1樓：向天再借一把刀
女性到了35歲就應該補充膠原蛋白，相對於女性來說，他們的保養時間應該是隨時的，他不像男生有很厚的**，可以保持很好的**彈性，另外女性如果想補充膠原蛋白最好是，嗯從是25歲之後再進行補充，補充教研蛋白，最晚的時候也就是35歲。
2樓：心香一瓣
女人到了35歲是可以補充一些膠原蛋白了。隨著年齡的增長，女性在忙碌的生活中，膠原蛋白粉流失會讓女人顯老，補充膠原蛋是有必要的。
3樓：匿名使用者
其實女性二十幾歲就要補充膠原蛋白了，環境，工作，生活，學習來自各方面的壓力都會造成膠原蛋白的流失，個人覺得食補比較好，白木耳，紅棗，枸杞，冰糖經常燒點喝，不要去吃藥物補。
4樓：手機使用者
圓素膠原蛋白藍莓果飲，每瓶含魚膠原蛋白5000mg，補充膠原蛋白又補充維生素
5樓：網銷創業
25歲開始就要補充了，女人保養一定要趁早，不然亡羊補牢為時已晚。
6樓：
不要35就應該補充了，據說補充後**彈性會變好，不容易衰老，不容易長皺紋。
7樓：青青原野老師
補充營養是女性一生都要注意的事情！任何時候都要善待自己
8樓：楓糖六月天
從25歲就要開始保養**了，不然會老的很快
9樓：犁山蘭
女性到了35歲以後**就開始走下坡路。這時候就要開始，給**補水、補膠原蛋白，**老化的就慢。
10樓：匿名使用者
人到35歲開始就開始大量流失膠原蛋白，身體的膠原蛋白的流失速度大於人體從每天飲食中吸收的量，圓素膠原蛋白藍莓果飲是不錯的選擇，每瓶含魚膠原蛋白5000mg，富含彈性蛋白肽、魚膠原蛋白肽+藍莓濃縮汁+γ氨基丁酸+殼寡糖，多種營養成分結合，可以留住肌膚年輕態
為什麼女人到了一定的年齡就要補充膠原蛋白？
11樓：匿名使用者
30歲就意味或著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將是已經進入30的女性，一定要小心呵護你的肌膚，時刻提防別被打入黃臉婆的行列！進入30歲後，體內膠原蛋白流失的速度開始加快，由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織便慢慢失去彈性，微迴圈也不再全速運轉，**的代謝週期也變得越來越長。
這時的女人，眼周細紋逐漸顯現，**的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始呈現幹、黃、皺三大老問題。
膠原蛋白被稱為\"**軟**\"，是女人的\"青春存款\"。足夠的膠原蛋白可以使**細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊緻彈性，且可維持**細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。俗話說，缺什麼補什麼。
然而普通膠原蛋白是大分子結構，身體很難吸收，即便零星被吸收，也根本無法滿足日常代謝的需要，基本上是隨補隨丟。
膠原蛋白的意思？女性什麼年齡段開始需要補充膠原蛋白呢？
12樓：大公尺歐巴
膠原蛋白(collagen)是**的主要成分，**中膠原蛋白佔72％，真皮中80％是膠原蛋白，膠原蛋白在**中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著**。
女性可以在20歲開始補充膠原蛋白。因為女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，導致支撐**的彈力網斷裂，**組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象」。
13樓：爪機
膠原蛋白本身就是存在我們體內的一種蛋白物質，在人體所佔蛋白質的30%，但是人到了25歲以後隨著年齡的增長就會流失，所以專家建議25歲就需要及時補充，否則隨著年齡的增長人的**就會有皺紋，長色斑，**鬆弛。 保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓**時刻保持濕潤、水嫩的狀態！
滋養：活性膠原蛋白對**的滲透性強，可透過角質層與**上皮細胞結合，參與和改善**細胞的代謝，使**中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善**細胞生存環境和促進**組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤**的目的。
亮膚：**的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使**水潤亮澤，散發健康的光彩。 緊膚：
當膠原蛋白被**吸收後，填充在**真皮之間，增加**緊密度，產生**張力，縮小毛孔，使**緊繃而富有彈性！ 防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將**細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效！
修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使**細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
現在市面上有很多含有膠原蛋白的產品，如化妝品，保健食品，還有液體的膠原蛋白，比較推薦膠囊狀的膠原蛋白，因為液體被人吸收以後會很快排洩出來，不是每個人都能有個很好的吸收，而膠囊狀的分子量達到3000就能很好的被人體所吸收，fancl的298一盒，10支，每天一支的話，一月需要900元，建議你可以看看別的品牌再做個決定。
女人幾歲開始需要補充膠原蛋白？
14樓：
女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。因此，女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。
補充膠原蛋白常見方式有如下幾種：1）食用含膠原蛋白的食物：比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨、口服膠原蛋白補品等。
但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，其過程比較冗長，效率也偏低。2）直接使用富含並能促進膠原蛋白的護膚品：這是目前最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是必須是含有活性膠原蛋白成份的護膚品才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。
3）直接皮下注射：主要用於填充深的皺紋，**損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到**內的膠元蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數人群可能會出現過敏、感染等***。
推薦到專業級的整形醫院進行注射，以免出現意外。減緩膠原蛋白流失和變性的方法：首先是防曬。
**醫學認為，90%以上的**提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。最後，別忘了要避免食用高脂肪食物。
高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及**出現黑斑、皺紋等的風險。
15樓：加瀨亡
20歲開始，**中的膠原蛋白就不會自己生成，而開始流失。30歲開始達到流失最高峰。所以20歲以後就要開始注意補充膠原蛋白。
最近澳大利亞品牌swisse有一顆膠原蛋白液很紅，樓主可以試試。
女性應該從什麼年齡開始補充膠原蛋白?
16樓：桓念巨集晨曦
膠原蛋白是一種高分子蛋白質，存在於人體肌膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。從美容的角度來看，膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分，但當我們的年齡超過25歲、肌膚中的膠原蛋白開始流失，就好像彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也因為彈性變差而開始出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應該開始給肌膚補充膠原蛋白。
但是如果以下問題你的回答都是yes的話
也應該開始補充膠原蛋白了
1.你的年齡已經超過25歲了嗎？
2.你開始感覺到自己的肌膚有了衰老的徵兆嗎？
3.你的指甲只要留長一點就會發生斷裂嗎？
4.你的**總是感覺乾燥嗎？
5.你清晨上班前化妝時，必須比從前要多花10分鐘來遮蓋臉上的細小紋路嗎？(儘管不仔細看那些紋路幾乎看不出來)
每個人的膚質不一樣的，要根據自己的情況～25歲只是乙個比較普遍的情況早補充應該沒什麼問題的
17樓：匿名使用者
膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分,原本女性在25歲以後肌膚中的膠原蛋白開始流失,才適合補充,但是現在的環境十分惡略,所以盡早開始補充也是應該的,要根據個人情況來適量補充,平時的飲食方面也是很重要的,多補充水分,維生素等.
18樓：匿名使用者
女人25歲以後食用維生素e對**各方面都有好處
膠原蛋白在31歲時候補充
多吃雞蛋``多喝牛奶
19樓：
女性在20歲的時候體內膠原蛋白就已經開始流失了，25歲之後進入流失的高峰期，40歲時含量不到20歲時的一半。肌膚內膠原蛋白的流失，不僅會加速肌膚的衰老，還會導致肌膚細紋滋生、**粗糙、毛孔粗大、長斑，肌膚
女生幾歲開始需要補充膠原蛋白？
20樓：匿名使用者
女生幾歲開始需要補充膠原蛋白，應該是在20歲以後就需要開始補充膠原蛋白了，如果太早補充的話，不需要太晚的話也晚了點兒，所以20歲應該正好
21樓：
「女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失,含量逐年下降,25歲後進入流失的高峰期,40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失,導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。因此,女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。
22樓：浦號啕坊
20歲之後就可以補充膠原蛋白了。可以喝肌美人膠原蛋白肽，不僅僅是補充膠原蛋白，還有各種維生素和礦物質，一舉多得。
一般什麼年齡開始補充膠原蛋白？
23樓：營養新勢力
一般是在25歲以後，可以開始適量補充膠原蛋白，這是因為自身的膠原蛋白合成能力開始下降，以每年大約1-1.7%的速率；
30歲以後，膠原蛋白損失的導致對**的影響將變得愈加明顯，這些影響體現在**上則表現為：**彈性喪失、下垂、皺紋增加、**顏色和紋理變化。
當一名女性達到40歲時，她將失去10％至20％的膠原蛋白。 當乙個女人達到50歲時，她的**可能已經失去了一半以上的膠原蛋白。
下面是乙個圖方便理解膠原流失與年齡增加的關係：
24樓：鱉懸梁刺股
根據自己的肌膚狀況吧，大致上來說，過了25歲開始出現一些小細紋、表情紋、法令紋的時候，開始考慮使用含有膠原蛋白成分的護膚品了，經濟上允許的可能也會喝一些美顏日記那樣的口服液。
25樓：miss美弦
一款為肌膚補充膠原蛋白的**分享給大家！
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