1樓：匿名使用者
多吃富含維生素a的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。多喝綠茶。
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
2樓：匿名使用者
1、睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。
保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。
2、不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。
3、要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為準，過高過低都會引起視疲勞。
4、看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1公尺以上的距離，看書時，則要保持40厘公尺以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。
5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光。
6、每二至三小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息片刻。
7、減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。
8、將計算機套上全黑的後紙板，使螢幕光線盡可能降低。
9、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。
10、將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘以消除眼睛疲勞。
11、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。
12、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。
經常上網 用眼疲勞 用什麼眼藥水好啊？
3樓：匿名使用者
1、睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。
保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。
2、不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。
3、要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為準，過高過低都會引起視疲勞。
4、看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1公尺以上的距離，看書時，則要保持40厘公尺以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。
5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光。
6、每二至三小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息片刻。
7、減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。
8、將計算機套上全黑的後紙板，使螢幕光線盡可能降低。
9、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。
10、將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘以消除眼睛疲勞。
11、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。
12、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。
4樓：
滴眼液都差不多的啊，做一下眼部運動，緩解眼部疲勞。
經常上網用眼過度，用什麼眼藥水好一點
5樓：魚雷
潤潔、新樂敦、珍視明，市面上緩解眼疲勞的眼藥水不少的，不知道你那裡有沒有一種叫「科諾」的眼藥水，我覺得挺好，我一直在用，大概10元左右，我這賣9元。推薦它是因為它是中藥製劑，比純化藥的好點，效果很不錯，**也適宜。如果你那沒有，可以買其它的中藥製劑的眼藥水。
潤潔也不錯
6樓：麥暉奕文靜
潤潔，換可以用一些醫藥的藥水最好。你的朋友
7樓：翠名亥瓊音
推薦樂敦。
閃亮也可以。
經常上網用什麼眼藥水
8樓：東黎醫生
您好!經常上網,建議您用緩解眼睛疲勞的眼藥水.但是眼藥水開了後乙個月要用完.
用不完就要棄掉。長期用同一種眼藥水，會產生耐藥性。
我工作也是要經常面對電腦的，現在用在用藍色的潤潔。效果還挺好的。
如果您用完之後，有不舒服就建議您不要在用了。換個別的眼藥水。
潤潔藍的是清涼接觸乾燥，用眼疲勞，紅的有一定殺菌作用珍視明好像是國家教委唯一指定的乙個用於預防假性近視的眼藥水。
紅瓶和藍瓶是在前段時間出來的，在功能上沒有什麼區別的，是根據男女對的顏色偏好不同而設計的，考慮的還挺周全，屬於情呂包裝，紅的是13ml，藍的是15ml，**在12元到13元左右 。
平時，可以多吃點維生素b和維生素c的。
祝您健康！
9樓：手機使用者
我個人比較喜歡用新樂敦的眼藥水，這種眼藥水的效果很不錯，有時眼睛有點紅，一滴就見效果了，還有清涼的感覺。也適合青少年的眼睛使用，我這邊的**20多吧，有點貴呢，不過，效果說話嘛。
10樓：辜芬鮮淑穆
不管什麼樣的眼藥水，裡面都或多或少含有防腐劑的，所以不要常用以致依賴。最好經常喝些枸杞茶，可以緩解眼疲勞
11樓：刀希烏修竹
新樂敦，樂敦瑩都很不錯的，舒緩眼疲勞，針對眼睛乾澀都很有效。
12樓：江陣莊博涉
最好吃維生素b1和vad丸，平時多吃胡蘿蔔養眼的。眼睛就不乾澀了。
經常上網需要用什麼眼藥水麻煩告訴我
13樓：綱吉丶
在網路已經基本普及的當今社會，普遍存在一種問題，就是用電腦久了眼睛感覺不舒服，很多經常上網的人都依賴於眼藥水，這樣到底好不好呢？
坐在電腦前眼睛眨眼（瞬目）次數減少，淚液不能及時滋潤眼睛，這樣下來眼睛就會感覺到很幹，嚴重的時候會感覺到眼睛裡好像有什麼東西一樣，極其難受。經常上網的人會隨身備一瓶眼藥水，但經常滴眼藥水是不好的，首先眼睛會產生耐藥性，最後就離不開眼藥水了；其次很多眼藥水中含有一定量的防腐劑，滴多了對眼睛是有一定危害的。
眼藥水不是不能滴而是要少滴，用的是時候。經常要用到電腦的朋友可以滴用潤目型的眼藥水，例如紅潤潔啊、藍潤潔啊等，每次滴用1-2滴就夠了，最好不要多滴。最後要說的是眼睛感覺到不舒適需要選擇眼藥水時，最好去正規的眼科醫院看下，遵醫囑來選擇眼藥水。
經常上網用什麼牌子眼藥水保護眼睛好
14樓：匿名使用者
用潤潔 有2種 一種藍色的是消除視覺疲勞的 就是眼睛乾澀的時候使用 紅色瓶子的是祛除紅血絲的 ·很不錯 我就是經常有紅血絲 用那個紅色的 滴上以後不到1分鐘 紅血絲就沒了~~~
15樓：匿名使用者
經常上網，最主要是平時注意如下事項： 1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作時,由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意保持**清潔：應經常保持臉部和手的**清潔，因為電腦螢光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的**裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起**病變，影響美容與身心健康。3、注意補充營養：
電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
4、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40-50厘公尺,最好使用可以調節高低的椅子。
在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。5、注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。
定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。6、注意勞逸結合：
一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。7、注意保護視力：
欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。
16樓：
迪可羅，氧氟沙星配人造眼淚。
經常熬夜上網。眼藥水哪種好？
17樓：匿名使用者
眼藥水都有***哦， 而且用了以後會有依賴性，最好不要使用，想要去除眼睛乾澀、眼睛疲勞，可以閉上眼睛轉動一下眼球，按摩一下眼部，最好是熱敷眼部，因為熱敷可以放鬆眼部肌肉，滋潤呵護眼部，現在最方便好用的就是蒸汽眼罩，我用的是萌萌亮的，很不錯哦。
18樓：來自奇石林燦如春華的南瓜子
都不好。少熬夜。對身體好
經常上網及夜睡，怎麼保護眼睛或滴什麼眼藥水好？
19樓：大頭兵
對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤乾澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這裡我們給朋友們介紹乙個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用乾淨的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對**眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是乙個誤區，真正上選的應是花朵又小又醜且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯
潤潔」滴眼液較好，能迅速消除眼睛疲勞，適合在電腦前工作的人使用。
其它較好的近視用眼藥水還有：新樂敦、珍視明、潤舒。
用眼藥水不要固定使用一種，應該隔1—2月就更換另一種眼藥水。工作時要隔1-2個小時就休息10分鐘左右，或按摩眼睛或閉目或遠眺。
上完網後洗臉可以減少70％的輻射
20樓：匿名使用者
眼藥水裡多多少少都含有防腐劑成分，暫時還可以，長期使用對眼睛不好。
21樓：鳳凰蘇鐵
最好多休息，滴眼藥水是治標不治本的。
22樓：匿名使用者
上網一小時後，看看綠色的植物，看看遠處或閉目一分鐘，做做眼保健操等，還可以滴閃亮滴眼露！！顯示器調的暗一些！祝你保護好你的眼睛，保護好心靈的窗戶！！
23樓：毒特人
上網前抹下眼露，避免眼周假性乾燥。然後上了一兩個小時後，再滴下緩解疲勞。
24樓：早起披衣入晨曦
我的都是最便宜的珍珠明目液~ 一塊一瓶。
25樓：
眼睛當然是多滴點緩解疲勞的比如雨潔啊，什麼的
但是臉也很重要啊，**也是必需品哦
26樓：匿名使用者
多看綠色，睡前做下眼保操，滴點潤潔還是可以的
27樓：正版冰茶
直接的辦法是 用閃亮或潤潔
間接的辦法是 喝點枸杞菊花茶
我開始時兩種都用，嘿嘿，現在只用第二種
還要注意一點 保持室內溫度
眼疲勞用什麼眼藥水緩解
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什麼眼藥水對眼乾眼澀好，眼乾眼澀用什麼眼藥水？
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眼藥水用多了對眼睛是否有壞處翱，眼藥水用多了，對眼睛是否有壞處啊？
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