃的話，可以幫助防止哮喘、**糖尿病，還可以預防骨質疏鬆和牙周病。

望採納，謝謝

11樓：神射sss手

從你描述的情況來分析，睡前吃蘋果的習慣對人體來說應該沒有太大影響，但是建議你吃熱蘋果，不要吃寒涼的蘋果，可以在暖氣和熱水中泡一下再吃，對人體有好處。

12樓：匿名使用者

晚睡前一小時吃蘋果，不僅可消除口腔內細菌，改善腎臟功能，還有助於入睡，不易失眠，所以吃蘋果也是很好的保健方法。

對於乙個40歲的男人來說每晚乙個蘋果又啥好處?

13樓：烏蒙別戀

你好！任何人每天吃個蘋果都很有好處。

蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。

蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有「活水」之稱。它有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。

功效：1.降低膽固醇

2.清理血管

3.抗癌

4.促進腸胃蠕動，增強營養吸收

5.調節酸鹼平衡

祝你身體健康！同樣我的觀點就採納一下，謝謝！

吃蘋果對男人有什麼好處...

14樓：雍安白席飲

記得國外有一句諺語:每天吃乙個蘋果,醫生將會失業.

不管對男人還是對女人,蘋果所富含的維生素以及纖維素都是非常有益的.

不過,吃蘋果也得講求乙個時間,飯前一小時吃,或者是飯後兩小時吃都比較好.

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