1樓：匿名使用者
腎臟功能出現問題以後，會出現一些外在的臨床表現，比如說，這個水腫，尤其是下肢浮腫，甚至全身浮腫，有的人是從眼瞼開始浮腫，這是一個最明顯的臨床症狀。另外就是尿量改變、夜尿增多等等，還可以出現小便裡面泡沫多，腰痠，乏力，飲食比較差的情況。
2樓：soul張佳妮
1.尿量變化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。
2.尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查。
3.水腫
腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題。
4.噁心、嘔吐等消化道症狀
腎臟病發展到終末期，會影響胃腸道功能，導致噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，因此有了這些表現，除了看消化科，還要注意排除腎臟病。
5.**瘙癢
終末期的腎病患者，由於體內的尿素不能經尿液排出，會通過**排洩，由此刺激**;另外，身體內積累的毒素會導致周圍神經病變，也會引起**瘙癢。
以上腎臟病變的訊號有的發生在早期，有的已經是晚期的表現，所以，光靠症狀來判斷自己腎臟是否健康是不行的。
五個傷腎行為：
只重補腎 忽視腎臟健康
補腎是許多人崇尚的養生理念，不少人以為，補腎就是補腎臟。“這是一個誤區”，廣東省人民醫院腎內科主任史偉說，中醫學所指的“腎”，是一個功能學概念，包括了現代醫學的生殖系統功能、內分泌功能和泌尿系統功能的綜合功能。而現代醫學所指的“腎”，是指實實在在的腎臟。
腎臟擔負著清除體內毒素、廢物及過多的水分的重任。此外，它還協助機體控制血壓、調節電解質濃度、產生紅細胞等。一旦腎功能受損，大多數是不可逆的。
所以，只重補腎而忽視腎臟健康是危險的。與其經常補腎，不如好好保護腎臟。
大魚大肉 蛋白攝入太多
蛋白質是人體必需的營養素，重視蛋白質的攝取是應該的，但這不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通過均衡飲食，就足以補充每日所需的蛋白質。但現在很多職場人士經常應酬，大魚大肉，導致蛋白質攝入量超標。
史偉主任提醒，長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於“超負荷”狀態。已有腎功能損傷的人群，蛋白質的攝入更要嚴格控制，一定要諮詢腎臟科醫生，並在營養科醫生的指導下制定食譜。
此外，提醒大家一句：蛋白質並不僅限於雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類都含有較高的蛋白質。當你熱衷於食用高蛋白食物，又或盲目補充高蛋白營養品時，當心，別累壞了腎臟。
喝水不足 經常憋尿過久
不少人因為工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿過久容易導致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降，或者影響輸尿管-膀胱抗反流機制，導致尿液反流，容易併發腎盂腎炎、腎功能損害。因此，即使工作再忙，也不要忘了按時如廁。
另外，工作忙起來，很多人也顧不上喝水。喝水不足，尿量自然會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石和長時間喝水不足密切相關。
史主任強調，要養成多喝水的習慣，每天至少保證8大杯開水(注意：不要以飲料代替)。多喝水可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，有助預防結石。
飲食偏鹹 水分不易排出
我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過鹹，腎臟的負擔自然加重。再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能的減退。同時，飲食過鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
建議每天攝鹽量控制在6克以內。
濫用藥物 讓腎臟很受傷
“在腎內科，因為用藥不當而致腎衰的例子並不少見，不能不引起人們的警惕。”史偉指出，很多人覺得中草藥沒有毒***，這是一個極大的誤區。有關中草藥引起腎損害的報道越來越多，其中以馬兜鈴、斑蝥、雷公藤、鉤吻、山慈姑、關木通、山豆根、魚膽、澤瀉的腎毒性最大，應嚴格控制這些藥物的劑量和適應證。
3樓：陌上淡茶
很簡單，缺少腎精就會導致眼睛視力下降，第二導致精神注意力不集中，容易幻想，第三腎虧運動什麼都不行，沒力氣。
4樓：茉莉說生活
如果早上起來發現這些症狀，就要注意是不是腎臟出現問題了。
5樓：營養師美真
1.總是怕冷， 2.2.
不缺覺還是總打哈欠， 3.3.經常不斷的打噴嚏， 4.
4.面色發黑，無光澤， 5.5.
耳朵乾燥不飽滿顏色也偏黑， 6.6.經常無病呻吟， 7.
總感覺口鹹， 7.8.莫名感覺到恐懼， 9.
無緣無故
6樓：養生一點
晨起排尿有3個症狀，多半是腎不好，若你也有，要及時補腎！
腎臟有問題時會出現哪些症狀？
7樓：小生探職場
腎不好身體會發出警報，出現這4個訊號，小心，你離腎衰竭不遠了
一、腎臟的功能
腎臟俗稱「腰子」，位於腰部，常人擁有一對腎臟，貌似蠶豆、大小如拳頭、每顆腎臟重量約125-150公克。
兩顆不起眼的腎臟，其實與人體健康息息相關。腎臟具有清除體內尿酸、尿素氮、肌酸酐等有害物質，以及代謝藥物的功能。
此外，腎臟亦負責調節任務（調整體內水分與血壓），並維持電解質與酸鹼度平衡，使人體機能正常運作。腎臟也會合成維護骨骼健康的活性維生素d，以及產生紅血球、預防貧血的荷爾蒙─紅血球生成素。
腎不好身體會發出警報，出現這4個訊號，小心，你離腎衰竭不遠了
二、腎病的常見症狀：
1、血尿或尿液有泡。
2、沒有胃口、四肢腫脹和異常疲勞。
3、食慾不振、腹瀉、呼吸困難、四肢腫脹、感到噁心或嘔吐、失去意識、貧血等。
4、口腔有金屬味，貧血，呼吸急促，**搔癢與乾燥，不明原因體重下降，夜間肌肉抽筋，下肢與腳踝水腫，晨間眼部浮腫。
三、腎臟功能減弱最常見的兩個原因
1、糖尿病
當體內血糖過高（空腹血糖≧126 mg/dl，或飯後血糖≧200 mg/dl），就是罹患糖尿病的訊號。血液中過多的血糖會傷害血管管壁，包含遍佈在腎臟的微血管，一旦血管受損，腎功能就會降低，影響腎臟的過濾能力。
2、腎炎（血管球性腎炎）
另一個常見型別的腎臟病是腎臟過濾單元的炎症。這會導致尿量增多、血液和蛋白質進入尿液、眼皮和手腳腫脹（水腫）。
3、腎衰竭的其他原因
多囊性腎病是一種遺傳性疾病，會引起腎臟內形成巨大囊腫並導致腎衰竭。
尿流出障礙會導致尿液迴流到腎臟中，從而損害腎臟。該障礙可能是由天生輸尿管縮小或由腎結石、腫瘤或男性前列腺增大而引起的輸尿管縮小導致的。
反覆的尿道感染也可能是導致腎衰竭的一個原因。
3、原因未知
約有 20% 的透析患者不知曉導致他們腎衰竭的原因。通常，這些患者第一次就診時，他們的腎衰竭已經到了晚期，而這時就很難再去尋找**了。
腎不好身體會發出警報，出現這4個訊號，小心，你離腎衰竭不遠了
四、如何預防腎衰竭？
1、飲食三少
所謂三少，指的是「少鹽、少油、少糖」。
我們每天的飲食中，食鹽不只具調味功能，其成分「鈉」也是幫助維持體內水分、血壓平衡的重要電解質，然而，過量的鈉會導致高血壓，因此衛福部建議，每日鈉攝取量應低於2400毫克。
另外，也應儘量避免食用油炸食物，且每日遊離糖（飲料或果汁等產品的額外新增糖分）攝取量亦應低於攝取總熱量5%。
2、飲食三多
至於三多，則是「多纖維、多蔬果、多喝水」。
為了維持身體機能，每日應攝取3至5疊蔬菜，一碟份量相當於100公克生菜沙拉，如果是烹煮後的蔬菜，一碟份量約可平鋪直徑15公分的盤子，並補充兩份水果（約兩個拳頭大小）。
此外，常人每日也應喝足2000至2500毫升的白開水，切勿以含糖飲料代替。
2、生活習慣
腎不好身體會發出警報，出現這4個訊號，小心，你離腎衰竭不遠了
抽菸對身體與腎臟的傷害已無需贅述，戒菸，就是保護腎臟的必要作為之一，至於憋尿更是一項傷腎行為，若是憋尿，過多的尿液就會滯留體內，尿液中的細菌會引發泌尿道感染，進而損及腎功能。
此外，充足的睡眠可保持身體健康，亦是對抗疾病不可或缺的方法之一。養成規律運動習慣規律運動可說是預防疾病的必要條件，應儘量達到每週運動三次、每次30分鐘、每分鐘心跳130下的標準。
8樓：幽靈軍團小夢
1、看東西的瞳孔部份叫做“視覺”，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做'飛蚊症'，久了以後壓力會越來越大，造成“青光眼”。 2、腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
3、早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。 4、想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮溼、變化，承受不了就會發作，稱為“過敏性鼻炎”。 5、人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
6、手腳開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。 要保護腎臟應做到以下幾點：
1、不暴飲暴食，吃太多蛋白質和鹽分。會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
2、適量飲水不憋尿 尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。 3、定期檢查，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負擔會加重。
應該監測腎功能。以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
9樓：匿名使用者
腎出現問題主要症狀表現為：呼吸加快。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會加快；看物模糊。
看東西的瞳孔部份叫做“視覺”，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊。
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