1樓：語勒新聲
中國人總體比較缺乏微量元素，應該有針對性的適量的去補充
2樓：北京蘭澤商貿****
缺少微量元素對寶寶的生長發育都會有一定的影響的，那麼微量元素應該如何補充呢？首先要攝入平衡膳食，家長要注意食物的多樣化和均衡性。
每天給孩子提供的食物應由糧食組、蔬菜組、水果組、肉禽魚蛋組、奶及奶製品組、豆及豆製品組這5個食品組的食物組成，各組食物應均衡搭配，包括蔬菜組與動物性食品組的搭配、蔬菜與水果的搭配、肉類、魚類和禽類的搭配等，不能讓孩子養成挑食、偏食的壞習慣。其次，每週要攝入1-2次富含特殊營養素的食物，如動物肝臟、海帶、紫菜、堅果等。只要做到以上兩點，就能讓孩子從食物中獲得充足的微量元素。
此外，有些配方奶粉中富含微量元素，可為兒童的生長發育提供必要的補充。
3樓：怕瓦落地
食物調理 如果寶寶真的缺乏某種微量元素，最好通過食物調理補充，通常一周內就可以達到正常指標。如缺鐵可多吃動物肝臟、血製品及肉類，並注意補充維生素c；缺鋅可多吃一些動物肝臟及貝類海產品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充等。另外要食用完整的食品，即未經精製或只經過部分精製的食品，做到食品多樣化。
.不要濫用保健品或藥品 這樣給寶寶補微量元素很容易"矯枉過正"。除了碘，人體對其他微量元素的吸收率都不高。
盲目亂給孩子服用補充微量元素的保健品，機體可能不吸收，還容易出現各種微量元素間的相互拒抗，補充過量還可能使人中毒，甚至導致死亡。
所以如果要藥補的話，首先需要確定孩子缺少那種微量元素
怎樣判斷孩子缺少什麼微量元素？應該如何補充？
4樓：天馬行空
看孩子的頭髮長得是不是很黑很濃密，再有就是孩子的指甲長的是不是很快通過這幾點都能判斷出來，根據結果來補充營養。
5樓：dj林林
想要判斷孩子缺少什麼微量元素，首先應該看孩子的頭髮長得是不是很黑很濃密，再有就是孩子的指甲長的是不是很快通過這幾點都能判斷出來，想要補充的話就是應該根據化驗檢測的結果，然後進行補充營養。
吃什麼東西可以補微量元素？怎麼補充微量元素？
補充微量元素的食物具體如下 1 缺鐵 可多食黑木耳 海藻類 動物肝臟 黃花菜 血豆腐 蘑菇 油菜 腐竹 酵母 芝麻 蜆子等。2 缺鋅 可多食魚 牡蠣 瘦豬肉 牛肉 羊肉 動物肝腎 蛋類 可可 奶製品 乾酪 花生 芝麻 大豆製品 核桃 糙公尺 粗麵粉等，嚴重者可服用新稀寶等補鋅產品。3 缺鎂 可多食海...
如何檢查微量元素
明月照溝渠 1 血液 血樣的採集，可取靜脈血或末梢血。人體內微量元素的含量較低，在樣品的採集過程中易受到各種汙染，因此微量元素血液樣本在採集過程中需格外小心。除衛生部 血鉛臨床檢驗技術規範 對樣品採集做出的要求外，還要採用經過定期抽查後合格的微量元素專用檢測管，並且應立即用惰性和無汙染的材料密封試管...
怎樣給出生3個月嬰兒補充微量元素？
可以給寶寶喝專業的母嬰水，提供生長發育所需的微量元素。要給寶寶查微量元素的話可以去醫院抽查一下血液，這樣就可以了，不過在這個時候一般缺乏微量元素的可能性還是比較小的，純母乳餵養的媽媽在平時的時候注意自己的飲食，保證營養。再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書...