1樓：死亡日紀
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
2樓：小草
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
3樓：簡化字擅夢
長斑選擇科學安全的方法更好：
蜂蜜雞蛋清祛斑
材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個
做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。
功效：對清除臉部色斑及暗瘡特別有效。
檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
白酒檸檬祛斑
在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡乙個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鐘後，洗淨，一周下來，你會看到驚奇的效果。
4樓：微雨
牙齒有美白作用的牙膏對臉上的斑點也可能多少會有點效果,但對**卻也是有一定損害的,因為牙膏產生的「雙氧水」對**有一定的燒灼和刺激作用，使用過度會導致**角質層破壞，也就是**屏障功能的破壞，使**變得敏感，抵抗外來刺激的能力較差。所以一定要謹慎.祛斑還是用專業產品或到專門機構**比較安全.
給你介紹幾個辦法吧，或許有用的：
1 。每次洗臉的時候在水裡加點醋，最好是白醋。。因為醋可以淡化色斑，防止色素的沉澱
2.用淘公尺水洗臉
3.用雞蛋清坐**，可以淡化色斑
5樓：美太櫻子
綠豆+蘆薈美白**
把一片新鮮的蘆薈葉洗潔淨以後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，接著把綠豆放入鍋中煮爛，取出後變冷為止，再加入蘆薈汁進行攪拌，均勻攪拌成泥狀之後就可以塗在臉上了，20分鐘後用清水洗淨，這款自製蘆薈美白**可以讓膚色更加亮白，同時還能去除面部油脂，很適合在夏季使用呢!
蘋果或者土豆**
土豆可去黑色素，蘋果則起到美白的作用，將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
苦瓜**
根據醫書記載：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。選新鮮的苦瓜，放入冰箱冷凍1小時，取出以後去掉苦瓜籽，洗潔淨以後切塊放入榨汁機打成泥，然後加入1茶匙蜂蜜，塗在臉部上，等候20分鐘以後用清水洗潔淨，一周2-3次即可。
如果想簡單，也可以將苦瓜冷凍後切薄片，均勻貼到臉上10-15分鐘取下即可
雞蛋牛奶**
將生雞蛋盡量不破壞蛋殼，取出蛋清，剝離蛋殼內的一層薄薄的皮。用攪拌機將蛋清打散，加入半杯牛奶，攪拌均勻，放入冰箱內冷藏半小時。貼**前，先用洗面奶洗淨臉上的汙漬。
冷藏越半小時後，取出冷藏的蛋清牛奶，事先取下的雞蛋內膜放入蛋清牛奶後，迅速取出，貼在臉上待**快半幹的時候，用清水洗淨。早上起來、晚上睡覺之前都可以用雞蛋清來塗在長有斑點的部位，多塗幾次效果會更加，這就是雞蛋祛斑方法。
黃瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其實很簡單的。需要的材料是大公尺，新鮮黃瓜，生薑，把黃瓜和生薑洗乾淨切片之後放到鍋裡面，淘公尺好了就可以開始煮了。前面一段時間是開大火，之後再開小火煮到粥變稠為止，放點鹽味道更加好了。
經常喝這種黃瓜粥不僅可以潤澤**、祛斑、還可以**哦。
生薑蜂蜜水。
把生薑洗乾淨切片，放到一杯熱水當中，然後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以飲用了。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的畫，那麼人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使**白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血，起到祛斑的作用。
桃花蜂蜜
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，參加蜂蜜以後充沛調勻，臨睡之前敷在面上，第二天動身用溫水清洗潔淨。
6樓：服務範圍的的的
去班可以試試以下辦法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
牙膏可以去斑嗎
7樓：佩佩佩佩佩玖
牙膏洗臉沒有祛斑的作用，而且會刺激**，導致**乾燥、紅腫、脫皮的症狀。建議你平時可以用蘆薈膠塗抹區域性，消炎止癢，褪黑祛疤，促進**新陳代謝。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持心情舒暢，注意防曬。
擴充套件資料
牙膏除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。
1、當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，然後再包紮。作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果顯著。
2、當被蜂蜇了時，可以在蜇咬處塗上牙膏，這樣可以消除紅腫，因為蜂毒是酸性物，而牙膏屬弱鹼性，酸鹼中和就解毒了。
3、當被蚊叮、蟲咬後，奇癢難忍，只要在叮咬處塗上牙膏就可止癢。
4、旅途中發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏中有薄荷腦、丁香油，可以鎮痛。
5、旅途中手腳受凍，出現紅腫，又癢又痛，只要受凍部位不破，可用布沾上牙膏在紅腫處摩擦。因為牙膏中有生薑油、薄荷油，可幫助活血消瘀。
6、天熱長痱子後，在洗澡時，用少許牙膏在痱子多的部位進行搓洗，再用清水洗淨，連用幾次，能止癢消痱。而這種情況用在發生皮癬的人身上也同樣可行，用清水將患處洗淨、擦乾，將牙膏塗抹患處，對**皮癬很有幫助。
可以去斑嗎好用嗎，牙膏可以去斑嗎
如果想達到理想的祛斑效果，不能盲目的選擇不適合自己的方法，要根據自身面部情況，建議首選食療或者塗抹的方法，更加安全。此外飲用相應水果蔬菜汁也不失為一種有效方法，長期使用，能夠見效。很多人會自製祛斑 它在一定程度上，對斑點也有淡化作用的，能夠有效淡化 黑色素補充肌膚水分。祛斑美白 1.香蕉祛斑 將香蕉...
酸奶牙膏鹽可以祛斑嗎，鹽水加牙膏能祛斑嗎
胡說的，要有這麼簡單我就不用美冭櫻仔啦，你的明顯嗎？這個方法，真的沒有聽說過 鹽水加牙膏能祛斑嗎 沒聽說過這個方法，最好是不要亂用哦 不能的，不要亂用 鹽水長期使用的話會對面部 造成傷害，鹽屬於晶體狀的物質，長期使用還會損傷 角質層 牙膏沒有祛斑的作用，牙膏含有防腐劑，以及一些對 有害的物質，建議不...
牙膏加什麼可以美白淡斑，睡前用牙膏加什麼可以淡斑
首先用潔面乳洗臉做好清潔工作，牙膏檸檬 取材 牙膏，檸檬，珍珠粉 牙膏5克，檸檬一片 去皮搗碎，檸檬皮含有大量黑色素 然後放在一起攪拌 根據自身情況可加牛奶 攪拌均勻後方可。用手或者是diy 刷均勻塗抹與臉上，時間15 20分鐘為宜，不宜時間過長，然後用溫水洗臉清洗。牙膏不但對 有一定的殺菌作用，而...