1樓：匿名使用者
長斑的原因主要分為內因和外因：
內部因素：
1，壓力。2，荷爾蒙分泌失調。3，新陳代謝緩慢。4，錯誤的使用化妝品
使用了不適合自己的，或者含有激素的護膚品。
外部因素
1，長時間的紫外線照射。2，不良的生活習慣。3，遺傳因素
護理方法：
第一，一定要在睡前做好清潔工作。減輕電子產品對**的傷害。
第二，盡量保持乙個愉悅的心情，心情好壞可是會直接影響內分泌系統工作的哦。
第三，要盡量睡好美容覺。每天晚上10點到凌晨的3點是睡眠的**時段，身體機能的恢復和調節都集中在這個時段。
第四，正確的使用密肌霜來祛斑，每天早晚各一次，堅持4周臉上的斑就會消失的。
ㅤ苦瓜，鹹蛋黃
做法步 驟 1：處理苦瓜，瓜苦洗乾淨，對半切。切了對半後在對半切。
步 驟 2：用刀切除苦瓜的內膜，要切乾淨些，不能留著內膜，不然會很苦的。
步 驟 3：把去內膜的苦瓜切條。
步 驟 4：處理蛋黃，把鴨蛋黃取出。
步 驟 5：這步很重要，蛋黃上撒些白酒去腥，放入微波爐裡熱15分鐘。然後取出用個方便帶，壓碎冷卻待用。
步 驟 6：再來進一步處理，苦瓜不苦，要用鹽來處理。鍋中加水，燒開加鹽。然後倒入切好的苦瓜條，氽燙個啊3到4分鐘
，撈出，要瀝乾水分。
2樓：呆呆de橙
調理身體：
1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純淨，乾淨的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全穀類和其他營養豐富的高纖維食物。
4、 每天鍛鍊和伸展身體，經常鍛鍊身體有助於自然排毒。 至少有乙個半小時的日常鍛鍊和伸展，改善血液迴圈，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助通過汗液排洩有毒殘留物。
5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發出汗和消除毒素和重金屬。
6、 刺激**自然排毒按摩可以提高淋巴系統，身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 乾刷**洗澡前也可以改善血液迴圈，刺激身體自然排毒清洗。
7、減少毒素進入身體，盡可能吃有機食品，避免食品新增劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，藥品和環保化學品。
祛斑方法：
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉**：
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿蔔法：
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在乙隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、蘿蔔和西紅柿片：
將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。
7、檸檬汁加奶：
油性或中性**的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白**。
太陽穴兩側長斑什麼原因
3樓：戀戀題
太陽穴長斑的原因：
⒈長時間的紫外線照射，日曬。
⒉家族遺傳，多數是父母長輩中有長斑的。
⒊精神壓力大，生活不規律，內分泌失調也是長斑的原因之一。
⒋使用劣質化妝品，導致**過敏導致。
長斑並不可怕，重要的是祛斑。
日常生活重要注意：按時休息，規律飲食，多吃綠色蔬菜，尤其是含有維生素較多的，如青椒，芝麻等；最後，出門之前做好防曬工作，帶遮陽傘等等，都能有效的預防斑的產生或加重，再結合密肌霜塗抹在斑點處，早晚一次，很快太陽穴上的斑就消失了。ㅤ材料
糯公尺面 50g
砂糖 40g
水 100cc
無核西梅 6個
澱粉 適量
做法1、材料按分量稱重，西梅切成0.5～1cm的小塊。
2、把水分成四次加到糯公尺麵中，充分攪拌。
3、把砂糖加進去，攪拌均勻。
4、蓋上保鮮膜，用600w微波爐加熱2分鐘。
5、取出攪拌一下，再加熱1分鐘。
6、取出，將麵糰冷卻到不燙手程度。
7、面板上先撒上一些澱粉，再把麵糰放上，麵糰的上面也撒上澱粉，分成四分，擀成5cm厚的薄餅，在中間放上一些西梅包好即可。
4樓：堵宛白
太陽穴兩邊長的斑叫蝴蝶斑，醫學上叫黃褐斑，非常影響人的美觀、臉上長蝴蝶斑的人，心裡負擔很重，
5樓：
可能是免疫功能有問題有些藥物可能破壞免疫力,使用一定要非常謹慎!!! 可以加強鍛鍊提高免疫功能.目前,針刺***比較小.也可以試一試
6樓：攬了一身可愛
內分泌的事兒吧，我的就是的
後來還是用珀西組合之後去了
7樓：
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
世界上沒有絕對的公平,對於女性而言,長得漂亮的會比臉上有斑的擁有更多的特權,因此,對於臉上有斑的朋友們而言,還是建議盡早的祛斑,以免加重臉上的色斑問題。
一、內因。
1、內分泌失調是色斑最主要的原因，內分泌失調，必然會導致機體新陳代謝緩慢，垃圾色素在體內堆積，並沉著與肌膚。
2、另外，酸鹼失調、營養不良、維生素缺乏也會導致新陳代謝緩慢，內分泌失調，引發色斑。
二、外因。
1、外因主要是紫外線照射對肌膚的傷害，**接觸過多的紫外線，既會損傷肌膚，亦會使黑色素分泌過量，甚至在肌膚內沉積沉著。
2、若使用劣質的化妝品以及肌膚因外界刺激而擦傷也會導致色斑。
三、情緒。
精神壓力過大，情志失調，神經功能紊亂，身體過度疲勞，都會引發色素沉著。
四、感光，即光效反應。
1、感光食物，像貝殼、菠菜、檸檬等都屬與感光食譜，白天不宜吃，否則會吸取更多的紫外線。
五、疾病。
1、肌膚老化會引起新陳代謝緩慢，垃圾色素在肌膚堆積。
2、肝腎功能不強，肝腎疾病以及氣血不足也會導致色斑產生。
3、**病也會引起色斑沉著，痤瘡留下的痘印也易形成色斑。
蜂蜜檸檬**快速祛斑小妙招
將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
經常使用避孕藥
大多數到了這個年齡的女性，為了更加的安全，會選擇長期的服用避孕藥，或者是使用緊急避孕藥。對於女性來說，避孕藥是會導致體內激素變得紊亂的一種藥物，所以非常容易誘發黃褐斑。
對於祛斑來說，無論你選擇那種方式，都要以健康為前提，安全去除色斑才是最好的，怎樣才能去除臉上的雀斑?簡單有效的祛斑方法就是選擇上述所提到的科學祛斑產品，只要你堅持使用，一定能幫你擺脫斑點的困擾，恢復你想要的白皙肌膚。
太陽穴長黃褐斑怎麼辦？
8樓：羅小黑日記
可以這樣來祛除黃褐斑：黃褐斑的成因很大一部分要歸結於內分泌紊亂,激素水平失衡,肝功能不全,以及肌膚屏障損傷導致慢性炎症性色素沉積產生,所以想要去掉還是從自身出發慢慢調理的好哦。
喝蜂蜜水時加上一勺花粉,不但滋潤肌膚,對預防色斑有很大幫助,尤其是對黃褐斑。花粉中含有氨基酸、蛋白質,其含量超過牛奶和雞蛋5-7倍。含有b族維生素和不飽和脂肪酸,這是人體不能合成的必需脂肪酸。
每天可以和蜂蜜一同飲用或加入牛奶中,早晚各一次,每次花粉用量5-10克，可祛黃褐斑。
同時要多吃富含維生素c的食物,或者內服維生素c,像士多啤梨:增白滋潤保濕；西紅柿:平衡**的ph值,祛斑美白；菠蘿:
淡化面部色斑；蘋果:淡化面部雀斑及黃褐斑；檸檬:美白抗老化；葡萄:
抗氧化；桃子:預防色素,這些水果很好買吧而且也不貴,關鍵是對自己有幫助。
9樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
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